В кругу друзей. Том третий

Люньчик писал(а):

то не очень то и получится

да, так и есть у меня дети тоже любят, на батутах прыгать

Не замечала, залезу попробую) наш батут и взрослых выдерживает

Правда не прыгается

Наташаааа

Наталья А* писал(а):

Правда не прыгается

Попробовала, молодец!
Я однажды также заметила, ох, давно это было

Прыжок с твердой поверхности - это совсем другой механизм, другое использование мышц и суставов. Организму требуется время, чтобы снова перестроится с "батутного" в нормальный режим.

&&&&&&&&&&&&&&&&&@&&&&&&&&&&&&

На батутах
Осторожность не помешает!
———————————————-

Что должно насторожить родителей? Если на вторые-третьи сутки после длительных прыжков на батуте у ребенка начинает болеть спина и боль не проходит, а нарастает, или появляется тяжесть при вдохе, нужно немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут быть признаком травмы позвоночника.

Какие травмы можно получить на батуте?

Самые распространенные травмы – переломы длинных трубчатых костей: бедренной, берцовых, плечевой, локтевой. В зарубежной медицинской литературе даже появился отдельный термин для таких травм, который назвали "батутный перелом".


Травмы при прыжках на батуте происходят из-за того, что гравитационные силы увеличиваются, а техника прыжков и приземления у детей не поставлена. Могут быть ушибы и ссадины, вывихи, растяжения и разрывы связок и сухожилий. Кроме того, если у ребенка есть какие-то нарушения в работе внутренних систем организма, о которых вы можете и не знать, то дебютировать они могут именно на батуте.

Комментирует реабилитолог Олег Леонкин:
"Любая физическая активность сопряжена с риском. Это все равно занятия повышенной опасности в любом случае – это нужно очень четко понимать. И большинство травм происходит из-за несоблюдения техники безопасности, например когда на батуте оказываются одновременно двое детей и они встречаются головами. Одежда должна быть удобная, не ограничивающая движения, чтобы не было возможности чем-то зацепиться, чтобы там не было каких-либо брелоков, выступающих железяк".

Как прыгать правильно?
Прежде чем заходить на батут, необходима разминка. Перед прыжками нужно разогреть все группы мышц. Комплекс упражнений может быть любым. Выполняйте наклоны, выпады, повороты, приседания, отжимания. Неплохо и попрыгать на скакалке.
Самое важное правило, которое, к сожалению, так редко соблюдается, особенно на дачных батутах, звучит так: "Один батут – один человек!" Прыгать нужно в одиночку, стоя по центру. На надувных аттракционах одновременно не должны находиться дети разного возраста и соответственно разного веса. Не всегда за этим следит инструктор, поэтому лучше не пускайте своего ребенка на такой батут, если видите, что там много детей и они старше вашего.….

Это, думаю, многим родителям пригодится.

Доброе утро

Здравстауйте, девочки.
Сегодня 22 июня - День памяти и Родительская суббота.
И пик лета, самый длинный день.
Всем усопших и погибшим Царствия Небесного.
Всем живым счастья и здоровья.

Я еду домой. Вечером снова на концерт.

Люньчик писал(а):

Это, думаю, многим родителям пригодится.

спасибо, да стараемся быть осторожнее

Добрый день.

Рахманинский зал консерватории?)

Да, Наташа. Ты молодец какая узнала

https://vk.com/video-215770783_456240267?list=8980cf30acf8844ec5

Очень красивая пианистка, особенно в профиль.

Доброе утро
С Троицей!

Доброе утро, девочки!

И я всех поздравляю с праздником!
Счастья, мира и добра!!!

Люньчик писал(а):

Счастья, мира и добра!!!

спасибо,и вас с праздником Троицы

Добрый день.

Добрый день.
С Праздником!
Счастья, радости!

Про вчерашний вечер

https://forum.say7.info/post6664043.html#6664043

Левитан писал(а):

Про вчерашний вечер

Позже почитаю)) спасибо!

Готовили рыбу на углях (хек и скумбрию), овощи( перец, баклажаны, кабачок, лук), хлеб жарили, и много всего разного. Не все запечатлеть успела.










Намазка из укропа, чесночных стрелок, творожного сыра



Овощи мужу на работу тушила с фрикадельками, их не запечатлела((




Варю варенье вишневое

Люньчик писал(а):

Не все запечатлеть успела

И это не всë?!
Галочка, этого больше, чем достаточно! До чего ж у тебя всё ладно получается

Ко мне сын обещал заехать.
Пошла купила говяжью печенку и не удержалась, красивую говяжью рульку, варю бульон. Черешня, помидоры.

Иришечка, спасибо))

Вкусно придумала сыночка встретить, покормить))

Сегодня купили тоже черешню, вчера вишню, надо полакомиться, а то сезон короткий.
Вчера вкусных и довольно дешевых помидор набрала в Глобусе, сегодня в Ашане такие же на 100 р дороже Цены не поймешь откуда берутся.

Ириш, как же ты здорово пишешь, читала бы и читала и за фото спасибо!

Доброе утро, девочки!

Прохладно, днем дождь обещают, не хочется лишней влаги.

Доброе утро
Люньчик

Добрый день.Пойду с детьми в магазин, к школе посмотрим по мелочам.