Болталка о ЗОЖ -10

Nuss писал(а):

е шоколад, да большая кружка ибо если уж толстеть, так уж основательно

толстеть так с музыкой))))))) я тут тоже подсела на вяленую дыню..она вроде и по зожу....но сладкаяяяя паразитка...а оторваться не могу на 10 граммах не торможу))))

Larisssss писал(а):

а мой организм все принимает с радостью а отдает оооочень неохотно

все моёёё, моёёёёё

Larisssss писал(а):

я тут тоже подсела на вяленую дыню

никогда не видела но, если она такая сладкая- к лучшему однако

я стала по утрам овсянкой баловаться когда на йогурте сырую с ягодами, когда овсяноблин со шпинатом девочка с работы курей держит, типа вольнобегающие, биокорм и все дела овсяноблин шикарный получается

Nuss писал(а):

я стала по утрам овсянкой баловаться

у меня овсянка тоже частенько по утрам

==ната== писал(а):

у меня овсянка тоже частенько по утрам

а ты как делаешь?
я одно время много ее ела, у меня начали ногти слоиться. Почитала- она при черезмерном употреблении выводит кальций из организма. Юльчик-вождь вроде говорила, что это фигня. Но я когда ее есть перестала, юерестали и ногти слоиться. Связано оно или нет, скоро узнаем

Nuss писал(а):

утрам овсянкой баловаться когда на йогурте сырую с ягодами, когда овсяноблин со шпинатом девочка с работы курей держит, типа вольнобегающие, биокорм и все дела овсяноблин шикарный получается

ооо кстати..сто лет блин не делала
я то омлет..то лаваш тонкий с сулугуни и зеленью и запеканку твородную)))углеводов вообще сокращала 2 месяца мало их ела. Счас ем немного

Larisssss писал(а):

)углеводов вообще сокращала 2 месяца мало их ела. Счас ем немного

облин вождя с ремнем нет на тебя
вы в отпуск летите? с чего такие издевательства над собой-любимою?

Nuss писал(а):

а ты как делаешь?

сейчас просто варю и с хлебцем и сыром бутерброд.
когда тепло было кефиром на ночь заливала с сухофруктами

==ната== писал(а):

когда тепло было кефиром на ночь заливала с сухофруктами

а ты ягоды разве не морозишь?
я покупала смесь мороженных ягод, сейчас вот просто мороженную вишню, но так не могу пока решить- нра или нет тоже на ночь йогуртом пустым заливала, ягоды сверху, а утром медку ложку и мммм

Nuss писал(а):

вы в отпуск летите? с чего такие издевательства над собой-любимою?

нее..никуда пока не летим))))просто весеннее обострение)))3-4 кг зимих сгоняла

==ната== писал(а):

сейчас просто варю и с хлебцем и сыром бутерброд.

люблю овсянку..но я кашами с утра катастрофически н наедаюсь...хочу есть сильно после них вскорости

Nuss
а ты кроме завтрака ешь крупы-макароны в течении дня? мне кажется ты тоже на низкоуглеводном постоянно

Nuss писал(а):

а ты ягоды разве не морозишь?

и ягоды тоже добавляла когда были

Larisssss писал(а):

нее..никуда пока не летим))))

а как же Испания?

Larisssss писал(а):

просто весеннее обострение)))3-4 кг зимих сгоняла

ясно

Larisssss писал(а):

люблю овсянку..но я кашами с утра катастрофически н наедаюсь...хочу есть сильно после них вскорости

я творог с немножко вареньем как перекус наяриваю но только если с утра
у меня смесь хлопьев- там 5 злаков и семена льна я еще подмешала так что у меня сытнее выходит 3 с горкой столовые ложки на примерно 100-150 гр йогурта

Larisssss писал(а):

а ты кроме завтрака ешь крупы-макароны в течении дня? мне кажется ты тоже на низкоуглеводном постоянно

только если макарошку при варке сьем чтоб на готовность проверить а так- стараюсь не есть конечно хотя сегодня был плов, довольно жирненько вышло, но это скорее редкая случайность утром и хлебцы бывают, и печеньки. а после обеда либо паченька, либо кусочек шоколадки и какао вот. Но какао скоро кончится, новый уже не буду покупать

==ната== писал(а):

для меня еще проще, чем с обычным

Надо как-нибудь попробовать.

==ната== писал(а):

хорошо, что все так разрешилось

Да, спасибо, девчонки, это действительно хорошо - Танюха дальневосточная таки ванга.

