Плюшки с сыром (диета Дюкан. Чередование)

Сообщение Автор
Плюшки с сыром (диета Дюкан. Чередование)
24 Июл 2014 18:59

Распечатать сообщение
Фото


Рецепт из группы в контакте "Болталка по диете Дюкан", к сожалению, автор не указан, но ему большое спасибо Romashki ! Мне понравилось, надеюсь, и Вы оцените! girl_in_love

Текст -авторский, фото-мои.

- 2 ст. л. овсяных отрубей,
- 1 ст. л. пшеничных отрубей
- 2 ст. л. сухого молока 0%
- 1 ч. л. разрыхлителя,
- 1 яйцо большое,
- 100 грамм мягкого творога обежиреного
- соль
- перец
- сыр (до 7 процентов жирности)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешать сухое. Отдельно взбить вилочкой яйцо и творог. Соединить 2 смеси.
Положить по столовой ложке смеси в силиконовые формы
Отрезать толстый кусок сыра и разрезать его на кубики
Положить по одному кубику в центр смеси и слегка нажать
Выпекать в духовке 180 С в течении 20 минут
Фото

Фото


Приятного аппетита!
Фото


Пы.сы. Сыра потратила только половину того, что на фото,-20 г. И надо резать ещё меньшими кубиками) а ещё у меня не было мягкого творога, то я обычный сухой творог смешала с молоком и пробила погружным миксером до гладкого кремообразного состояния.
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
24 Июл 2014 22:41

Распечатать сообщение
good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 вкуснятина!!! good2 тоже в закладочки good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Июл 2014 22:52

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 вкуснятина!!! good2 тоже в закладочки good2

На здоровье!
Знаешь, мне очень понравились Embarassed И даже младшая 2 шт съела и сын 1 шт girl_haha
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
24 Июл 2014 23:14

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
На здоровье!
Знаешь, мне очень понравились И даже младшая 2 шт съела и сын 1 шт

good good good детки у тебя молодцы good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Июл 2014 23:26

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
good good good детки у тебя молодцы good2 good2 good2

Потихоньку приручила к отрубям girl_haha sharik
Спасибо! Romashki
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
24 Июл 2014 23:30

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
Потихоньку приручила к отрубям

good2 good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Июл 2014 23:40

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
- 1 яйцо,

Shony писал(а):
взбить вилочкой 2 яйца

Аль, 1 или 2 яйца?
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
24 Июл 2014 23:50

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Аль, 1 или 2 яйца?

Я просто скопировала текст Embarassed даже не заметила там опечатки... Пекла вчера их... Дай-ка вспомнить-сколько же я яиц брала? wacko1 Вроде бы, 1 большое wacko1 Точно, 1 большое! Сейчас исправлю!
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
25 Июл 2014 0:11

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
Дай-ка вспомнить-сколько же я яиц брала?

girl_haha girl_haha
Shony писал(а):
Точно, 1 большое

Понятненько! good2 Я-то подробно к рецепту подошла. sharik
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
25 Июл 2014 15:36

Распечатать сообщение
Shony
Аля,спасибо за очередную вкусняшку!!! Бум пробовать! Кстати..все хотела спросить. А где отдыхаете?
cuisinier-ljubitelj

KATERINA

41 год
France

cuisinier-ljubiteljМои рецепты
 
25 Июл 2014 18:21

Распечатать сообщение
cuisinier-ljubitelj писал(а):
Shony
Аля,спасибо за очередную вкусняшку!!! Бум пробовать! Кстати..все хотела спросить. А где отдыхаете?

На здоровье, Катюш!
Мы возле Феодосии, в Крыму.
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
25 Июл 2014 23:03

Распечатать сообщение
Shony
Блин..как наверное классно там!!!!! Я никогда не была ..в России вообще только в /Москве была. А вы надолго? Удачного вам отдыха!
cuisinier-ljubitelj

KATERINA

41 год
France

cuisinier-ljubiteljМои рецепты
 
30 Июл 2014 12:41

Распечатать сообщение
Фото

Вот мои булочки, делала без сыра тк молоко 1,5% у меня, получилось 3 шт , 2 скушала, 1 шт. не осилила уже )))
мама 2-х сыночков

Екатерина

38 лет


мама 2-х сыночковМои рецепты
 
30 Июл 2014 15:54

Распечатать сообщение
мама 2-х сыночков писал(а):
делала без сыра тк молоко 1,5% у меня

