Болталка о ЗОЖ - 9

Шульдих писал(а):

Сколько вернулось?

не вернулось, у меня нет особо цели похудеть, сейчас 62,5 у меня я больше на спорт нацелена и не разжираться

Ирина244 писал(а):

не вернулось

Ну значит не критично угли урезала

Шульдих писал(а):

Ну значит не критично угли урезала

я по утрам овес ела хлеб и выпечку жрать перестала
У нс опять гроза была задолбало уже

Всем привет.А как это без сладкого?Не получается у меня.Прям ломка начинается , если долго не ем.
Сегодня на завтрак голубцов с салатом - огурцы, помидоры поела, стакан молокаи 2 куска хлеба.Ещё яичница из одного яйца была. Думаю что на ужин есть.

NinelleZn писал(а):

Сегодня на завтрак голубцов с салатом - огурцы, помидоры поела, стакан молокаи 2 куска хлеба.Ещё яичница из одного яйца была. Думаю что на ужин есть.

вот это аппетит у тебя А почему без обеда?

Ирина244 писал(а):

хлеб и выпечку жрать перестала

Их вообще есть не надо, безуглкволка это я про сложеыемугли говорю
У нас два дня простояла и жара и опять резко похолодало и ливень
Ушла спать

Всем приветик!
Какие молодцы, знатно наболтали! Глядишь, к лету и главу закончим.
Из того, что запомнила.
taskia
Что за спортивная травма у тебя там? Результат работы над собой шикарный!
арзунька
Добро пожаловать!
В инстаграмм пускаю не всех. Наших девочек из партии - с дорогой душой, а если кто посторонний стучится с рекламой всякой хрени (или просто когда авы нет, страничка закрыта и я не могу определить, кто это вообще) - таких не пускаю. И сама подписана только на тех, с кем общаюсь, плюс Орел и Решка.
таня-МАМА
Ты сегодня гвоздь программы! Вооон сколько времени похудению уделили благодаря тебе, я аж сама прониклась. Тоже ж в планах, как Юля говорит, пересмотреть содержимое стаканов. А то как бы я вроде и 5 раз в день питаюсь, и якобы даже дробно (хотя частенько в стакан трамбую и напихиваю в последнее время, чо уж там ), и между приемами пищи вообще не перекусываю, а худеть перестала сАвсем.
С завтрашнего дня буду начинать утро с овсянки, ну и подключаю потихоньку спортзал со вторника и подумываю о массаже еще, чтоб кожа параллельно подтягивалась. Один тока вопрос мучает: когда я работать буду?
Погода у нас, как и у Иры, сплошные грозы и дожди. Но сравнительно тепло.
Если еще чего-кого забыла, прошу простить.

Шульдих писал(а):

Их вообще есть не надо, безуглкволка это я про сложеыемугли говорю

совсем не отказываюсь

Шульдих писал(а):

У нас два дня простояла и жара и опять резко похолодало и ливень

мы уже сгнием скоро

Аллара писал(а):

Ты сегодня гвоздь программы!

Аллара писал(а):

Один тока вопрос мучает: когда я работать буду?

Если работа мешает пьянке, брось работу

Аллара писал(а):

Но сравнительно тепло

у нас днем +23 было

Ирина244 писал(а):

Если работа мешает пьянке, брось работу

Будь я рантье, даже не раздумывала бы.

Ирина244 писал(а):

у нас днем +23 было

У нас примерно так же, но если ветер есть, он холодный.
Ир, а ты овсянку варишь или сырую ешь, просто в воде замоченную?

Аллара писал(а):

Будь я рантье, даже не раздумывала бы

И почему мы не он?

Аллара писал(а):

У нас примерно так же, но если ветер есть, он холодный

у нас же еще и горы

Аллара писал(а):

Ир, а ты овсянку варишь или сырую ешь, просто в воде замоченную?

http://forum.say7.info/post5717608.html#5717608 делаю с кефиром , фрукты-ягоды любые, бананы особо не люблю из заморозки ягоды

Ирина244 писал(а):

И почему мы не он?

Уже тыщу раз приходил в голову этот вопрос.

Ирина244 писал(а):

делаю с кефиром , фрукты-ягоды любые

У меня по ссыли наша болталка открылась. Кстати, в морозилке есть вишни. И мама привезла три пакета ягод годжи, буду туда их сыпать периодически.

Аллара писал(а):

У меня по ссыли наша болталка открылась.

http://forum.say7.info/topic78756.html
обшиблась я

Аллара писал(а):

Кстати, в морозилке есть вишни.

с вишней обожаю

Аллара писал(а):

И мама привезла три пакета ягод годжи, буду туда их сыпать периодически.

Ирина244 писал(а):

обшиблась я

Рецепт класс, в закладки! Завтра только йогурт-кефир куплю, нету. Молоко есть, и даже осталось пару ложек семян чиа, хватит на две овсянки. Пляяяяяя, как исхудаюсь в очередной раз!

