Диета Дюкан. Часть 4

Флорентина писал(а):

Несу Руне подушечки, в этот раз в полете

комок счастья
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-771729351.html][/URL]

Флорентина писал(а):

. Вообще, психологи говорят, что очень часто при похудении начинают выплывать эмоции, подавленные ранее, скрытые за щитом лишних кг - печаль, тревога, страхи, злость. Сталкивался ли кто-нибудь с подобным?

отличный промежуточный результат, а что касается тревоги и печали так у меня наоборот я жуть как печалилась что перестала себе в зеркале нравится так что у меня они наоборот прошли

Флорентина писал(а):

Анечке - сакуру

цветение сакуры, конечно, судя по фотографиям и фильмам это нечто красота неописуемая

Флорентина писал(а):

И еще свой пока промежуточный фотоотчет

результат очень даже хороший

Добрый день!
У кого отвесики - с отвесиками, у кого нет (как у меня), не расстраиваемся

Новичкам, вЭлком в темку! Худеть будем вместе и с радостью !

Надя, очень и очень видны изменения твои. Ты просто красотка и умница!!


Угощаемся воздушными сырниками У меня это теперь десерт №1

ВLetooo
Привет !А можешь рецепт дать ,пожалуйста

Рунечка, спасибо за коробочку! Постараюсь завтра оправдать доверие!
Спасибо, девочки за комплименты, так приятно, когда хвалят! Я опять активно занимаюсь в тренажерном зале, сама составляю себе программу тренировки, стараюсь разнообразить и по темпу, и по весам, так мне все нравится, впервые в жизни чувствую свои широчайшие мышцы спины (моя вечная проблема - сутулость, вот вообще отсутствует связь мозга и мышц спины, а сейчас прямо ощущаю всю спину), действительно - физические усилия - это большая радость для организма

Аня, выложила рецептик http://forum.say7.info/post5271811.html#5271811

Спасибо за коробочку!!!!!!
Letooo спасибо за рецепт!

вечерний здрасти

anna a писал(а):

вечерний здрасти

как это? Фея Анна это что за намеки? это тебе отвес нужен? моя в шоке..
Или тебе кто то отдал подухи и ты дразнишься? моя в шоке дважды

Девочки кто нибудь заказывает Алюрбокс?сегодня подписка открыта,а я никак не могу(((

Девочки, а есть кто то из Мурманска?

Я серая серость. как вставлять сюда картинки?

Татьяна Анисимова писал(а):

Я серая серость. как вставлять сюда картинки?

на первой страничке темки инструкция

Татьяна Анисимова писал(а):

Я серая серость. как вставлять сюда картинки?

посмотри на первой страничке,там подробно.а так зайди во вкладку фотоальбомы,внизу есть моя галлерия и туда вставляешь,копируешь код и в сообщение

Ируня-Руня писал(а):

как это? Фея Анна это что за намеки? это тебе отвес нужен? моя в шоке.. Или тебе кто то отдал подухи и ты дразнишься? моя в шоке дважды

Рунечка! это я по доброте душевной)))) просто решила приятное сделать))))

anna a писал(а):

Рунечка! это я по доброте душевной)))) просто решила приятное сделать))))

ты предупреждай , а то инфаркт микарда.. вооот такой рубец

Девочки, вот уже два месяца "дюканюсь" , а сейчас меня заклинило на СОМ. У меня оно 1,5 % - это сколько ДОПов? если исходить из :
"обезжиренное сухое молоко: до 1,5% - 2 столовые ложки "

И да, для нашей Рунечки
Пы.Сы. так отвесика хочется...

Letooo писал(а):

Девочки, вот уже два месяца "дюканюсь" , а сейчас меня заклинило на СОМ. У меня оно 1,5 % - это сколько ДОПов? если исходить из : "обезжиренное сухое молоко: до 1,5% - 2 столовые ложки "

Наталья! так ты сама и отвечаешь же))) СОМ 1,5% 1 ДОП = 2 столовые ложки

Letooo вот держи Нат [URL=http://[censored smayliki]/smilie-508721991.html][/URL]

anna a писал(а):

Наталья! так ты сама и отвечаешь же))) СОМ 1,5% 1 ДОП = 2 столовые ложки

я ж говорю - заклинило

Аня, тогда вопрос по сырникам, которые я выложила. Если СОМ от 0,5 до 1,5 % - 1,5 ст. л. и 1 ст.л. крахмала, почему получается 2,5 ДОПа? а не 2

Наш кот сегодня подухи не показал,но зато желает всем сладких снов

Ируня-Руня писал(а):

Letooo вот держи Нат

спасибооо!!

Letooo писал(а):

я ж говорю - заклинило Аня, тогда вопрос по сырникам, которые я выложила. Если СОМ от 0,5 до 1,5 % - 1,5 ст. л. и 1 ст.л. крахмала, почему получается 2,5 ДОПа? а не 2

Получается почти 2 ДОПа:смотри 2 ст.л. или 30 грамм СОМ -это один ДОП,а у нас полторы ложки,это чуть больше 20-ти грамм(но опять же СОМ бывает разный,более сырой или нет,так что лучше на весах),значит у нас меньше одного ДОПа.А крахмала,как раз один ДОП.Получается в твоих сырниках-два не полных ДОПа,т.е. еще можно маленькую конфетку нашу

Доброе утро! Сегодня я с отвесом в 3.5 кг с момента старта диеты. Прошла неделя примерно и сегодня второй бо у меня 2/2. Девочки все в пределах нормы? Меня смущает, я не ожидала что вес так быстро двигаться начнёт. Я просто слышала, что чем быстрее скидываешь, тем выше шанс так же быстро набрать, да и стресс для организма.