Живем и худеем по системе «Минус 60»

Похвастаюсь вам : купила вчера новые джинсы, а то старые висят совсем! Старые покупала в сентябре размер 31, вчера купила размер 28 Купила недорогие, т.к. надеюсь, что в ближайшее время и эти мне будут велики

Ученица писал(а):

Муж даже заметил, что "вторая попа появляется"!!!

А это как?

Ученица писал(а):

Девчонки, у меня вообще ерунда получается, радоваться надо, а я что-то распереживалась. У меня с 14 апреля вес резко упал на 1,5 кг. У кого-то так было? Не смотря на все процедуры, кожа начинает висеть на бедрах. Муж даже заметил, что "вторая попа появляется"!!! Ужас! Осуществила свою мечту и научилась кататься на роликах + водные процедуры и массаж, что не так?

Оля, добрый день! А в табличке чего-то тебя не видно!?
Какой рост и вес? Может худеть и вовсе не нужно?
Либо делать упражнения для мышц попы?

Nanika писал(а):

А это как?

Вот у него и спроси Я с мужем второй день не разговариваю!

Ленчик П. писал(а):

Какой рост и вес? Может худеть и вовсе не нужно?

Рост 167, вес 65. Я все время держалась в весе 56 кг, сейчас чувствую себя не удобно... Система нужна для здоровья больше, чем собственно похудение. Так как полностью мне подходит и больших ограничений нет.

Ольга .а упражнения какие-нибудь делаешь? Ну например хотя бы те, что К.Мириманова советует?..
Хотя странно, вроде 1.5 кг за 10 дней не много

Nanika писал(а):

Похвастаюсь вам : купила вчера новые джинсы, а то старые висят совсем

Настя
Ученица а ты худела строго по системе или сильно ограничивала себя? у меня тоже в начале системы вес резко снизился а потом остановился поэтому не переживай - добавь физ.нагрузку на проблемные участки что бы подтянуть кожу .. я думаю что вес не будет у тебя падать и дальше так стремительно а упражнениями ты всё подтянешь!! удачи

Пламя писал(а):

Девчата, милые, не забросайте меня тапками и тухлыми помидорами. Я решила вас на этой серьезной страничке повеселить, чтобы худелось быстрее.

[url=http://[censored smajliki]/smilie-383878503.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-383878503.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-383878503.html][/url]

Спасибо всем, я на системе с марта (так, подглядывала) и совсем не форсировала, просто исключила свою привычку есть по вечерам (скорее по ночам) и стала больше времени уделять себе по утрам. С мужем по утрам растягиваюсь и катаюсь (чтобы никто меня не видел). Раньше сидела на строгих диетах и около 3 кг. сбросила "под пыткой", а дальше в удовольствии в системе. Думаю, что она действительно работает, а потом будет меньше отвесики, все встанет в норму. Лижбы привесов не было.

Nanika писал(а):

вчера купила размер 28

Насть,поздравляю с покупкой!!! 28 размер-моя мечта!!! У меня в джинсах 28 размера, такая попа аппетитная была!!!

Ученица писал(а):
"Муж даже заметил, что "вторая попа появляется"!!!
Оль,ты не растраивайся! Ну не успел организм за твоим отвесиком Подтянется обязательно кожа,только ты ей помоги.

Пламя писал(а):

Я решила вас на этой серьезной страничке повеселить, чтобы худелось быстрее.

Спасибо ,Оксанка, я так хохотала,пока читала,представляя эту картину.Представляю какой стресс для мужиков был.Ну так им и надо,а то привыкли лопать у телевизора весь вечер через каждые полчаса, и на бочок.

девчонки большое всем спасибо, теперь я спокойна, и пошла на кухню ведь у меня там столько вкусного, кто еще не завтракал, за мной

Аида85 писал(а):

, кто еще не завтракал, за мной

я так уже и пообедала у меня 14.30

Мармарина писал(а):

можно добавлять капельку ароматического масла, особенно хорошо цитрусовые

Спасибо за напоминание о масле! Я что-то совсем забыла о нём,хотя и прочитала,что можно его капнуть.Сегодня попробую.

Мармарина писал(а):

И муж начнет принюхиваться, а не отворачитваться

Да муж,слава богу не отворачивается Просто самой не очень приятно такой запах от себя ощущать.А он у меня терпеливый

tatiana писал(а):

кофе просто класс, кожа такая нежненькая и упругая. Интересно как в сочетании с мумиё?

После кофе действительно ощущения супер А после крема,даже просто для тела-у меня ощущения нежной увлажнённой кожи.Она у меня на ногах немного суховата,я это просто сама чувствую,а теперь-гладкая

Nanika писал(а):

Помажемся еще месяца 2, если опять не будет результатов, бросим это дело

Вот-вот-посмотрим

Аида85 писал(а):

поделитесь еще кто-нибудь, кто как кушает

Я сейчас позавтракала двумя ром бабами и кофе с молоком и фруктозой. Только вот теперь думаю,что вторая баба явно лишняя была Зато очень долго теперь её не захочу

елена мск писал(а):

А я сегодня встала на весы с утречка, а таааммм 100кг!!!!!,

У меня так было на днях-я взвесилась у знакомой,а её весы показали на 17 кг меньше,чем мои! Причём,вставала 3 раза подряд и глаза протирала-думала,что они врут А потом вcтала на них через пару дней-показывают правльно,как и у меня дома.Наверно испугались такого веса(за 100 кг)

Домогуляйка писал(а):

в очередной раз полез зуб мудрости, он уже несколько лет надо мной издевается

Лена-держись. Если есть дома масло чайного дерева,то можно ватку с его каплей приложить к десне-будет легче.