Аллара писал(а):

Рецепт класс, в закладки!

я уже год его ее ем каждый день и не надоело за счет разных добавок новый вкус

Аллара писал(а):

и даже осталось пару ложек семян чиа, хватит на две овсянки.

я без семян ем и без сахара

Аллара писал(а):

Пляяяяяя, как исхудаюсь в очередной раз!

будешь дрищ

Ирина244 писал(а):

за счет разных добавок новый вкус

Вот это-то и привлекает.

Ирина244 писал(а):

я без семян ем и без сахара

Без семян, когда закончатся, думаю, сильно страдать не буду, а вот без сахара надо привыкнуть, я ее всегда варила на воде - не на молоке, но сахарила все равно.

Ирина244 писал(а):

будешь дрищ

Ага, хоть раз в своей жизни.
Кстати, моя мелкая давеча ходила к какой-то дюже вумной гадалке. Хотела кое-что узнать по личным вопросам. Так вот, она ей сказала: у тебя есть сестра, замужем, детей пока нет, но ребенок будет. Она у тебя на диете сидит? Олька ей - та мы вечно на диетах сидим, и всё без толку. А гадалка ей: передай сестре, что после родов будет худая как палка. Вот и думаю теперь, а накуя мне вообще напрягаться, может достаточно родить и усё? Выйду из роддома стройной и подкачанной балериной.

Аллара писал(а):

Без семян, когда закончатся, думаю, сильно страдать не буду, а вот без сахара надо привыкнуть, я ее всегда варила на воде - не на молоке, но сахарила все равно.

я тоже как медведь сладкоежка но кашу без сахара легко ем и она не такая сопливая как вареная

Аллара писал(а):

Ага, хоть раз в своей жизни.

хоть в мыслях

Аллара писал(а):

Вот и думаю теперь, а накуя мне вообще напрягаться, может достаточно родить и усё? Выйду из роддома стройной и подкачанной балериной.

а сейчас жрать как не в себя

Ирина244 писал(а):

и она не такая сопливая как вареная

И этот момент тоже радует! Я уже как-то ела просто замоченную, вполне ничего.

Ирина244 писал(а):

а сейчас жрать как не в себя

Не, если честно, как не в себя уже немного поднадоело. Вот бывает такое, что вообще нет настроя на диету, пп, зож или еще какие-либо ограничения... А бывает, что-то торкает и хоть как-то начинаешь контролировать то, что попадает в рот. У меня пока что второй вариант - конечно, надолго ли, неизвестно.

Аллара писал(а):

И этот момент тоже радует! Я уже как-то ела просто замоченную, вполне ничего.

я например по началу есть утром вообще не могла и утром пока вас читала между делом холодная каша улетала теперь уже подсела конкретно ну и для пищеварения

Аллара писал(а):

У меня пока что второй вариант - конечно, надолго ли, неизвестно.

у меня тоже волнами какими-то

Ирина244 писал(а):

я например по началу есть утром вообще не могла

Есть я всегда могла, но прям просыпаться голодной приучилась на системе -60.

Аллара писал(а):

Есть я всегда могла, но прям просыпаться голодной приучилась на системе -60.

я сейчас голодная встаю сегодня по-дурацки вышло уснула вчера под телек, проснулась в 1 и решила евровиденье посмотреть зависла до 2-х в 5-30 мужу позвонили и я проснулась проводила его на работу, легла под телек, а уснуть голод не дает встала, попыхтела и жрать пошла

Ирина244 писал(а):

а уснуть голод не дает

Я хотела посмотреть Евровиденье, но провожала мамочку, потом ездила к свекрам, короче, замоталась и забыла нафиг.

Аллара писал(а):

Я хотела посмотреть Евровиденье, но провожала мамочку, потом ездила к свекрам, короче, замоталась и забыла нафиг.

я никогда не смотрю долго, нудно и не интересно Поздравляю вас с победой! Справедливости ради, ваша мне больше Лазарева понравилась

Ирина244 писал(а):

я никогда не смотрю

Я раза два или три смотрела, но нравятся обычно далеко не все.

Ирина244 писал(а):

ваша мне больше Лазарева понравилась

Я не видела ни наших, ни ваших.
А у нас щас других проблем в стране нет же, теперь надо к новому Евровиденью готовиться. Честное слово, похоже на пир во время чумы.

Аллара писал(а):

Я раза два или три смотрела, но нравятся обычно далеко не все.

у меня терпения не хватает

Аллара писал(а):

Я не видела ни наших, ни ваших.

Аллара писал(а):

А у нас щас других проблем в стране нет же, теперь надо к новому Евровиденью готовиться. Честное слово, похоже на пир во время чумы.

это да вообще все эти сходняки обременительно вон Германия последнее место заняла и не думаю что особо огорчились

Ирина244 писал(а):

вон Германия последнее место заняла и не думаю что особо огорчились

Я тоже так не думаю.