Живем и худеем по системе «Минус 60»

Приветик всем! Я думаю, куда это девчонки запропастились? А они все плавно перебрались в тему "Обеды-ужины" Эти две темы для нас НЕРАЗДЕЛИМЫ. Теперь буду бегать по темкам вас искать

С добрым пятничным утром, девочки!
У меня отвесик , не такой большой , как хотелось бы....но всё же..

zhdana писал(а):

После утренней пробежки в парке настроение отличное, щеки горят и легкость во всем теле.

Доброе утро,Наденька!!! Как здорово ты день начала!!! Сама всю жизнь мечтаю вот так бегать по утрам по парку Да вот только не парка,не силы воли ... А ты большая умница!!! Это тебе[URL=http://[censored smajliki]/smilie-838102119.html][/URL]
Всем девочкам,доброе утро!!! И удачного вам взвешивания!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-688014951.html][/URL]

escada писал(а):

У меня отвесик , не такой большой , как хотелось бы....но всё же..

Леночка!!! Поздравляю с отвесиком!!! Дорогу осилит идущий!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-453851175.html][/URL]

Девочки, ну похвалите же и меня. Минус 1,5 кг Я не верю своим глазам. У меня вес большой и на фигуре это никак не заметно

Таначка писал(а):

Девочки, ну похвалите же и меня.

Супер! Поздравляю!

Девочки, у меня тоже эта неделя - самая продуктивная - 1,7 кг

Таначка писал(а):

Девочки, ну похвалите же и меня. Минус 1,5 кг Я не верю своим глазам. У меня вес большой и на фигуре это никак не заметно

Сетичка писал(а):

Девочки, у меня тоже эта неделя - самая продуктивная - 1,7 кг

Татьяна и Светлана, примите мои поздравления!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-49930119.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-11092551.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-519218631.html][/URL]

Я только закончила табличку забивать, отчитались уже половина, пока ни у кого нет привесов!
М О Л О Д Ц Ы !

Nataliya писал(а):

Я только закончила табличку забивать

Я сразу полезла на первую страничку
Ты потом выставишь табличку, Натусь, когда все отчитаются?

Nataliya писал(а):

Я только закончила табличку забивать, отчитались уже половина

Проснитесь! Пятница ведь!!!

Сетичка писал(а):

Я сразу полезла на первую страничку

Размечталась

Сетичка писал(а):

Ты потом выставишь табличку, Натусь, когда все отчитаются?

Вообще хотелось бы так, но обновлю часа в 4 по московскому времени, т.к. я после работы по пятницам обычно не домой еду, а остальных задержавшихся позже добавлю

Nataliya писал(а):

Размечталась

Будем ждать!

Таначка писал(а):

Минус 1,5 кг

Вот это да!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-689456391.html][/URL]

Сетичка писал(а):

самая продуктивная - 1,7 кг

Светуля!!! Целую в носик!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-634452519.html][/URL]

Nataliya писал(а):

пока ни у кого нет привесов! М О Л О Д Ц Ы !

Ещё какие!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-457894599.html][/URL]

Спасибо, девочки!



Я добилась нужного результата, мне придется покидать ваши теплые ряды Даже немного боязно

Кстати, забыла похвастаться, у меня сегодня минус 700 (это и за неделю получается, т.к. у меня всю неделю вес скакал, почти каждый день привесы были). Вчера вес был как на прошлой неделе в пятницу, а сегодня отвалилось столько!!!

Сетичка писал(а):

Я добилась нужного результата, мне придется покидать ваши теплые ряды

Ну мы ,надеемся,что заглядывать -то ты к нам будешь? Светуль!!!

Сетичка, а как же поддерживать результат? Планируешь?

А в этой теме только про систему -60 пишут или вобще тема о диетах и похудении и спорте?

Nataliya писал(а):

у меня сегодня минус 700

Класс!!!! Вот такие шутки с нами творит этот вес,скачет-скачет,а потом БАЦ!!! ОТВЕСИК!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-457924167.html][/URL]

ninaka писал(а):

Надежда я вам поражаюсь в хорошем смысле этого слова- бегать по утрам!!! я в этом плане такая лентяйка- даже не знаю что должно произойти что б я это сделала моё огромное уважение вам и всем девчонкам кто на это способен

Ниночка, утром, в 6 часов, такая красота в парке, воздух свежий, тишина, птички цвиньгают, да еще с дочкой бежим, болтаем... Нина, мы ведь с тобой соседи, города почти рядом. Это тебе

Svetlyachok писал(а):

Да вот только не парка,не силы воли ... :girll][/URL]

Светочка, ну скверик возле дома же есть? Одной, конечно нелегко начать, по себе знаю, надо с кем то объединиться, сначала побежишь из чувства нежелания подвести напарника по бегу, а потом втянешься... Это для тебя


Девочки, поздравляю всех, у кого отвесики!

А у меня за неделю всего -600гр , наверно потому, что КД должны быть, но куда-то запропостились.......

Nataliya писал(а):

всю неделю вес скакал,

вот вот, скачет туда-сюда, но чаще скачет привес

escada,
Таначка,
Сетичка,
Nataliya,
елена мск,


девочки поздравляю Вас с отвесиками!!!! Так держать и дальше, еще целая неделя убывающей луны!

У меня тоже достижение, перешла в другой десяток )))

ЛЬВИЦА26 писал(а):

А в этой теме только про систему -60 пишут

Катюша! Да,мы обсуждаем и следуем здесь системе -60

елена мск писал(а):

А у меня за неделю всего -600гр

Ничего себе всего! По-моему чень даже много!

mashali писал(а):

У меня тоже достижение, перешла в другой десяток

ООО, Поздравляю!!!!