Ученица писал(а):

У меня с 14 апреля вес резко упал на 1,5 кг.

Ученица писал(а):

научилась кататься на роликах + водные процедуры и массаж

Оля,ты сама и нашла правильный путь. Массаж и спорт-должны помочь.

tatiana писал(а):

Ой а у нас его нет, так жаль..... А вот кофе просто класс, кожа такая нежненькая и упругая. Интересно как в сочетании с мумиё?

Я покупала в русском 30 таблеток 3 EU .Запах даже приятный

Говорят есть в аптеках называется Bergharz.

Девоньки!!!! Спасибо всем большое за такую уютную обстановку
Худеть с вами одно удовольствие!!

Ой, девочки, я так соскучилась за вами! Какие вы все умнички! Мы на праздники (на 4 дня) ездили на дачу к друзьям. До 12 часов я ела все: и салаты, и мясо, и пироги. После 12 старалась, по мере возможности, придерживаться системы. Так вот, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ!!!! Конечно, и не похудела, но я же ела, не переставая, до 12 !!! Девочки, я так рада!!! Думала приеду, встану на весы а там: Система действует!!!

Девочки,а рисовая лапша с мясом на обед сочетается?Я что-то не нашла,что так нельзя.

Аида85 писал(а):

поделитесь еще кто-нибудь, кто как кушает...

А я завтракаю 2 раза . Первый раз в 7, когда дочку в школу отправляю пью кофе смолоком и сухариком (иногда мюсли с йогуртом), а потом около 11 опять кофе или чай с молоком и что-нибудь "вредненькое": булочку, пирожное, конфетку. А сегодня перед КД прям жор какой-то начался, вот сварила кашу овсяную с сухофруктами и шоколадкой (кусочком ) закусила... а ощущение как-будто и не ела вовсе

Ася76 писал(а):

Девочки,а рисовая лапша с мясом на обед сочетается?Я что-то не нашла,что так нельзя. unknown unknown

Я думаю, что можно, рис же можно с мясом... И в памятке написано только про несочетаемость макарон и мяса...
Но дождись еще чьего-нибудь ответа

[

Цитата:

b][quote="Домогуляйка"]...Дело в том, что в очередной раз полез зуб мудрости, он уже несколько лет надо мной издевается Чуть прорежется и останавливается и каждый раз такие мучительные боли прорезывания десны [/quote[/b]

Леночка, полоскай чуть теплой водой с добавлением соли и соды, соли чуть меньше чем соды....но не горячей... раз по 7 за день...и боль отступит ...а вообще надо к врачу...срезать капюшончик над зубом...это просто и не больно...немного неприятно.

Ася76 писал(а):

рисовая лапша с мясом на обед сочетается?

такой вопрос задавали на одноклассниках и модератор тветила что можно, но смотрите на состав т.к рисовая лапша бывает разная и помимо рисовой муки может быть ещё какая то добавлена

Ася76 писал(а):

а рисовая лапша с мясом на обед сочетается?

Настя,сочетается!!!

ninaka писал(а):

ну и зря Таня не позволяете Embarassed когда же ещё всё это есть если не на завтрак?

Может быть... не знаю, просто столько лет уже смотрю за питанием, что тортики и прочее для меня уже роскошь. На рождество или на днюхи позволяю себе сьесть чуть...

Svetlyachok писал(а):

Ниночка,я полностью с тобой согласна! Это же ограничение получается,а значит ,мозг знать будет,что не надо и из вредности ещё больше хотеть будет.

А у меня мозг это уже и перестал просить, знает что не получит
Да нет, шучу, просто уже и не хочется этого, т.к. закрепилось в мыслях что вредно

Лена Ш писал(а):

Я покупала в русском 30 таблеток 3 EU .Запах даже приятный good Говорят есть в аптеках называется Bergharz.

Лен, да что ты говоришь??? Надо спросить в наших магазинах. Спасибо!!!

Девочки, всем доброго времени суток!!!

tatiana писал(а):

вот кофе просто класс, кожа такая нежненькая и упругая. Интересно как в сочетании с мумиё?

Танечка, а после кофе чем-нибудь кожу смазываешь (увлажняешь)?
Просто, если только один кофейный скраб, то часто нельзя.

Ленчик П. писал(а):

а после кофе чем-нибудь кожу смазываешь (увлажняешь)?

Да, смазываю молочком для тела.

Ленчик П. писал(а):

если только один кофейный скраб, то часто нельзя.

А почему? я через день делаю, думала что нормально...