Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П.
спасибо

Ленчик П. писал(а):

но молокочай весь день - это все же не по системе

я знаю что не по системе, решила очиститься от съеденного, во время Пасхи, вот вчера выпила чай "летящая ласточка" утром и правда летела как ласточка а на сегодня молокочай, с мужем веселей чтобы было, вот а завтра уже я точно с вами, уже все распечатала, и ужин и обед, завтрак, так что с утра взвешусь, и в кухню за вкуснятиной
это и бодрит сегодня весь день
сегодня опять крутила обруч, и делала зарядку 8-ми минутную, пресс до сих пор болит, зато когда смотрюсь в зеркало, вроде лицо меньше стало еще бы подстричься, и вообще красота

Ленчик П. писал(а):

Конечно же желаем удачи!!!!

Аида85 писал(а):

вот вчера выпила чай "летящая ласточка" утром и правда летела как ласточка

Ой, мне этот чай тоже знаком. Реально после него легкость во всем теле

Аида85 писал(а):

сегодня опять крутила обруч, и делала зарядку 8-ми минутную, пресс до сих пор болит, зато когда смотрюсь в зеркало, вроде лицо меньше стало еще бы подстричься, и вообще красота

Люблю обруч. Хорошая вещь У меня раньше (до беременности и родов) не было проблем с талией, только с бедрами. Зато сейчас обруч мне помогает прессик подкачивать.
А когда подстригаюсь , сразу как-то легче становится.

легкость наступила только сегодня,
я сама по себе широкая, поэтому мне хоть крути хоть не крути, я так чтобы жирок разогнать на животе

кстати, после этого молокочая, в желудке пустота, как при удачной клизме
девчонки скажите пожалуйста, если я утром поем вареные яйца, вечером можно тоже их? и с чем?
никак не могу сообразить пока что можно что нет

Девочки, Утро доброе!
После утренней пробежки в парке настроение отличное, щеки горят и легкость во всем теле.

Леночка, спасибо за внимание ко мне.

доброе утро девочки!!! вечерок вчера не посидела с вами а вы то наболтали сколько!!! нельзя надолго пропадать оказывается, а то "отряд не заметит потери бойца"
Аида85 Аида добро пожаловать я так поняла что тебе надо так сказать чисто символически весь сбросить, так что ты будь готова к тому что он сразу вниз и не пойдёт- после ограничений и дней на молокочае- такое очень даже возможно. у девочек которые перешли на систему с голодовок или диет вес стоял или даже прибавлялся, но дело сразу же сдвинется как только организм поймёт что теперь ты его будешь всегда правильно и досыта кормить так что присоединяйся- мы тебе рады

Аида85 писал(а):

скажите пожалуйста, если я утром поем вареные яйца, вечером можно тоже их? и с чем?

утром- всё что угодно. вечером ты тоже можешь яйца есть, но они ни с чем не сочетаются, поэтому это не лучший вариант. я их ем на ужин только когда совсем нет аппетита и ничего не хочется, то съем 2 штуки(жарить их нельзя)
Аида а ты раньше тоже жила в Омске?

ninaka писал(а):

так что присоединяйся- мы тебе рады

спасибо
а вес надо около 3-4 кг. сбросить, раз и навсегда, он лишний...весила когда-то в молодости 48 мне нравилось, только если мама узнает мой вес, она начнет меня всячески откармливать
я же не голодала, просто готовилась, вот сейчас смотрю вкуснятину, а кушать тьфу тьфу не охота пока, хотя у нас уже 3:30 утра, надо спать, а то вкуснятину утреннею просплю

Аида85 писал(а):

хотя у нас уже 3:30 утра, надо спать, а то вкуснятину утреннею просплю

а я вот уже завтракаю- пью кофе с шоколадкой

ninaka писал(а):

Аида а ты раньше тоже жила в Омске?

да я оттуда, родители там живут, и мы туда ездим в гости, очень скучаю, и готова там жить хоть и говорят что плохо, я наверное Патриотка, хоть и живу не на родине

Нина, приятного аппетита, и с добрым утром

zhdana писал(а):

После утренней пробежки в парке настроение отличное, щеки горят и легкость во всем теле.

Надежда я вам поражаюсь в хорошем смысле этого слова- бегать по утрам!!! я в этом плане такая лентяйка- даже не знаю что должно произойти что б я это сделала моё огромное уважение вам и всем девчонкам кто на это способен

а где ты в Омске жила? я тоже здесь живу

ninaka писал(а):

вечером ты тоже можешь яйца есть, но они ни с чем не сочетаются, поэтому это не лучший вариант. я их ем на ужин только когда совсем нет аппетита и ничего не хочется, то съем 2 штуки(жарить их нельзя)

плохо что не сочетаются
значит буду кушать их утром, и со всем вместе
а то что жарить нельзя, уже поняла, но можно в микро-ке естессно без масла, а в тарелочке тоже вкусно мужу так делала, правда потом пожалела, т.к отмывать было не очень

ninaka писал(а):

а где ты в Омске жила? я тоже здесь живу

на Богдана-Хмельницкого, я тут заметила что Омичи тоже обитают

буду засыпать, и мечтать...

и еще вопросик, черносливы можно кушать когда хочешь? или есть ограничения? про изюм и орехи более ли менее поняла, а про чернослив нет

чернослив можно даже на ужин

Девочки! Кто в США живет! Я нашла мумие по разумной цене на сайте russiantable.com!!!
Скоро закажу!
20 таблеток 5.29$. Дороговато, но лучше чем 60 капсул за 25$!
Кто ищет, тот всегда найдет!

Аида85 писал(а):

весила когда-то в молодости

Мне понравилось " в молодости"

привет Сашуля!!! взвесилась с утреца для отчёта? как успехи?

ninaka писал(а):

привет Сашуля!!! взвесилась с утреца для отчёта? как успехи?

Нина, привет! У Саши вроде еще вечер, если не ошибаюсь, так что отчитываться будет, когда поспит

Nataliya писал(а):

Нина, привет! У Саши вроде еще вечер, если не ошибаюсь, так что отчитываться будет, когда поспит

я и забыла про разницу во времени

А я сейчас на работу еду и решила зайти почитать, что вы тут за ночь наболтали

Nataliya
Наташ, дброе утро! Скажи, ты с телефона заходишь на сайт? Какой адрес? Я пробовала. у меня не получается А на работе инет отключили, заразы...

Stepanka писал(а):

Nataliya Наташ, дброе утро! Скажи, ты с телефона заходишь на сайт? Какой адрес? Я пробовала. у меня не получается А на работе инет отключили, заразы...

Привет, Инночка!
Да, рано утром и поздно ночью с телефона заглядываю почитать. Я захожу через программку Opera Mini, адрес такой же как и с компьютера
Скажи, какой у тебя телефон, я могу тебе эту программку скинуть на почту, а ты на телефон закачаешь ее