Живем и худеем по системе «Минус 60»

Кицунэ писал(а):

шашлык по-русски Пусть знают наших

Может и нам подкатить?

Аида85
о молодец!я тоже. вообще очень люблю пёхом гулять, когда была в Нице мы с мамой целыми днями гуляли. вот дорожка будет буду бегать и гулять перед теликом одно удовольствие

Таначка

Да я с удовольствием! Угощать я люблю

Аида85 писал(а):

может нагрузка маленькая была?

я думаю, что после родов гормональный сбой, да и грудью я кормила.

LEX писал(а):

сегодня 4 МЕСЯЦА,как итог 20,5кг!!!

МОЛОДЕЦ!!!Так держать - и продолжать

Ингуша писал(а):

я думаю, что после родов гормональный сбой, да и грудью я кормила.

ну вот и объяснение почему не помогало вес мож и не уходил но тело бы точно подтянулось

lilidzhan писал(а):

ну вот и объяснение почему не помогало

скорее всего, я раньше в школе всегда была освобождена от бега на физ-ре, бок колол постоянно, а тут решилась таки бегать, и прошло только лень иногда, а так все классно,свежий воздух, еще на детскую площадку зашла, а таааам, есть такая фигнюшка куда лазить можно, как сетка, сегодня еще пойду, может на качели покачаюсь еще

Аида85 писал(а):

еще на детскую площадку зашла, а таааам, есть такая фигнюшка куда лазить можно, как сетка, сегодня еще пойду, может на качели покачаюсь еще

Аида у тебя видно деток пока нет. Я на эти площадик уже смотреть не могу.

Девочки, здравствуйте. Зашла на минутку, но пока все посмотрела и прочитала прошло около часа. Посмотрела фотографии до и после! Ну вы даете! Леночка LEX, Леночка-Домогуляйка, Аида-85 - вы красавицы и умницы. Валечка, на фотографии не узнала, так держать! У всех заметна колоссальная разница А наша наставница Света-Светлячок, не только умненькая и отзывчивая, а еще, ну очень красивая девочка, с замечательной фигурой. Спасибо за ваш пример. Очень вдохновляет! Всех вас люблю Всем пока! Побежала защищать, еще не очень похудевшей грудью, родную фирму, от очередных проверяющих

Татьяна69
Танюша, удачи тебе!

Ингуша
не отчаевайся дружок!

И я с вами ,начинаü сегодня,распечатала диету и на холодильник.пожелайте мне удачи

Edita -Танечка!!!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-124190151.html][/URL]

Edita писал(а):

пожелайте мне удачи

УДАЧИ ТЕБЕ!!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-628960263.html][/URL]

Татьяна69 писал(а):

Побежала защищать, еще не очень похудевшей грудью, родную фирму, от очередных проверяющих

Танечка!!! Мы с тобой!!! Спасибо за тёплые слова!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-166346727.html][/URL]

LEX писал(а):

Привет,девулечки!!!зашла на минутку,даже почитать что наболтали за вчера не успею.У меня сегодня 4 МЕСЯЦА,как итог 20,5кг!!!Уря!уря!!

ЛЕНОЧКА Поздравляю!!!!!!!!!! Такой результат БОДРИТ!!!!!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-813656775.html][/URL]

Edita
Танечка, добро пожаловать!
Наташе из Тольятти в личку скидывай свои данные - рост, возраст и вес на начало системы.
Спрашивай, если что не понятно!

Ингуша писал(а):

Аида у тебя видно деток пока нет

нет Инга нету, я бы не против, но какие могут быть дети, если у меня у самой детство еще кое-где гуляет, как придет время так сразу

Edita писал(а):

пожелайте мне удачи

Добро пожаловать, и УДАЧИ!!!

Edita писал(а):

пожелайте мне удачи

Удачи! Почаще заглядывай к нам. Вместе мы - СИЛА!

Edita[URL=http://[censored smajliki]/smilie-814248135.html][/URL]

Татьяна69 писал(а):

не очень похудевшей грудью

вот это самое главное, что не очень похудевшая...
на меня муж смотрит и говорит что я на мальчика похожа

Таначка писал(а):

Вместе мы - СИЛА!

да если честно,я тоже так думаü,одни результаты чего стоят.Я тоже такие хочу

Аида85 писал(а):

на меня муж смотрит и говорит что я на мальчика похожа

Аид, мож грудь подкачать стоит? Отжимания там всякие... Мужа радовать надо

завтра будет первый отчет,смогла ли я выдержать,у меня с едой большие проблемы ,еда для меня друг номмер 1,холодильник всегда рядом,когда плохо,после родов 2 ребенка,еда для меня как успокаительное,но с етим пора кончать

Edita
Всё получится! Особенно когда увидишь первые результаты А с "другом номер один" можно и утром пообщаться Да и в обед всяких вкусняшек себе наготовить любимой

Кицунэ писал(а):

мож грудь подкачать стоит? Отжимания там всякие

так это надо было раньше качать, а потом сяду и буду мышцой туда-сюда

Аида85 писал(а):

ак это надо было раньше качать, щас только мышцы если только, потом сяду и буду мышцой туда-сюда

Ну насмешила как всегда