Диета Дюкан. Часть 4

"Зайчиришка"
Спасибо, попробую посмотреть в ашане )
А про белое вино.. в том месте,где были, больше ничего не было. Была утка томленая вроде бы, но на чередовании утку нельзя. Так что выбирала наименьшее)

МаР55 писал(а):

к слову сказать, никто моего похудения не замечает, кроме меня ((((

да ладно! 8 кг не заметно? Это они вредничают. Мой муж долго не признавал что уже заметно, но и он признал. Просто на моем росте даже 5 кг сразу видны. Хотя, знаешь, в прошлом году моя подруга худела, то мы дооолго не замечали, а потом как-то резко стало видно. Но она высокая.

Зайчиришка писал(а):

печенки хоцца не из-за того, что печёшь их?

наверное, новый рецепт испытывала, такое аппетитное зараза.
и пахнут

Зайчиришка писал(а):

наши не спасают рецепты?

хлеб не очень, ну я стараюсь. Клейковина придет, может что-то более привычное удастся изобразить. Ну у меня по жизни такая беда - сладкое не ем, а печеное очень (мучное)

Доброго воскресного утра!


Я немного приболела , сначала муж, и я следом за ним. Вес у меня так и не сдвинулся , хотя до того как я съела эту селедку все было замечательно , неужели вода может держаться третий день , или температура как то влияет .У нас солнце светит с утра , на улице глаза больно открыть от снега Муж у меня сегодня ушел на работу ,как я его не уговаривала остаться , пойду унесу ему обед и посмотрю как он там. Приду постараюсь прочитать. Всем удачного дня.

Доброе утро!
nadegda73 Надюша, не болей! Поправишься и вес пойдет на снижение!

Это из группы ВКонтакте, может кому-то пригодится:

Чтобы не срываться, читаем каждый раз, когда хочется чего-то запретного.

● Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

● Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

● Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

● Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

● Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего

Доброе утро, дю-девочки!
Снова выпал снег, но солнце светит так ярко! Хорошего дня всем!
И завтрак, как обычно))
P.s. Сыр 17%-ной жирности. Съели пополам с пёсом.

доброе утро!
nadegda73
Наденька!

Татьяна-66
Татьяна! очень интересная информация
надо подумать, может быть, куда-нибудь на 1-ую страницу выложить, чтобы не затерялась
LiraSirin
Женечка! завтрак как всегда на высоте

nadegda73 писал(а):

Доброго воскресного утра! Я немного приболела , сначала муж, и я следом за ним.Всем удачного дня.

Выздоравливай!!!

nadegda73 писал(а):

Я немного приболела , сначала муж, и я следом за ним.

Выздоравливайте скорее. Не надо болеть.

Всем доброе воскресное утро!!!!!!

МаР55 писал(а):

к слову сказать, никто моего похудения не замечает, кроме меня ((((

В смысле никто не замечает. Мы замечаем.

МаР55 писал(а):

жду не дождусь, когда со своей распрощаюсь и похвастаюсь.

Ещё немного. Потерпи.

Letooo писал(а):

с 10-й минусовой! Пусть и дальше так двигается успешно вес к минусу

Спасибо. И тебе удачи.

nadegda73 писал(а):

Я немного приболела , сначала муж, и я следом за ним.

Выздоравливайте скорее. Не надо болеть.

anna a писал(а):

может быть, куда-нибудь на 1-ую страницу выложить, чтобы не затерялась

И я об этом подумала. Хорошие высказывания. А мне так вообще надо распечатать и на холодильник повесить. Чтобы от соблазнов отвлекало.

anna a
192mack027
Рада, что информация оказалась полезной, я немного сомневалась стоит ли выкладывать сюда.
Немного еды. Форель (озерная) запеченая.

Тортик "Черемуховый" с черникой. Девочки, я на закрепе, значит ягоды можно.

в разрезе

кусочек к чаю

Получилось вкусно, мне немного чувствуется горчинка, я думаю от черемухи.

