Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Сообщение Автор
 
22 Июн 2011 14:27

Распечатать сообщение
maera

Марина

45 лет
Ставрополь

maeraМои рецепты
Оля, молодец! Объёмы уменьшились очень заметно. И за такой короткий срок рассталась с 11 кг.- Умница! girl_claping Romashki
 
22 Июн 2011 15:04

Распечатать сообщение
Pups007

Катя

48 лет
Украина, г.Херсон

Pups007Мои рецепты
Девочки, салютик!
Фотографий в бикини, к сожалению, нет, т.к. начинала худеть на разных диетах и перепробовала разные самоистязания,
но думаю, что результат будет заметен
1-2007 - 70 кг (рост 170)
2-2011 - 63 кг (промежуточный период, сейчас опять стремлюсь к этому весу)
(из года в год к зиме набираю лишние кг, весной они постепенно уходят, но не все)
Фото

Фото
 
22 Июн 2011 15:50

Распечатать сообщение
kott0207

Катерина

39 лет
Томск

kott0207Мои рецепты
Спасибо за поддержку! буду стараться!!!
 
22 Июн 2011 16:18

Распечатать сообщение
Chelsi

Екатерина

43 года
Тверская область

ChelsiМои рецепты
Pups007
Катюшь, есть к чему стремиться, тем более когда такое замечательное начало и основа потрясающая! Romashki Romashki Удачи!
 
22 Июн 2011 17:17

Распечатать сообщение
Pups007

Катя

48 лет
Украина, г.Херсон

Pups007Мои рецепты
Chelsi писал(а):
Pups007
Катюшь, есть к чему стремиться, тем более когда такое замечательное начало и основа потрясающая! Romashki Romashki Удачи!

Спасибо, Катенька!
Девочки, всем вам удачи! Работайте над собой и все у нас получится! Rose
 
22 Июн 2011 17:36

Распечатать сообщение
shevchonok

Оля

37 лет
Минск

shevchonokМои рецепты
maera писал(а):
Ответить с цитатой
Оля, молодец! Объёмы уменьшились очень заметно. И за такой короткий срок рассталась с 11 кг.- Умница!

Спасибо!!!
Мамочкаптица писал(а):
Талия, попка и ножки обрисовались

оОоООо спасибо ))) что заметила талию ))))) я её тоже недавно нашла girl_haha
 
22 Июн 2011 20:16

Распечатать сообщение
Светик171

Светлана

50 лет
Москва

Светик171Мои рецепты
shevchonok писал(а):
Особо не заметно, но надеюсь, что положенное мною начало кого-нибудь вдохновит!

Ничего себе! Мне-бы так "незаметно" good Формы прелесть, и талия есть. У меня тот-же вес, а талия 108!!!

Девочки Вы все молодцы Rose Rose Rose Замечательно что выставляете фотки. Посмотришь и такой позитив Drinks or Beer И нарушать сразу не хочется.
Успешных похудалок girl_bye
 
22 Июн 2011 22:38

Распечатать сообщение
Клуся

Светлана

51 год
ХМАО

КлусяМои рецепты
Лилёшкин писал(а):
на аве дак вообще девочка с колобками

girl_haha girl_haha girl_haha
Ре-бекка писал(а):
А у того, кто про бабушку говорил, со зрением проблемы

Думаю, что с головой girl_haha Девушка беремешная и до этого то умом не отличалась girl_haha Да и думает, раз я директор, то совсем древняя girl_haha
Дашуля-ля писал(а):
Ну вот еще раз решила выставить свои фото, теперь уже с минус 10 кг

Дашуль, ну красоточка!!! Слов нет!!! girl_claping girl_claping girl_claping Rose girl_in_love Небось муж и раньше от себя не отпускал, так а теперь вообще небось боится))))
Sheala писал(а):
Ну что, отчитаюсь за пол-года
Сброшено - 16,7 кг.

good2 Танюш! Ну очень похорошела, и такая талия упомрочительная появилась!!!! good
Chelsi писал(а):
хотела в минус 20 сдаться), но никак не терпиться

girl_claping good2 good2 Вперед к цели!!!
lebedenok2001
Я думаю, что все получиться!!!
Alexandro4ka писал(а):
Вы только что спасли меня от поедания конфеты за чашкой кофе в ужин

Саш, ты по-моему вообще худеть не собираешься...
Sheala писал(а):
Разница налицо

girl_haha girl_haha girl_haha
Silvana писал(а):

Это минус 20,5

Олечка! Ну уже результатище!!!! Rose Rose Rose
Ореховая соня писал(а):
есть немного

