Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nataliya писал(а):

Сейчас буду искать, где Света писала, как его заваривать

Наташенька, ну как имбирный чай? Мне более менее, но я вообще неприхотлива, а вот моего мужа от одного запаха воротит.
У меня знакомый давно уже чай этот попивает, чтобы похудеть. Его надо после еды пить, а то если до, то он аппетит разжигает, а если после, помогает пище быстрее переварится.

Пламя писал(а):

Девчата, милые, не забросайте меня тапками и тухлыми помидорами. Я решила вас на этой серьезной страничке повеселить, чтобы

История просто супер!!! Спасибо Ксюша,правда повеселила.

Девчонки,а у меня вопрос по поводу крема с мумие:я второй день им мажусь и просто не могу терпеть этот запах тем более,что мажусь на ночь и ложусь с таким "ароматом" в постель к мужу.Он,правда носом поводит,но пока молчит Уже думала мазаться утром,но ходить весь день благоухая-это выше моих сил А растяжки убрать хочется. Что делать то?

Ася76 писал(а):

Что делать то?

В катиной книге написано, что можно добавлять капельку ароматического масла, особенно хорошо цитрусовые: апельсин, мандарин. А вообще какой тебе запах нравится, такой и добавляй. И муж начнет принюхиваться, а не отворачитваться

Аида85 писал(а):

девочки, а вы точно едите утром что хотите? до отвала?

Ну как до отвала?.... Я например всё же смотрю что ем, тортики и прочее не позволяю себе, хлебушек с колбаской, с сыром остреньким, ну и с маслом и вареньем. И никаких печеньев или конфет, или шоколада... Ну незнаю, кто как...
А я вот хочу спросить, как думаете, между обедом и ужином, перкусить нельзя это я поняла, а вот как насчёт свежего апельсино-грейфрутого сока, или томатного сока? А то привыкла после обеда чашечку кофе пить, а теперь так нехватает.. сегодня на работе не выдержала купила себе бутылочку томат. сока и с таким удовольствием выпила. а то б наверное ужина не дождалась бы

Ася76 писал(а):

а у меня вопрос по поводу крема с мумие:я второй день им мажусь и просто не могу терпеть этот запах

Ой а у нас его нет, так жаль..... А вот кофе просто класс, кожа такая нежненькая и упругая. Интересно как в сочетании с мумиё?

tatiana писал(а):

Я например всё же смотрю что ем, тортики и прочее не позволяю себе, хлебушек с колбаской, с сыром остреньким, ну и с маслом и вареньем. И никаких печеньев или конфет, или шоколада...

я тоже смотрю что ем, но не привередничаю, вот от колбасы с хлебом я могу запросто отказаться, а вот от сладкого, это уже труднее, тем более, что я встаю раньше только из-за того чтобы скушать вкусненького чего-нить...
поделитесь еще кто-нибудь, кто как кушает...

Аида85 писал(а):

тем более, что я встаю раньше только из-за того чтобы скушать вкусненького чего-нить...

Аида, а во сколько ты встаёшь? Ты один раз завтракаешь, или два? Я иногда в полдвенадцатого ещё чашку кофе пью... потом-то с сахаром незя...

А я до 12 всё ем, и мучное, и сладкое, правда много съесть не могу, очень быстро наедаюсь. А часов в 11 обязательно чай с конфеткой или печенькой, иногда с удовольствием лакомлюсь мороженым.
Ведь до 12 самое безопасное время позволить себе всё, что хочется!

tatiana писал(а):

Аида, а во сколько ты встаёшь? Ты один раз завтракаешь, или два?

встаю по разному, но под будильник часиков в 9:30-10:00
кушаю один раз, т.к пока туда сюда и время уже 10:30, а кушать особо и не хочется когда сразу встаю, вот нагуливаю аппетит можно сказать, а потом кушаю...

Мармарина писал(а):

Наташенька, ну как имбирный чай? Мне более менее, но я вообще неприхотлива, а вот моего мужа от одного запаха воротит.

На любителя. Запах мне понравился, а вкус ещё до конца не распробовала , но первые впечатления были не очень, т.к. горло немного начало щипать, а потом вроде получше стало.
А я ещё догадалась имбирь просто сырой попробовать, но сразу выплюнула

Села сейчас завтракать, положила себе запеканку, кекс и кофе. Запеканку съела, кекс только один раз откусила и выпила кофе (с сахаром). Теперь мне так плохо...

Аида85 писал(а):

поделитесь еще кто-нибудь, кто как кушает.

Аида если мне на работу ,то завтракаю в 7- чай с сахаром или кофе и бутер с сыром или колбасой(если есть тортик то конечно съем) я уже почти 3 месяца на системе и первый месяц на завтрак даже разогревала что то типа картошки с мясом или пельмени варила- ну в общем что запрещенно днём- а сейчас и бутеров многовато кажется могу только 1 съесть.... на работе где то в 9.30 могу выпить чашку чая с конфеткой ... а если у меня выходной то встаю попозже и завтракаю 1 раз где то в 10 часов... вчера съела чуть чуть омлета и больше не смогла ничего впихнуть, а сегодня съела ленивые вареники шт.6 и объелась это поначалу хочется много съесть а потом уже нет - так что Аида ешь пока можешь потом втянешься и порции сами по себе уменьшатся

Ася76 писал(а):

Девчонки,а у меня вопрос по поводу крема с мумие:

Девочки на форуме системы пишут, что убирает действительно цитрусовый запах, а я где-то выше писала, что у меня крем с ванильным запахом, и мне тоже не пахнет.. Но на самом деле все зависит от концентрации мумие наверное: я раньше на 1 порцию крема клала 1таблетку (машу мужа, у него еще подростковые растяжки), спустя 2 месяца никаких особо результатов... Сейчас решила по 2 таблетки на порцию, так запашок немного присутствует, но если принюхиваться...
Помажемся еще месяца 2, если опять не будет результатов, бросим это дело...

