Живем и худеем по системе «Минус 60»

Доброе утро,девочки!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-880598727.html][/URL]

Ленчик П. писал(а):

и теперь привесик аж 500г

У меня уже третий день привесы Сегодня+350. Итого, я опять 72,1. Вернулась к результату за 5 апреля Ну и ничего страшного!!! Вот так [URL=http://[censored smajliki]/smilie-523062471.html][/URL] делать ТОЧНО не буду!!! Для себя уже решила,что питаться так нравится,а значит-это надолго. Значит ещё не раз будут "печали и радости" ,и надо быть готовой ко всему

Svetlyachok писал(а):

Сегодня+350. Итого, я опять 72,1. Вернулась к результату за 5 апреля

Светуль, у меня когда тоже были одни привесы, вернулась к весу, который был почти 2 недели назад. Так что ничего страшного, скоро уйдут эти привесики, и ещё с собой захватят что-нибудь

Девочки,всем ДОБРОЕ УТРО!

Ксюша84 писал(а):

Хочу сбросить 20 кг. С завтрашнего дня начинаю худеть по системе -60.

Тогда тебе точно к нам.Добро пожаловать!

Аида85 писал(а):

я еще лицо немного вымазала,

Аида,я тоже лицо скраблю,хотя не знаю можно ли? Но очень хочется! Косметологи не рекомендуют в моем возрасте скрабом лицо,а только пилингом,но я раз в недельку, лицу моему тоже надо исхудать.

albina1987 писал(а):

А у меня чувствую будет к выходным привесик

Альбиночка,а ты не думай о привесе,его и не будет,ведь мысли материальны,сегодня смотрю ты аватарку поменяла,здорово! Вы тут с крохой хорошо получились.

Ленчик П. писал(а):

А у нас в квартире весь день вчера такая жара стояла, что я напилась воды и теперь привесик

Леночк нам бы ваши батареи,а то у нас по ночам морозит,да и днем не жарко,около нуля вертится,а дома такой дубак, батареи чуть живые я сегодня под пуховым одеялом спала. Но 2 больших чашки зеленого чая выпила горячего.Сегодня отвес -600.А на ужин смолотила целую(!) куриную грудку,и с чаем штук 8 чернослив.

Nataliya писал(а):

А у меня сегодня отвесик 300 грамм!!! Наконец-то увидела пятёрочку

Наташенька,я тебя поздравляю Вот видишь, у тебя настроение улучшилось и вес ушел,а вес ушел- настроение поднялось.Вот такая цепная реакция.Я почему то думаю,что от настроения много зависит,старайтесь находится, по возможности, в зоне положительных эмоций.

Babuly писал(а):

.Сегодня отвес -600.А на ужин смолотила целую(!) куриную грудку,и с чаем штук 8 чернослив.

Валентина, поздравляю вас с очень хорошим отвесиком!

Я сейчас объемы измеряла, вот результаты (по сравнению с 5 марта, началом системы):
грудь - -4 см
талия - -3 см
живот - -8 см (я измеряла по линии пупка, т.к. это мое самое проблемное место)
бёдра - -5 см
рука - -3 см
бедро (или как там его? ) - -4 см
икра (на ноге ) - -2 см

В общем, всё что можно, то и замеряю

Я так рада!
Теперь буду усиленно крутить обруч, чтобы талию было хорошо видно, а не как сейчас

Babuly писал(а):

Наташенька,я тебя поздравляю Вот видишь, у тебя настроение улучшилось и вес ушел,а вес ушел- настроение поднялось.Вот такая цепная реакция.Я почему то думаю,что от настроения много зависит,старайтесь находится, по возможности, в зоне положительных эмоций.

Валентина, спасибо большое!
Да, от настроения и настроя (на похудание который ) оооочень многое зависит!
Я сейчас пойду в душ, поскраблюсь, а потом пойду в магазин брючки поищу новые и кофточку, да ещё хочу инет подключить безлимитный на месяц, а то что-то не успеваю деньги ложить, сейчас опять в минус уйдет

Nataliya писал(а):

Так что ничего страшного, скоро уйдут эти привесики, и ещё с собой захватят что-нибудь

Натулька!!! Спасибо за поддержку!!!!!!

Babuly писал(а):

Вы тут с крохой хорошо получились.

Мне тоже очень нравится!!!

Babuly писал(а):

Сегодня отвес -600.

Здорово,Валечка!!!

Nataliya писал(а):

Я сейчас объемы измеряла, вот результаты (по сравнению с 5 марта, началом системы):

Вот это да!!!! Натуля!!!

Svetlyachok писал(а):

Для себя уже решила,что питаться так нравится,а значит-это надолго. Значит ещё не раз будут "печали и радости" ,и надо быть готовой ко всему unknown Wink

Светочка,ты права,я уже поняла,что по-другому питаться не смогу.Теперь так и будет.И недавно опять заходила на Катин сайт и прочитала о том,что у нее вес полгода стоял, а потом 5 кг все равно ушли. А над картинкой я хохотала минут 5. У меня сейчас нет оружия,а когда работала, был закреплен табельный пистолет"Макрова" и действительно тогда было желание расстрелять весы.Я после каждых родов набирала по 10-15 кг, а у меня их трое! И системы тогда не было как жаль,я могла бы тогда уже быть худенькой.

Я сейчас пресс покачала, осталось [URL=http://[censored smajliki]/smilie-347679879.html][/URL] и [URL=http://[censored smajliki]/smilie-635406087.html][/URL]

Babuly писал(а):

Я после каждых родов набирала по 10-15 кг, а у меня их трое

Валечка! Снимаю перед тобой шляпу!!!

Babuly писал(а):

У меня сейчас нет оружия,а когда работала, был закреплен табельный пистолет"Макрова" и действительно тогда было желание расстрелять весы

Девочки, всем доброе утро! Поздравляю всех с отвесиками!
У меня сегодня знаменательный день: первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9 Надеюсь эту шестерку я больше не увижу!
Причем девочки, с тех пор что у меня есть весы (а это года 4) я не весила меньше 60!!!

Привет всем кто худеет по системе -60.восхищаясь вашим оптимизмом и позитивом решила присоединится к вам О Катиной системе слышала давно и даже поначалу выписала книгу.прочитала её на одном дыхании.все так доступно было написано и начала следовать системе+беговая дорожка,результат:-18кг за 3 месяца ,но у меня изначально был большой вес,аж 100кг..... затем видимо немного подустала и физ.нагрузки сошли на нет,как и скраб с мумиё.поддерживаю вес только тем,что не ем после18ч,но думаю пришла пора продолжить начатое,ну как возьмете в свои ряды?[/i]

Nanika писал(а):

первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9

Настенька!!! Вот это событие!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!! Это надо отметить!!! Или ты в завязке?

Разалька писал(а):

ну как возьмете в свои ряды?[/

Конечно!!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-114676647.html][/URL]
Все данные скидывай Наташе из Тольятти в личку. Рост,вес на начало системы,сегодняшний вес,возраст и т.д. Табличка у нас на первой страничке,можешь посмотреть,что ещё надо из параметров.

Nanika писал(а):

У меня сегодня знаменательный день: первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9 Yahoo! Надеюсь эту шестерку я больше не увижу!

Настенька,здорово! Как я рада за тебя Вот видишь потихоньку вес убывает.Еще немного,еще чуть-чуть...

Разалька писал(а):

думаю пришла пора продолжить начатое,ну как возьмете в свои ряды?[/i]

Разалия,ну конечно присоединяйся,вместе веселей,

Svetlyachok писал(а):

Или ты в завязке?

Это точно!

Babuly писал(а):

я уже поняла,что по-другому питаться не смогу.Теперь так и будет..

Валя, полностью с тобой согласна. Главное, что мы привыкаем к более правильному питанию... и утрений завтрак позволяет придерживаться системы всю жизнь.

Nanika писал(а):

первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9

Svetlyachok писал(а):

Это надо отметить!

И я, и я с вами Красное сухое способствует этому

Разалька писал(а):

, ну как возьмете в свои ряды?

Разалька, бегом к нам! Не пожалеешь!

