Диета Дюкан. Часть 4

Завтра после учебы куплю классический творог поем с творогом в ужин.

tanita4ka писал(а):

Мало?!Мне муж сказал что мой рот не закрываеться и ем сладкое,хотя только лизнула ложку от суфле. Я так на системе питалась вскгда.Наобор считались хорошие порции. А что еще добавить посоветуешь?

Рыбу и яйца , кефир.

джулия моне
Джулия,дак завтра в кексах будут яйца.Ккфир докуплю.Рыбу пока нк едим ,у Эрьки аллергия а он ее любит сильно

tanita4ka писал(а):

Мне муж сказал что мой рот не закрываеться и ем сладкое,хотя только лизнула ложку от суфле.

не фига себе выход из-за печки... огрёб бы у меня прям этой ложкой мой наоборот злится, что не ем ничего.. говорит. всё время. что не видит, что я ем... Боится, наверно, что всё ему скармливаю, чтоб не худел

tanita4ka писал(а):

А что еще добавить посоветуешь?

яйца, рыбку, гадов всяких, если хошь, кефир, если любишь

Девы, признавайтесь сколько страниц за сегодня наболтали? мне идти читать или снова в выходные догонять?
всем приветики...
на улице так холодно....бррррр....пошла в ванную греться...

tanita4ka писал(а):

в кексах будут яйца.

можно просто белки есть неограниченно, а на ночь вапче хорошо белковый омлетик, я на пару делаю своему...

tanita4ka писал(а):

джулия моне Джулия,дак завтра в кексах будут яйца.Ккфир докуплю.Рыбу пока нк едим ,у Эрьки аллергия а он ее любит сильно

Котлеты сделай из мяса , крабовые палочки .Ребёнку можно рыбу не показывать, она для твоего организма нужна .яйца можно 2 шт в день.

Йогурт, творог, мясо (курицу, говядину).... нй, так девиз диеты "ешь и худей"

Ubera
А мы их не считали же

джулия моне писал(а):

яйца можно 2 шт в день.

желтков, и то если холестерин повышенный белки сколько хошь...
И на ночь убийца аппетита пить можно...

tanita4ka
Танюш, нельзя так надолго организму голодовку устраивать, ему ночью тоже надо питаться чем-то от этого наши волосы, ногти, кожа зависит... ешь на ночь белковый омлет или пей кефир с корицей, имбирём и перцем, например, можно без последнего Не поправишься, а только ещё пользу организму принесёшь Ты просто перестроиться боишься всё на Дюкана, решила дюканиться, так давай по полной...

tanita4ka писал(а):

А что еще добавить посоветуешь?

курицу или рыбу

Ируня-Руня писал(а):

курицу или рыбу

спросила Руня тоном стюардессы

anna a писал(а):

А мы их не считали же

зато строчиете.....строчите как машинистки!!!!!!!!!!!
поняла что стр 10точно наболтали.....
если ничегоглобального не произошло...то читать не буду
у меня и так от аналитики.....глаза в пучек.

Ubera писал(а):

всем приветики..

трям

Зайчиришка
Иришка....а что за веселый шабаш у тебя прыгает?

Ируня-Руня
Руня....трим трям...как спалось?

anna a писал(а):

есть такой способ поиска решения называется "мозговой штурм", когда записываются все варианты, которые приходят в голову, даже невероятные, даже фантастические... короче, все-все... но среди этого хауса в результате объединения некоторых идей может родится верное решение... или эти идеи могут натолкнуть на путь к верному решению...

Аннушка, это именно то о чём я Вас просила!!!! Как же здорово, что Вы мне так помогаете !!!! СПАСИБО ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

какая сво... поставила к нам в палату скрытую камеру засунула и засняла наши попрыгушки

Ой, ты о чём это Рунь? я что-то пропустила?

anna a писал(а):

нет... это как называется? буду через час, а сама... я тут плакаю-плакаю без Виты-то ((((

Не ругайся - я ужо тута....Мужчина сами сумки разбирают и т.д. Я блины закончила печь - НА ВСЕХ!!!! даже подсчитала - 80шт. блинов и сын принёс 1 кг икры...вкусной!!!!! ))))))))) Угощайтесь девочки!!!! )))))

anna a писал(а):

что надо с осторожностью подходить

Именно!!! мой хороший!!! ))))

Зайчиришка писал(а):

ничё себе на часик ушла

Дык блинов-то много пекла - на Вас всех ))))

Пошла я спатеньки
Всем чудесных

anna a писал(а):

Пошла я спатеньки Асе чудесных

Спокойной ночи.

Ну, вот только я собралась спать, а тут 80 шт. блинов какой тут сон может быть?

Ubera писал(а):

Руня....трим трям...как спалось?

мячта просто Галь, выспалась отлично, в 6 утра подъем как обычно, но я встала бодра и весела, а не как обычно еле волочилась умываться

Вита СПб писал(а):

Ой, ты о чём это Рунь? я что-то пропустила?

у Зайца в подписи три девчушки веселушки, нам было скучно мы в палате хулиганили, а она засняла и всем теперь кажетЬ

anna a писал(а):

Пошла я спатеньки Асе чудесных

ага дождалась Нату и спать

Вита СПб писал(а):

1 кг икры...вкусной!!!!!

вот про блины........как-то мимо быстро проскочили глаза по монитору
а икраааааа..............манит и манит-как говорит Руня)
Небось финскую трескаете? говорят она вкуснЮчая....
Эх, с кем бы мне в Финляндию поехать, рыбки ,икорк , сыров набрать)))))

anna a писал(а):

Ну, вот только я собралась спать, а тут 80 шт. блинов какой тут сон может быть?

Иди Ань иди, не переживай с блинами мы и сами справимся [URL=http://[censored smayliki]/smilie-607885671.html][/URL]

anna a писал(а):

Ну, вот только я собралась спать

твоему молодому организмУ надо икру есть...а ты все блиныыыыы.
Спокойной ночки)

anna a писал(а):

нет, пока еще

Ой, а я уж спугнулась, что ты ушла ))))

Зайчиришка писал(а):

оооо тут народ и ночью лопать может

да-да...бывает такое...правда всё-таки за 3ч до сна ))))

Зайчиришка писал(а):

ага

И ты на мну бочку катишь да? ))))))) ( с чем хоть бочка-то? ) ))))

Ируня-Руня писал(а):

я после первого пира 1,5 кг прибавила думаю тебе хватит

Рунь, у меня без 3 кг в легкую прибавляются ((((

Ируня-Руня писал(а):

а чей то только тебе мы с Анной вон как скачем не хуже тебя то поди

О политике говорить незя.....слова "скачет" теперь политическое!!! ))))))))

anna a писал(а):

чу, не испужались? тогда я обиделась и пошла... ухожу... уже почти ушла.... практически скрылась...

Куды пошла-то ась? привязываю верёвкой ))))

tanita4ka писал(а):

Я так на системе питалась вскгда.Наобор считались хорошие порции.

Я систему пробовала целых две недели...для меня пытка..))