Я тоже кушаю все, что хочется, но в последнее время тоже влезать стало меньше... Но от сладенького я даже не пытаюсь отказаться, если хочется ем, не хочется не ем...

tatiana писал(а):

Я например всё же смотрю что ем, тортики и прочее не позволяю себе, хлебушек с колбаской, с сыром остреньким, ну и с маслом и вареньем. И никаких печеньев или конфет, или шоколада...

ну и зря Таня не позволяете когда же ещё всё это есть если не на завтрак? а отказываться от сладкого не надо так и до срыва не далеко тем более если любите вкусности сладкие а вот перекусы точно не желательны- вес будет медленнее уходить... хоть Катя и пишет что можно иногда их позволять, но эти "иногда" потом на весах отражаются и не в лучшую сторону

Пламя писал(а):

Я решила вас на этой серьезной страничке повеселить, чтобы худелось быстрее.

Оксан,суперррр!!! Заходи к нам ещё!!!

Аида85 писал(а):

а вы точно едите утром что хотите? до отвала?

tatiana писал(а):

И никаких печеньев или конфет, или шоколада... Ну незнаю, кто как...

Акварель писал(а):

А я до 12 всё ем, и мучное, и сладкое, правда много съесть не могу, очень быстро наедаюсь

Nataliya писал(а):

положила себе запеканку, кекс и кофе

Как видишь,Аида все едят по своему усмотрению...но,в общем получается ВСЁ! Я за 3,5 месяца ещё ни разу не отказалась от сладкого на завтрак.

ninaka писал(а):

ну и зря Таня не позволяете

ninaka писал(а):

отказываться от сладкого не надо так и до срыва не далеко

Ниночка,я полностью с тобой согласна! Это же ограничение получается,а значит ,мозг знать будет,что не надо и из вредности ещё больше хотеть будет.

Ася76 писал(а):

ложусь с таким "ароматом" в постель

Мармарина писал(а):

что можно добавлять капельку ароматического масла, особенно хорошо цитрусовые: апельсин, мандарин

Но ТОЛЬКО КАПЕЛЬКУ!!!! Масло очень сильно концентрированное.

А я сегодня встала на весы с утречка, а таааммм 100кг!!!!!,Меня чуть удар не хватил , потом уже поняла, что весы зависли, батарейки подсели чтог-ли, но эмоций пережила я вам скажу........

елена мск писал(а):

А я сегодня встала на весы с утречка, а таааммм 100кг!!!!!,Меня чуть удар не хватил

Любая бы сознание потеряла, если бы так быстро поправилась на 16 кг

Nataliya писал(а):

Любая бы сознание потеряла

точно , я уже и картошку с крупой доставать начала, взвешивать

Пламя писал(а):

решила вас на этой серьезной страничке повеселить, чтобы худелось быстрее.

Ой, мы так с мужем ржали
Классно-очень смешно!

Всем доброе утро!На форуме первый день.Хотела бы попросить совета по поводу похудения -сбросить надо 3-4 кг.Буду рада общению,если примите в команду

Доброе утро всем! Всем домашним уже пожаловалась, теперь хочу и вам Уже второй день питаюсь исключительно молочной группой продуктов, ну и чай...Дело в том, что в очередной раз полез зуб мудрости, он уже несколько лет надо мной издевается Чуть прорежется и останавливается и каждый раз такие мучительные боли прорезывания десны Не то что жевать что-то, просто приоткрывать рот больно. Т.ч. не питаю иллюзий по поводу завтрашнего взвешивания, а есть могу только йогурты, кефир, ну еще творожок новый купила - зернистый Активия, очень вкусный и сытный...и без сахара
Вот, пожаловалась Хорошо, что при этом разговаривать не нужно, это тоже болезненно )

елена мск писал(а):

А я сегодня встала на весы с утречка, а таааммм 100кг!!!!!,Меня чуть удар не хватил

Елена я сразу полезла в табличку посмотреть какой у тебя вес - представляю твоё состояние от нового веса

елена мск писал(а):

я уже и картошку с крупой доставать начала, взвешивать

1601Габи писал(а):

Всем доброе утро!На форуме первый день.Хотела бы попросить совета по поводу похудения -сбросить надо 3-4 кг.Буду рада общению,если примите в команду

Габи на 1 стр. есть ссылочки- пройди по ним , почитай- если тебя устроит эта система то присоединяйся

Девчонки, у меня вообще ерунда получается, радоваться надо, а я что-то распереживалась. У меня с 14 апреля вес резко упал на 1,5 кг. У кого-то так было? Не смотря на все процедуры, кожа начинает висеть на бедрах. Муж даже заметил, что "вторая попа появляется"!!! Ужас! Осуществила свою мечту и научилась кататься на роликах + водные процедуры и массаж, что не так?