Кать, а зачем тут молоко?
мои в духовке стоят, скоро достану - покажу)
Kefirik

Оля

37 лет
Москва

KefirikМои рецепты
 
30 Июл 2014 16:09

Распечатать сообщение
вот мои
вместо 2 ст. ложек СОМ положила 1 ст.л СОМ 1 чл изолята и 1 чл клейковины.
и разбавила всю смесь еще кефиром, т.к. было очень круто. Получилось 8 штучек) сыр расплавился весь, но дух его остался)))
мне понравились, очень легко делать, минимум продуктов и быстро.
Фото
Kefirik

Оля

37 лет
Москва

KefirikМои рецепты
 
30 Июл 2014 20:26

Распечатать сообщение
Kefirik писал(а):
Кать, а зачем тут молоко?
мои в духовке стоят, скоро достану - покажу)

Я имела ввиду сухое молоко. Красивые у тебя получилось, у меня 3 всего но они большие. Рецепт мне тоже понравился )
мама 2-х сыночков

Екатерина

38 лет


мама 2-х сыночковМои рецепты
 
31 Июл 2014 0:49

Распечатать сообщение
мама 2-х сыночков писал(а):
Я имела ввиду сухое молоко

так тут и имеется ввиду сухое молоко 1,5%. т.к. почти весь СОМ у нас считается обезж. при жирности 1.5%
Kefirik

Оля

37 лет
Москва

KefirikМои рецепты
 
31 Июл 2014 1:24

Распечатать сообщение
Kefirik писал(а):
так тут и имеется ввиду сухое молоко 1,5%. т.к. почти весь СОМ у нас считается обезж. при жирности 1.5%
тогда с сыром если то 3 допа? Embarassed
мама 2-х сыночков

Екатерина

38 лет


мама 2-х сыночковМои рецепты
 
31 Июл 2014 10:01

Распечатать сообщение
мама 2-х сыночков
Спасибо за отчёт! Попробуй ещё с сыром-так вкуснее! Yahoo! Romashki Romashki Romashki
Kefirik
Оля, отличные плюшки получились! Рада, что тебе понравилось! И допы хорошо сэкономила! good2
мама 2-х сыночков писал(а):
тогда с сыром если то 3 допа? Embarassed
почему 3 ДОПа? wacko1
В рецепте из ДОПов только СОМ-2 ст л, а это 1 неполный ДОП (1 ДОП=3 ст л СОМ) и сыр-уходит около 15-20 г (а 1 ДОп=30 г), то есть, можно вообще в 1 ДОП вложиться! Или чуть больше, но точно не 3 ДОпа! Wink А если самой сделать сыр и разрешенных продуктов, то можно хорошенько ДОПы экономить)

Я тоже плюшки делала, но сыра напихала от души) girl_haha все 30 г! В каждую плюшку по 3-5 мленьких кубиков поместила girl_haha Было очень "сырно" и вкусно!
Фото
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
31 Июл 2014 22:19

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
мама 2-х сыночков
Спасибо за отчёт! Попробуй ещё с сыром-так вкуснее! Yahoo! Romashki Romashki Romashki
Kefirik
Оля, отличные плюшки получились! Рада, что тебе понравилось! И допы хорошо сэкономила! good2
почему 3 ДОПа? wacko1
В рецепте из ДОПов только СОМ-2 ст л, а это 1 неполный ДОП (1 ДОП=3 ст л СОМ) и сыр-уходит около 15-20 г (а 1 ДОп=30 г), то есть, можно вообще в 1 ДОП вложиться! Или чуть больше, но точно не 3 ДОпа! Wink А если самой сделать сыр и разрешенных продуктов, то можно хорошенько ДОПы экономить)

Я тоже плюшки делала, но сыра напихала от души) girl_haha все 30 г! В каждую плюшку по 3-5 мленьких кубиков поместила girl_haha Было очень "сырно" и вкусно!
я чет думала что 1 ст л СОМ = 1 ДОП. wacko1 не доедаю однако )))
мама 2-х сыночков

Екатерина

38 лет


мама 2-х сыночковМои рецепты
 
31 Июл 2014 22:45

Распечатать сообщение
мама 2-х сыночков писал(а):
я чет думала что 1 ст л СОМ = 1 ДОП. wacko1 не доедаю однако )))

girl_haha girl_haha girl_haha
3 ст л =1 доп это в сухом виде) а если сухое молоко с водой разводить и типа молоко делать-так вообще не ДОП friends
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
01 Авг 2014 19:39

Распечатать сообщение
cuisinier-ljubitelj
Эх, никак не привыкну, что это уже Россия...
Были месяц целый, завтра мы с мужем и малышкой домой возвращаемся, а старшие детки с бабушкой и дедушкой ещё на 20 дн остаются. Тут хорошо)
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
14 Фев 2016 2:05

Распечатать сообщение
Фото
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |