Живем и худеем по системе «Минус 60»

Lapulka писал(а):

Светик а как ты его применяешь? Мумие?

Ириш,у меня дежурная рюмка в ванне ,я туда на глаз молочко для тела наливаю половинку и 2 таблетки кидаю. Поскраблюсь и мажусь.

Ага! Понятно! тож так сделаю Спасибки!

Девочки,вот это тоже посмотрите http://video.mail.ru/mail/promopack/47/140.html

у кого как с весом? есть счастливые?
я чет (как говорит моя мама) очкую

Svetlyachok писал(а):

http://video.mail.ru/mail/promopack/47/140.html

тоже интересно, она говорит про БАДы, я пила Дуовит, а там написано что это БАД, а врач сказала что это витаминки безвредные

Аида85 если это поможет то я пока тож то туда то сюда! То отвес за 1 день 1,5 кг то привес через 2 дня +900 и самое гадское что эти 900 не хотят уходить! НО! Я не сколечки не переживаю! Это ГЛАВНОЕ! Действительно нельзя ЗАЦИКЛЕВАТСЯ - 100 пудов! Тогда все получится!

у тебя хоть отвес был, а у меня то нет, одни привесы, сколько можно, я столько не кушаю чтобы были привесы, постоянно занимаюсь физ.зарядкой, с чего? может у меня кто-то завелся внутри?

Аида85 писал(а):

у тебя хоть отвес был, а у меня то нет, одни привесы, сколько можно, я столько не кушаю чтобы были привесы, постоянно занимаюсь физ.зарядкой, с чего? может у меня кто-то завелся внутри?[url=http://www.yoursmileys.ru/t-pregn.php][/url]

нееее ты просто реально очень сильно переживашь по этому поводу! И, как мне показалось, может я конечно и не права, но до конца ещё не поверила в систему, возможно даже расмотриваешь её как временный вариант. А её нужно принять, поверить в неё! И жить так - тогда все встанет на свои места! Ты кстати читала саму книгу минус 60?

почему не поверила, очень даже поверила, тем более факт на лицо, здесь с помощью этой системы худеют, так что я очень даже верю, я готова жить по ней, но она не хочет со мной жить
книжку не читала, нет ее у меня, а читать на мониторе не очень то и удобно, она вообще толстая? может ее будет проще распечатать?

Svetlyachok

Света, спасибо огромное за ссылки, очень интересно и познавательно.

Аида85 писал(а):

она вообще толстая? может ее будет проще распечатать?

неее она совсем не толстая! Распечай! Рекомендую! У меня была возможность читать только в метро по 20 мин в день - я за три дня проглотила! Очень помогает правда! Удачки! Побежала тортик печь

mashali
Nataliya
Я сделала пробный график, получился, но при добавлении в графике ничего не меняется.
Что я делаю не так?

Lapulka писал(а):

Побежала тортик печь

а я уже, вот обжора, все похудеть не могу, а торты лопаю,
http://forum.say7.info/topic2964.html
стоит в холодильнике, завтра таки праздник
постораюсь себя сдерживать
мне бы кто-нить кинул ссылку на книжку

Валенти-n@ писал(а):

Я сделала пробный график, получился, но при добавлении в графике ничего не меняется. Что я делаю не так?

Валь, ты когда новые данные в таблицу вносишь, щелкни по линии границы графика лев. кнопкой мыши, вся таблица (без новых данных) должна выделиться цветной границей, берешь ее и просто тащишь на новые данные, они сами добавятся в график.

Девочки у меня такой странный вопрос: есть ли среди нас курящие и попробовал ли кто-нибудь бросить во время системы? Я читала то, что Катя писала о своем муже, но хочется знать, как все же женский организм на это реагирует.Может там на Одноклассниках кто рассказывал?

Svetlyachok писал(а):

Юлька гуд писал(а):я следующая в очередь на отстрел! Получай и ты ,Юльчик Юлька гуд писал(а):умом понимаю, что мышечная масса тяжелее....что потом все будет отлично...но как то ЦИФЕРКА НА ВЕСАХ ПУГАЕТ!!!!! Ничего.... попугает и отпустит Зато стройная и подтянутая будешь!!!

Светик, спасибочки тебе

Девочки, приветик еще раз!!!

