Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

новая попытка разнообразить нашу еду соусами номер ....
http://forum.say7.info/topic18475.html
http://forum.say7.info/topic16839.html -может коррекция в отношение орехов нужна
http://forum.say7.info/topic18339.html
http://forum.say7.info/topic17183.html но майонез брать этот http://forum.say7.info/topic18695.html
http://forum.say7.info/topic14948.htmlно майонез брать этот http://forum.say7.info/topic18695.html
http://forum.say7.info/topic9396.html
http://forum.say7.info/topic16376.html
http://forum.say7.info/topic15893.html
http://forum.say7.info/topic14119.html коектируем творог на системый до 5% жирности
http://forum.say7.info/topic3661.html это неуверина проверте
http://forum.say7.info/topic13777.html
http://forum.say7.info/topic11030.html
http://forum.say7.info/topic6436.html -таматную пасту пожалуй можно заменить дополнительными помидораи
http://forum.say7.info/topic6773.html-сметану заменить йогуртом
http://forum.say7.info/topic3977.html
http://forum.say7.info/topic1960.html
к чему использавать сравните со своими обедами и ужинами и увидите что можно разнообразить этими соусами