Болталка о ЗОЖ -10

==ната== писал(а):

они наверно тоже

думаю, что не скучают.

таня-МАМА писал(а):

Наточка, чем занимаешься

подружка с Ялты приехала, встречелись в магазин сходила, полы смахнула и фсе

==ната== писал(а):

подружка с Ялты приехала, встречелись в магазин сходила, полы смахнула и фсе

Nuss писал(а):

хватает на полчасика и все

Меня пока на 20-25 минут и всё.

Nuss писал(а):

для меня сейчас хорошо скандинавская ходьба и противопоказаны прыжки

Мне вот с коленями выпады противопоказаны... вернее, их, наверное, можно делать, но строго правильно, а за это я ручаться не могу. А в основном домашние комплексы для ног и попы всякие упры на основе выпадов и включают. Но я нашла без них.

puma писал(а):

все же купила я участие в бешеной сушке

А что это значит? Поедешь куда-то заниматься? Или все равно дома?

Nuss писал(а):

а мне не хватает смелости его сделать

Мне и желания не хватает... зеркала вполне достатоШно!

==ната== писал(а):

подружка с Ялты приехала

Ого, как издалека! Здорово!
А мне стоматолог отменила прием, приболела... Теперь ХЗ когда попаду зуб доделать.

У нас снег был, а теперь дождь льет на завтра сильный снегопад, а к вечеру минус отменный пипец полный

таня-МАМА писал(а):

на завтра сильный снегопад, а к вечеру минус отменный пипец полный

Вообще у вас погода бушует, конечно!
А в России сегодня какой-то праздник, да? Выходной?

Аллара писал(а):

я нашла без них.

Аллара писал(а):

ХЗ когда попаду зуб доделать.

в понедельник

Аллара писал(а):

сегодня какой-то праздник, да? Выходной?

День народного единства праздник из новых вых у всех, кроме некоторых я сегодня и завтра и в воскресенье арбайтен

Аллара писал(а):

Ого, как издалека! Здорово!

они 1,5 года назад туда уехали,а свекры здесь,вот в гости приехали

таня-МАМА писал(а):

У нас снег был, а теперь дождь льет на завтра сильный снегопад, а к вечеру минус отменный пипец полный

наша погодка несколько дней назад . А сегодня морозненько у нас -12, но солнышко выглядывало

Аллара писал(а):

А в России сегодня какой-то праздник, да? Выходной?

да, день народного единства, выходной

Всем привет!
с праздниками
У нас сегодня было +15 но я не могла не испортить себе праздник Все-таки поймала на работе вирусняк и вчера вечером заболела теперь задача за три дня прийти в норму, поэтому активно лечусь

таня-МАМА писал(а):

вых у всех, кроме некоторых я сегодня и завтра и в воскресенье арбайтен

а кому то просто не повезло я тоже в воскр работаю

Ирина244 писал(а):

сегодня было +15

Ирина244 писал(а):

на работе вирусняк и вчера вечером заболела

Лечись срочно чай с малиной и...далее по тексту

==ната== писал(а):

кому то просто не повезло

нет, я радаЯ работе мне бы ещё одну, только нормаЛную а то........

Ирина244 писал(а):

Все-таки поймала на работе вирусняк и вчера вечером заболела

зачем ты его ловила выздоравливай

таня-МАМА писал(а):

нет, я радаЯ работе

а я бы отдохнула с удовольствием

Nuss
Кофе я пью любой, все ОК
я купила за 3000, но там разные варианты
я уже 3 сушки начинала, первая хорошо пошла и результат был, так как путевка на море была, вторую не всю, уехали, третью только 2 недели. Потом заболела.
ну и с питанием косяки и воду мало пью. Короче мне контроль нужен)))))

Ирина244
ой Иришка, выздоравливай!!!!!!

таня-МАМА писал(а):

всем 5 килЛ на ляшечки

себе оставь

Ирина244 писал(а):

вирусняк и вчера вечером заболел

выздоравливай

всем привет

таня-МАМА писал(а):

в понедельник

Если врач до понедельника выздоровеет. Но надеюсь, что да!

таня-МАМА писал(а):

День народного единства

Ага, понятненько!

таня-МАМА писал(а):

вых у всех, кроме некоторых

==ната== писал(а):

а свекры здесь,вот в гости приехали

Далековатенько от свекров, конечно... но иной раз оно и к лучшему.

Ирина244 писал(а):

вчера вечером заболела

Блин, Ириш, выздоравливай!

==ната== писал(а):

а я бы отдохнула с удовольствием

У вас каникул нет, теперь только новогодние?

puma писал(а):

Короче мне контроль нужен

Как и многим здесь.
А мне посылочка корейская пришла! Вот думаю, бежать забирать или завтра утром.

Девы, всем субботний привет

Привет

Доброе утро!
Если я правильно помню, Татошка сегодня улетает? Удачно добраться!

Все сегодня многословны
На акву сходила, варю суп тыквенный

==ната== писал(а):

Все сегодня многословны

Я бы сказала, не только сегодня!

==ната== писал(а):

варю суп тыквенный

У меня тоже тыква большая лежит - и себе сделать, что ли. Суп-пюре.
Молодец, что акву не бросаешь! Я вчера тоже зарядку сделала.

==ната== писал(а):

На акву сходила, варю суп тыквенный

прямО ЗОЖ ЗОЖный

Аллара писал(а):

Татошка сегодня улетает? Удачно добраться

Отлично долететь

Аллара писал(а):

Молодец, что акву не бросаешь! Я вчера тоже зарядку сделала

мне низзя, иначе будет капец-капецный, так хоть 3 р в неделю нагрузка

передачу показывают "на 10 лет моложе" поправилась сильно из за щитовидки, гормонов, потом скинула 80 кг с помощью ушивания желудка.
Сейчас всю перекроили

Аллара писал(а):

У меня тоже тыква большая лежит

Лежит, но не большая голову сломала, что с ней ваять поэтому пока стоит на окошке никого не трогает

==ната== писал(а):

мне низзя, иначе будет капец-капецный, так хоть 3 р в неделю нагрузка

Вдвойне умничка, что сама это понимаешь Аква -это полезно красиво и здорово

==ната== писал(а):

скинула 80 кг с помощью ушивания желудка

==ната== писал(а):

всю перекроили

вошла во вкус