Я только пришла , зашла по пути к маме а там Софья , каким то боком открыла зеленку и всем сразу нашлась работа У семи нянек , дитя без глазу
Спасибо за пожелания здоровья

anna a писал(а):

надо подумать, может быть, куда-нибудь на 1-ую страницу выложить, чтобы не затерялась

Обязательно ! И еще вот это

- Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Татьяна-66 писал(а):

Немного еды. Форель (озерная) запеченая.

nadegda73 писал(а):

или температура как то влияет

Надюша, думаю болезнь внесла свои коррективы. Ведь организм сам решает что для него сейчас наиболее важно,туда и мобилизует все силы. Не до похудения ему сейчас, болезнь бы победить. Выздоравливай и думаю все наладится
Я немного отвесила от привеса ну хоть что-то.

nadegda73 писал(а):

Всем удачного дня.

и доброе утро всем! У нас такая красота Снега нет ..это я Надюшкиным постом впечатлилась, солнце, красота Хотя ночью еще подхолаживает до нуля. Сегодня даже котел ночью добавила (больше температуру сделала, а то прямо замерзла. Муж-то уехал

Татьяна-66 писал(а):

Это из группы ВКонтакте, может кому-то пригодится:

Танечка, спасибо тебе дорогая Напечатала! Красным цветом, повешу на холодильник. Вот муж удивится когда приедет.

anna a писал(а):

Женечка! завтрак как всегда на высоте

100% ! Всегда любуюсь, я сегодня себе блины на завтрак сделала и кашу из отрубей.
И кофе.

192mack027 писал(а):

А мне так вообще надо распечатать и на холодильник повесить. Чтобы от соблазнов отвлекало.

присоединяйся

Татьяна-66 писал(а):

Немного еды.

Всем приветик!









Готовила в мульте хлебушек от Ирины, а потом наслаждалась бутерами. вкусновато

Татьяна-66 писал(а):

информация оказалась полезной, я немного сомневалась стоит ли выкладывать сюда.

А я тоже вконтакте вчера читала это, мне понравилась такая напоминалка

Татьяна-66, какой тортик! А черемуху на "чередовании" можно?


nadegda73, пусть болезнь уходит прочь!

Letooo писал(а):

Готовила в мульте хлебушек от Ирины, а потом наслаждалась бутерами. вкусновато

Натали, выглядит хорошо! Что за рецепт?
Я уехала "у горад" (кто не знает белорусского - в город значит ) вчера все деньги потрынькала, не заплатила за Дюкановскую еду, а завтра понедельник как-раз и отправят если оплачу сёння (снова белорусский из меня прет, видимо скучаю по летней нашей встрече) Мы там каждую надпись фоткали как дикие прикольно же

usya писал(а):

Натали, выглядит хорошо! Что за рецепт?

http://forum.say7.info/topic66517.html

вот. Я еще этот корж разрезала на два, ну и туда начинку положила. Завтрак был вкусный

Натали, черемуху можно только на закрепе, т.к. это ягода. Надо дождаться третьего этапа. На чередовании можно другие тортики делать и использовать клюкву или годжи.

Татьяна-66 писал(а):

черемуху можно только на закреп

спасибо, я так и думала Просто никогда не пробовала черемуховую, а тут недавно подружка на пробу дала пакетик. Ну пусть лежит и ждет своего времени

Всем приветик!Как проходит воскресенье?Вкусно?

usya писал(а):

Света, привет! Мы пока не знакомы,

Зайчиришка писал(а):

Вчера "Интерстеллар" посмотрела...

Тоже хочу посмотреть,надо поискать в хорошем качестве.

Зайчиришка писал(а):

я утром чуть не рухнула с кровати, хорошо, что лежала... думала, я не ту часть болталки открыла Так что привет тебе большой!

Приветик приветик Я скучалъ

Werewolfe77 писал(а):

Если не смотрела Люси-ОЧЕНЬ советую

Зайчиришка писал(а):

смотрела поразило, тоже что-то новенькое, но у этого другой стайл

Девочки,че серьезно фильм оценили??Я посмотрела и была в шоке,несмотря на то что я в принципе люблю посмотреть неординарные киношки,и Скарлетт моя любимица,но "Люси" я не поняла вообще. Может поделитесь в чем там гениальная мысль?

LiraSirin писал(а):

грибной супчик с репой

Очень даже аппетитно выглядит. Тысячу лет не ела грибной суп,ммм представляю аромаат..