Наташенька! Поздравляю!!!! От всего сердца! sharik sharik sharik
zabiiaka_ писал(а):
Это я первого июня по весу 67,5, сейчас уже вешу 65 кг

girl_claping girl_claping girl_claping Стройняшка!!! И муж молодец!!!
zabiiaka_ писал(а):
Кстати, из высказываний народа. Все говорят, что когда показывают передачи типа: - вот я весил столько, а потом похудел и стал весить вот столько, так вот все думают что это фотошоп. Теперь уже так не думают, оказывается можно так и в реале похудеть!!!!!

girl_haha girl_haha girl_haha
Zebramarina писал(а):
и уже без срывов похудела на 9 кг. Весила в марте около 75 кг.

good2 Отличный результат!!!
annet13 писал(а):
минус 30,900

Анют, ну что тут скажешь, аплодирую!!! Такая подтянутая стала)) Стройненькая)))
Stepanka писал(а):
А вот что получилось

Инночка!!! girl_claping girl_claping girl_claping Умничка!!!
kott0207 писал(а):
Тоже хочу....,но терпенья не хватает...вот если бы можно было похудеть в "кредит"

Значит пока еще не хочешь))))
shevchonok писал(а):
Итак, позади 2 месяца и 1 неделя - пройдено 11 кг.

Упс.. Оль ну ты вообще стройняшка girl_claping girl_claping girl_claping Все отлично подтянулось - животик, попа, ножки!!!! good2 good2 good2 , даже в 85, я по сравнению с тобой колобок, потому что рост всего 162 unknown

Pups007 писал(а):
но думаю, что результат будет заметен

Кать, даже очень!!! friends
 
22 Июн 2011 22:40

Распечатать сообщение
zabiiaka_

Светлана




zabiiaka_Мои рецепты
shevchonok писал(а):
Рост 176 см

shevchonok писал(а):
по поводу размеров

бёдра - до - 113, сегодня- 106 (МИНУС 7 см)

грудь - до 94 сегодня 90 (МИНУС 4 см )

талия - до 77 сегодня 72 (МИНУС 5 см)


А у меня при том же росте вт такие рез-ты, но фигура УСЁравно не смотрится такой фигуристой unknown
ОБ - 94 см (было 104-106см)
ОТ - 74 см (92 см)
ОГ - 92 см (104 см)
 
23 Июн 2011 10:57

Распечатать сообщение
shevchonok

Оля

37 лет
Минск

shevchonokМои рецепты
Светик171 писал(а):
Формы прелесть, и талия есть.

Клуся писал(а):
. Оль ну ты вообще стройняшка

Спасибо Светики!!! )))))
zabiiaka_ писал(а):
ОБ - 94 см (было 104-106см)

мммммммммммммммммммм!!!!!!!
Мне бы твои 94!!! Я бы ими вертееееееееееелаааа!!!!!
girl_haha

Спасибо девочки!!! Romashki Romashki
Я просто решила - сброшу до 75 и КАК БЫ НИ БЫЛО СТЫДНО - отчитаюсь!!!
Спасибо за поддержку!
 
23 Июн 2011 12:39

Распечатать сообщение
Трошка

Юлия

48 лет
Челябинск

ТрошкаМои рецепты
Девочки, смотрю на вас и прям так рада за всех!!!!!!
Все молодцы, умнички, какие все красивые!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!

Фото
-
23 Июн 2011 19:15

Распечатать сообщение
Iruka

Ирина

45 лет
Минск

IrukaМои рецепты
Девочки, по случаю пятимесячного юбилейчика выставляю результат в -13 кг (на фотках правда -11 - т.к. раньше не фоткалась)

Показываю пока только животик, он у меня после беременности двойней такой образовался и с ним за время похудения происходили самые большие изменения.
В полный рост обязуюсь показаться в полугодовой юбилей.

Фото


Фото
 
23 Июн 2011 19:26

Распечатать сообщение
Stepanka

Инна

48 лет
Калининград

StepankaМои рецепты
Iruka писал(а):
выставляю результат

Умничка, Иринка! Прям огроменные изменения! Животик, конечно, впечатлил Smile
 
23 Июн 2011 19:40

Распечатать сообщение
Татоша26

Татьяна

40 лет
Н.Новгород

Татоша26Мои рецепты
annet13 писал(а):
минус 30,900

Анютка, молодчина!!!!!!! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Выглядишь отлично!!!!!! good2 good2 Wink girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Stepanka писал(а):
Жила с вами с января и вот решила показаться)

Круто, Yahoo! Yahoo! Yahoo! красавица!!!!!!!!!!!! girl_in_love Romashki Romashki Romashki
shevchonok писал(а):
Особо не заметно,

Еще как заметно!!!!! Молодец!!!! Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Pups007 писал(а):
но думаю, что результат будет заметен

Кать, неужели та тетенька на лавочке это ты????? girl_haha Вот ниже уже красоточка!!!!!!!!! Rose Rose Rose Rose Rose
Iruka писал(а):
Показываю пока только животик

Да уж тяжелая наша женская доля Embarassed Embarassed Embarassed , но мы даем жизнь. Wink Ириш, животик подтянулся хорошо, еще немножечко осталось. Smile
 
23 Июн 2011 21:02

Распечатать сообщение
Pups007

Катя

48 лет
Украина, г.Херсон

Pups007Мои рецепты
Татоша26 писал(а):
Кать, неужели та тетенька на лавочке это ты?????