Nuss писал(а):

в общем я там и водитель, и Сусанин, и переводчик, и успокаиватель, и ругатель

Умничка, Наталь. Что б они без тебя делали.

Nuss писал(а):

а по стоимости? дорого?

Сказал, точно сориентирует ближе к приему, но примерно... ээ... тебе же в еврах проще? Где-то 80-90 еврорублей - вроде не так дорого, но с нашим нынешним курсом это больше половины средней месячной зарплаты по городу, как-то так.
Ну и уж явно в разы дешевле, чем мне тот врач полечиться предлагал.

Nuss писал(а):

но, видимо, кожа решила, что никому и ничего она не должна

Гыыыы! Это я так делала себе маски с желатином, спирулиной и витамином А. Обещали прям чуть ли не эффект ботокса, но, видимо, я в них недостаточно верила.

Larisssss писал(а):

не большая, а мышечная

А я, может, хочу видеть именно большую!

Nuss писал(а):

святое канеш побубнеть-то за рюмочкой бы вот еще бы

Nuss писал(а):

тут ребенок захотел какао с милкой купила, а оно капучино

Я люблю и то, и другое!

Larisssss писал(а):

на 10 граммах не торможу

Ну было бы странно... 10 г дыни.

Nuss писал(а):

я стала по утрам овсянкой баловаться

Тоже периодически делаю с изюмом, ягодой годжи и либо малина, либо вишня из морозилки, вкусно, не надо ни сахару, ни меда.

Larisssss писал(а):

лаваш тонкий с сулугуни и зеленью

Очень люблю, тоже буду делать такое.

Nuss писал(а):

только если макарошку при варке сьем чтоб на готовность проверить

Сила воли.

Аллара писал(а):

Ну и уж явно в разы дешевле, чем мне тот врач полечиться предлагал.

все познается в сравнении

==ната== писал(а):

все познается в сравнении

Всегда и везде причем.
Приготовила лобио... уже не знаю, какие еще постные блюдА придумать.

Пятничный привет, ЗОЖики С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ!!! Здоровья вам и вашим родным, мира вашим семьям, радости и счастья всем!!!

Доброе утро

Nuss писал(а):

а как же Испания

ээээ Испания то летом)) в августе примерно)))до нее можно сто раз набрать и пять раз скинуть)))))))))

Аллара писал(а):

80-90 еврорублей - вроде не так дорого,

ну еще сносно боль мень

Аллара писал(а):

Ну было бы странно... 10 г дыни.

она ж вяленая)))))))это как концентрат сахара))))10 грамм как конфета))

таня-МАМА писал(а):

БЛАГОВЕЩЕНИЕМ!!!

Всем доброе утро у меня сегодня спортзал))))

Всем привет!
С прошедшим и тут Светочку! Море счастья, гармонии во всем!

И всех девочек с Благовещением! Светлого неба над головой и мира

Larisssss писал(а):

до нее можно сто раз набрать и пять раз скинуть

Я бы разве если сто раз набрать смогла.

Larisssss писал(а):

10 грамм как конфета

Никогда не умела есть одну конфету. Ну только если это гулливер.
И присоединяюсь - с Благовещеньем, девчонки! Крепкого здоровья и счастья всем.
Ну и приветик!

Аллара писал(а):

Я бы разве если сто раз набрать смогла.

Юля)))ты еще не ложилась или встала посреди ночи?))))))))

и кстати..все усиленно в конце лета сушили фрукты овощи вялили и делали пастилу, сьели за зиму??? или не востребовалось?

Larisssss писал(а):

ты еще не ложилась или встала посреди ночи?

У нас уже утро так-то! Раннее, но все же.
Разбудила сигналка соседской машины, гудела долго и нудно. Мои все уснули, когда ее выключили, а я не смогла))) Тем лучше - смогу немного поработать в тишине.

Larisssss писал(а):

все усиленно в конце лета сушили фрукты овощи вялили и делали пастилу

Не знаю, как у всех, но у меня из трехлитровой банки груш и двухлитровой яблок осталась одна маленькая общая поллитровая баночка. Базилика давно нету, сушеных помидоров горстка еще осталась, растягиваю удовольствие. Вяленые помидоры тоже давно сожрали)))

Аллара писал(а):

с уже утро так-то

у вас московское время?))
а пастилу сьели?)

Larisssss писал(а):

у вас московское время?

Ага!
Пастилу съели, цукаты остались еще))))