Болталка о ЗОЖ - 9

Шульдих писал(а):

всю херню из рациона, такую как, чипсы, шоколад, булки, колбаса, соусы, майонез, в общем все, что содержит сахара, муку пшеничную, глютаматы и прочее,

ну из этого колбасЯтину ток употребляю шоколад ем редко, но метко и ток чёёёрный горький который мука, вот, с этим тоже работать надо остальное и так не ем

Шульдих писал(а):

), сыры, йогурты, сырки, творожки, сухофрукты, мед тоже убираем

йогурты все убираем с остальным легко

Шульдих писал(а):

до 15 и не бананы с виноградом, морсы, соки, алкоголь тоже в топку

Ето совсем не потребляю и не лю максимум домашний кампот, но он не сладкий

Шульдих писал(а):

отрубям - если захотела, просто добавь в кефир/творог

Вот и придётся их с кефиром, я думала, мОжет как с овсяными кашку буду с кефиром естьпить

Пляяяять, почитала, а отчего тогда я толстая я практически свЯтая

таня-МАМА писал(а):

, мОжет как с овсяными кашк

Да модно и в кашу, вреда точно не будет. Просто на вкус не знаю как, не разу мне не хотелось отруби в кашу кидать. У меня отруби шли уже на этапах извратов по готовке. Кстати, вот организм не дурак, не нужны ему все эти танцы с бубнами вокруг плиты, сам запросил простой пищи со временем (это я про себя)

quote="таня-МАМА"] я практически свЯтая [/quote]
Ну льстишь ты себе, мать

Шульдих писал(а):

У меня отруби шли уже на этапах извратов по готовке.

я отруби с детства употребляю, в детстве их тихо ненавидела также и мюсли а потом по чуть-чуть стала кушать. Я аллергик страшнЫЙ была проблемы с кишечником и диета и отруби мои спутники, ну а потом поняла, что на них "сидят" чтобы худеть

Шульдих писал(а):

не нужны ему все эти танцы с бубнами вокруг плиты, сам запросил простой пищи со временем (это я про себя)

у меня с супами тяжко, я без жидкого совсем не могу эта моя проблЭма, т.к. за всё время диет поняла, что без них я-худею, сокращаю желудок, но отказаться не могу

Шульдих писал(а):

льстишь ты себе, мать

таня-МАМА писал(а):

на них "сидят" чтобы худеть

На них не худеют, просто клетчатка проходит тразитом по жкт

таня-МАМА писал(а):

я без жидкого совсем не могу

А что происходит без них? Стул, боли? Не можешь без супов, так оставь их, не жирные

таня-МАМА писал(а):

шоколад ем редко, но метко и ток чёёёрный горький который

пистишь типа кочегары не в счет? конфеты это не шоколад?

Ирина244 писал(а):

типа кочегары не в счет?

ну, ем, конечно и плотников и кочегаров и Глашу, но редко чесслово

Ирина244 писал(а):

конфеты это не шоколад?

чОколад, истственно но его тамА мало, кстати он тамА не плохой тЁЁЁЁмненький

И вооообСЧе, я киллограмами их не ем, вот так поштучно

У Танюхи поди ка уже глаз дергается

Всем привет))) почитала все)))сказать не знаю чо)))))))но вижу что решили Танюху на чистую воду вывести и правильно

Шульдих писал(а):

уже глаз дергается

Larisssss писал(а):

реили Танюху на чистую воду вывести и правильно

они сами не знают казнить или миловать как похудательная история рассказуй

таня-МАМА писал(а):

ми не знают казнить или миловать как похудательная

так они не будут казнить )))и миловать))ты сама себя и таво и таво))
я на пп как обычно...набралась терпения..ибо диеты не могу я держать..вернее уже не хочу так себя ограничивать..ну а пп я привыкша более менее...вес не меряю....померю недели через две...ибо результатов быстрых и аховых ждать не приходится)))

таня-МАМА писал(а):

они сами не знают казнить или миловать

Чейта не знаем? У нас не забалуешь

Larisssss писал(а):

померю недели через

Замеряй раз в месяц, нафик тебе +- 200 г отмечать

Шульдих писал(а):

Замеряй раз в месяц, нафик тебе +- 200 г отмечать

она может через 2 недели все закончить хотела, а ты через месяц

==ната== писал(а):

она может через 2 недели все закончить хотела, а ты через месяц

Неее, в Лорку я верю доведет до ума, что задумала

==ната== писал(а):

недели все закончить хотела, а ты через месяц

Шульдих писал(а):

, в Лорку я верю доведет до ума, что задумала

Кстати, о многих ли побегах на безуглеволку я не знаю?

таня-МАМА писал(а):

ну, ем, конечно и плотников и кочегаров и Глашу, но редко чесслово

не верю

таня-МАМА писал(а):

чОколад, истственно но его тамА мало, кстати он тамА не плохой тЁЁЁЁмненький

а остальное все полезное- капуста, морковка

Шульдих писал(а):

У Танюхи поди ка уже глаз дергается

сама напросилась

Larisssss писал(а):

но вижу что решили Танюху на чистую воду вывести и правильно

таня-МАМА писал(а):

они сами не знают казнить или миловать

а нам то чё? мы тебя любую любим

Larisssss писал(а):

так они не будут казнить )))и миловать))ты сама себя и таво и таво))

Larisssss писал(а):

я на пп как обычно...на

молодец

==ната== писал(а):

она может через 2 недели все закончить хотела, а ты через месяц

Шульдих писал(а):

Кстати, о многих ли побегах на безуглеволку я не знаю?

я бегала

Ирина244 писал(а):

я бегала

И как?

Шульдих писал(а):

И как?

я год назад диетилась, скинула и чувствовала себя нормально но здесь в первую очередь отказ от жареной и жирной пищи на пользу был

Ирина244 писал(а):

я год назад диетилась, скинула

Сколько вернулось?