стыдно признаться Embarassed
Теперь благодаря Системе и вам буду держать себя в форме Rose
 
24 Июн 2011 0:14

Распечатать сообщение
Клуся

Светлана

51 год
ХМАО

КлусяМои рецепты
Iruka писал(а):
Показываю пока только животик, он у меня после беременности двойней такой образовался и с ним за время похудения происходили самые большие изменения.
В полный рост обязуюсь показаться в полугодовой юбилей.

Ириш!!! Подтянулся хорошо, а дальше еще будет лучше! good2
 
24 Июн 2011 1:45

Распечатать сообщение
Дашуля-ля

Дарья

36 лет
Украина г. Донецк

Дашуля-ляМои рецепты
Iruka писал(а):
Показываю пока только животик

Иришка, ты умничка!!! Так держать!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-389570343.html][/URL]
 
24 Июн 2011 13:52

Распечатать сообщение
shevchonok

Оля

37 лет
Минск

shevchonokМои рецепты
Iruka
Обааааааааааалдеть!!!!!!!!
Я в шоке!!!!!
 
24 Июн 2011 13:59

Распечатать сообщение
Мамочкаптица

Екатерина

45 лет
Россия

МамочкаптицаМои рецепты
Iruka
Иришка ты умница! Немного еще усилий и будешь в норме Rose
 
24 Июн 2011 14:05

Распечатать сообщение
Finik))

Света

36 лет
Челябинск

Finik))Мои рецепты
Iruka
Ничего себе результат!!!!!! Класс!!!! Romashki Ирочка молодец!!! give_heart
 
25 Июн 2011 0:01

Распечатать сообщение
Sheala

Татьяна

44 года


ShealaМои рецепты
Клуся
Haineko
Мамочкаптица
hala2
спасибо вам большое, девочки! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Silvana
Оль, ты стала просто девочкой! Молодчинка! Romashki

zabiiaka_
Свет, вас с мужем теперь и не узнать! Здорово! Rose

Zebramarina писал(а):
Я одеваю купальник и больше не комплексую.

Это самое классное! Romashki

annet13 girl_claping Анюта, ну у тебя просто замечательные достижения!

Stepanka
Инна, как замечательно ты изменилась! Поздравляю! Rose

shevchonok
Оля, как хорошо фигурка подтянулась! Молодец! good2

Iruka Вот это результат! Еще немного усилий и животик станет фотомодельным good
 
25 Июн 2011 1:47

Распечатать сообщение
Iruka

Ирина

45 лет
Минск

IrukaМои рецепты
Спасибо девочки! Ваши слова вдохновляют на новые подвиги!
Теперь подключу упражнения и скраб с мумие, будем наводить косметику. Я пробовала и раньше пресс качать, но было больно, у меня кесарево было, изза шва на матке, наверное. Вообще это кесарево животик мой подпортило, даже не изза разреза. Мышцы брюшного пресса раздвигали, кишки там все перемешали, чем нарушили положение всего этого. Пока оно назад вернется.. Но я начала ежедневно крутить обруч, так что посмотрим какой будет эффект.
 
25 Июн 2011 1:54

Распечатать сообщение
gorchichca

Надежда

48 лет
Украина Коростень

gorchichcaМои рецепты
Иришка, привет!! Ты просто умничка, фотки оч впечатляют.
Хотела спросить про обруч тебе после кесарево можно его крутить?
 
25 Июн 2011 3:50

Распечатать сообщение
Iruka

Ирина

45 лет
Минск

IrukaМои рецепты
Надежда, спасибо!
Про обруч прочитала кучу инфы в нете, отзывы девочек, которые тоже после кесарево. В итоге сделала вывод, что минимум через пол года после операции и только верхний пресс. Т.е. старатся не воздействовать на зону разреза. А обвислость над швом убирать только не сильным массажем. Но нужно следить за ощущениями. Если есть хоть малейшая внутренняя боль - занятия прекратить. Тоже самое с прессом, если болит - значит еще не время для упражнений.
 
25 Июн 2011 18:51

Распечатать сообщение
gorchichca

Надежда

48 лет
Украина Коростень

gorchichcaМои рецепты
Умничка, молодец!!!!!!!! Rose Rose Rose Rose Rose
Страница 125 из 215

Наверх
;