Nataliya писал(а):

а у нас и зимой не очень то топили, и сейчас чуть тёплые, но окна всегда открыты, закрываю только на ночь.

У нас зимой в пору было кондиционер включать. Окна пластиковые и батареи в свое время наращивали. Купили увлажнитель, т.к. воздух был оооочень сухой. Постоянно дома открыто одно какое-нибудь окно во избежание хитрых сквозняков.

Nataliya писал(а):

А у меня сегодня отвесик 300 грамм!!! Наконец-то увидела пятёрочку

Поздравляю, Наташенька!

Svetlyachok писал(а):

Для себя уже решила,что питаться так нравится,а значит-это надолго. Значит ещё не раз будут "печали и радости" ,и надо быть готовой ко всему

Да, это точно!!! Всегда сразу вспоминаю, что свои запасы накапливала 3 года. Так что скидывать тоже не за один день буду

Babuly писал(а):

Леночк нам бы ваши батареи,а то у нас по ночам морозит,да и днем не жарко,около нуля вертится,а дома такой дубак, батареи чуть живые я сегодня под пуховым одеялом спала.

С удовольствием поделюсь, Валечка!
У меня дочь всю зиму по квартире в одних трусиках бегала и сейчас тоже скачет раздетая

Разалька писал(а):

ну как возьмете в свои ряды?[/

Разалька, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Таначка писал(а):

Svetlyachok писал(а): Это надо отметить! И я, и я с вами Красное сухое способствует этому

Доброе утречко!!!!
С утра наверное у всех настроение просто класс, во-первых весы показывают отвес, а во-вторых завтрак наш-одно удовольствие!!!!
Почитала тут про вино, так хотелось вчера вечером себя бокальчиком побаловать, но пришла соседка и мы пошли прогулялись часик, другой, тоже на пользу пошло!

Ленчик П. писал(а):

что свои запасы накапливала 3 года

Лен, у меня та же история! 3,5 года назад весила на 10 кг меньше. Но наберёмся терпения! Всё ещё будет!! Правда ведь?!!!!

Babuly писал(а):

да и днем не жарко,около нуля вертится,а дома такой дубак, батареи чуть живые я сегодня под пуховым одеялом спала.

Валентина!!А ты тоже на это смотри с точки зрения позитива!! Говорят когда мерзнеш, организм начинает расходывать больше энергии на выработку тепла- для согрева организма - соответственно сжигаются жиринки !!!

Nanika писал(а):

У меня сегодня знаменательный день: первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9 Надеюсь эту шестерку я больше не увижу!

Настя я за тебя очень рада, т.к. у меня у самой предел всегда был 60 кг.!!! Как бы не худула 60 и не ниже!!! Надеюсь что у меня на этой системе тоже получится перейти этот результат!! Пока вес стоит на 61,50 !!

Nanika писал(а):

первый раз вес меньше 60, а точнее 59,9 Надеюсь эту шестерку я больше не увижу! Причем девочки, с тех пор что у меня есть весы (а это года 4) я не весила меньше 60!!!

Настя мои поздравления!!! я вот тоже за последние лет 6 меньше 62кг не весила а теперь вот дошла до 61 и стоит вес- думает, наверное что ему дальше то делать я очень за тебя рада Настя

Разалька писал(а):

,ну как возьмете в свои ряды?

Разалия- да с огромным удовольствием

Nataschulya писал(а):

у меня у самой предел всегда был 60 кг.!!! Как бы не худула 60 и не ниже!!! Надеюсь что у меня на этой системе тоже получится перейти этот результат!! Пока вес стоит на 61,50 !!

Наталия у нас с тобой ситуации очень схожи1

ninaka писал(а):

Наталия у нас с тобой ситуации очень схожи1

Нина, значит будем вместе потихоньку перебарывать эту "магическую" для нас цифру!!!

Я себе цель поставила 55кг. Оптимистично конечно!!! Но кто не рискует, тот...

Nataschulya писал(а):

Я себе цель поставила 55кг. Оптимистично конечно!!! Но кто не рискует, тот...

да я бы тоже не отказалась от 55кг. ,но подумывала о 58 хотя бы , а теперь то уж конечно - только 55!!!