Svetlyachok писал(а):

escada писал(а): , но запах все равно невыносимый..... запах со временем улетучится.или на это не стоит расчитывать и сходить в душ через пару часиков? Ленусь,всё-таки видно придётся тебе ополоснуться попозже.... Я тоже от Эвалар пользуюсь мумиём,но с запахом проблем нет. Наверно,у всех разные носики

У меня в один момент закончился лосьон для тела и очередная пачка мумие. Так вот, открыла новую пачку и новый лосьон сейчас у меня. Запах стал гораздо резче Буду искать тот лосьон, которым раньше пользовалась. Хотя, может быть, дело и не в лосьоне , а в мумие?

девочки, а как это мумие то выглядит? его втирать или смывать? (простите, если бред спросила )

Девчонки, а я вся на психах.. и вот уже какой вечер вино красное хлебаю.. \ Не видать мне видимо похудения, как своих ушей..

Аида85 писал(а):

постоянно занимаюсь физ.зарядкой, с чего?

Аида, тебе нужно успокоиться!!! Физ.зарядка была постоянным атрибутом и до системы? Если нет, то причина привесов именно в ней, наращивается мышечная масса.
Катя в книге пишет и о том, что отвесы будут позже у тех, кто ранее часто сидел на диетах либо принимал препараты для похудения. Организм должен привыкнуть к этой системе. Просто живи на системе.
У меня как ушло 7кг за 3 месяца, так вот вес стал и не хочет снижаться дальше.Но и это уже большая победа над собой. Осталось 10-12кг.
Аидочка, а в тебе то и лишнего нет ничего.

Ой, девченки, умереть - не встать!
Я сегодня пекла пирог насыпной второй раз. Так вот когда поставила в духовку, то потом вспомнила, что сверху нужно масло было потереть. Достала, потерла. А в конце опомнилась, что в смесь забыла положить манку
Стоит и остывает. Завтра поесть - не судьба, придется кашки варить овсяной на утро
А пирог собачка снямкает.
Просто сегодня у меня было ПЕРВОЕ родительское собрание в моей жизни в качестве мамы.
Ребенка вожу на занятия в Школу М.Монтессори.
Пришла с собрания уставшая, в кабинете было сидеть прохладно-замерзла. Да еще во время приготовления пирога на кухне топтались муж с дочкой, отвлекали.
Короче, не удался сегодня вечером мой завтрак

Юлька гуд писал(а):

девочки, а как это мумие то выглядит? его втирать или смывать? (простите, если бред спросила

Юля, а ты из России?
Вообще, рекомендуется покупать в таблетках, потом их толочь. Либо покупать еще в капсулах, высыпать содержимое капсулы и добавлять в крем или лосьон для тела, после душа наносить на бедра, живот, грудь и прочие поскрабленные участки тела.
Что в таблетках, что в капсулах, там по 0,2г. Так вот 1-2 таблетки растворять 10-15мин в 1-2ст.л. крема и наносить на кожу, не смывать хоть какое-то время. Консистенция может стать очень жидкой, но мне так больше нравится - легче распределять по коже.

Kukjia писал(а):

Девчонки, а я вся на психах.. и вот уже какой вечер вино красное хлебаю.. \ Не видать мне видимо похудения, как своих ушей..

А психи то от чего, Юля? От вина? Или проблемы в другом?

Домогуляйка писал(а):

Валь, ты когда новые данные в таблицу вносишь, щелкни по линии границы графика лев. кнопкой мыши, вся таблица (без новых данных) должна выделиться цветной границей, берешь ее и просто тащишь на новые данные, они сами добавятся в график.

Ура я это сделала!
Правда таблица вымышленная, но завтра прямо с утреца я взвешусь и вставлю первое значение!

Светочка, приветик, родная!!!

Svetlyachok писал(а):

Ириш,у меня дежурная рюмка в ванне

А у меня 2 маленьких баночки из-под икры минтая с крышечками. В одну кофе насыпаю на несколько процедур, а в другой уже делаю "гремучую" смесь с мумие.

Ленчик П. писал(а):

Физ.зарядка была постоянным атрибутом и до системы?

раньше я тоже делала что и сейчас, только обруч не по 15-20 минут крутила а от силы 5-10, зарядка на пресс мы и раньше ее делали, прыгаю вот уже почти 2 года, на велике тоже раньше довольно часто ездили.....может вы и правы что нужно привыкнуть организму

Ленчик П. писал(а):

в тебе то и лишнего нет ничего.

спасибо Ленусь, но охота же выглядеть лучше как всегда, мне и муж говорит что у меня не видно тех лишних кг. у меня мания какая-то но лучше перебдеть чем недобдеть

Аида85 писал(а):

мне бы кто-нить кинул ссылку на книжку

Я бы тоже не отказалась почитать книгу! Сама пыталась искать, но попадала только интернет магазины, а хочется почитать.