я вернулась, отчитаться куда деньги потратила и с вопросами заодно. Очень удачненько попались мне пастернак корень и сельдерей, тоже корень. С пастернаком наварила супчик со щавелем, сижу трескаю. Кто голодный, присоединяйтесь.
Еще купила леденцы как SULA без сахара и какой-то джем без сахара нашла в отделе для диетиков. Вот про него не совсем поняла можно ли его.
И пудинг нашла, тоже купила. Господи, когда б я еще сладкого так хотела ...надо было сесть на диету, чтоб понять что хочу сладкого.

Дюшечки, привет!

usya писал(а):

наверное, новый рецепт испытывала, такое аппетитное зараза. и пахнут

так сначала, может, дюшных печенок напечь с имбирём, мускатным орехом и ещё какие-нить приправки положить??

usya писал(а):

хлеб не очень, ну я стараюсь. Клейковина придет, может что-то более привычное удастся изобразить.

на клейковине, я поняла, он более на настоящий похож!

usya писал(а):

Ну у меня по жизни такая беда - сладкое не ем, а печеное очень (мучное)

ага, так же сладкое по боку, а вот бутрики, пирожки не сладкие, картоха, макароны...

nadegda73 писал(а):

Я немного приболела , сначала муж, и я следом за ним

выздоровления вам!

nadegda73 писал(а):

неужели вода может держаться третий день , или температура как то влияет

ещё в таком состоянии на весы?

LiraSirin писал(а):

Снова выпал снег, но солнце светит так ярко!

у нас была вьюга за окном прям белым-бело было, стеной

LiraSirin писал(а):

И завтрак, как обычно))

это что за кусочки кексика такие апптетитные?

Татьяна-66 писал(а):

Форель (озерная) запеченая.

люблю это форельку, тоже делаю

nadegda73 писал(а):

зашла по пути к маме а там Софья , каким то боком открыла зеленку и всем сразу нашлась работа

usya писал(а):

я сегодня себе блины на завтрак сделала и кашу из отрубей.

не верю, где доказательства

Letooo писал(а):

Готовила в мульте хлебушек от Ирины, а потом наслаждалась бутерами. вкусновато

ой, какой классный вышел! похож на армянский лаваш толстенький

usya писал(а):

Я уехала "у горад" (кто не знает белорусского - в город значит

Semicveta писал(а):

Тоже хочу посмотреть,надо поискать в хорошем качестве.

для скачивания или для просмотра сразу с ноута??? я только и качаю в хорошем качестве(mkv, remux) или 3Д, если охото в очках смотреть. Меня муж не поймёт, если тряпку или дивидишку скачаю, нам ещё и звук надо хорошо прописанный, помимо картинки

Semicveta писал(а):

Приветик приветик Я скучалъ

Semicveta писал(а):

Может поделитесь в чем там гениальная мысль?

гениальной мысли особо никакой Мне было легко и интересно его смотреть, потому что история оригинальная . Я смотрела от начала до конца с удовольствием, мне интересны были события фильма и то, что будет в финале. Понравилось ещё, что фильм очень динамичный. Его стоило смотреть даже ради одного образа Скарлетт: красивый, трогательный и одновременно сильный. Перебор был с кол-вом убитых, ИМХО. И ещё я в некоторых моментах даже похихикивала, когда она машину с полицаем угнала, например... на вкус и цвет, как говорится...

Зайчиришка писал(а):

не верю, где доказательства

а я их жарила и ела запивая кофеем а потом кашу. Не приспособлюсь я к сбрасыванию с телефона фоток, да и муж и так смеется, что я всю еду фотографирую, но это про хлеб всегда было. Есть не разрешаю пока не сфоткаю.

usya писал(а):

а я их жарила и ела запивая кофеем а потом кашу. Не приспособлюсь я к сбрасыванию с телефона фоток, да и муж и так смеется, что я всю еду фотографирую

да, я шуткую, Аллусь... мой тоже смеётся, если еду фоткаю, потому редко это делаю при нём или когда его дома нет

usya писал(а):

Есть не разрешаю пока не сфоткаю.

не, до такого у нас не доходило

usya писал(а):

.надо было сесть на диету, чтоб понять что хочу сладкого.

Зайчиришка писал(а):

Дюшечки, привет!

какое кофе Приветик