Живем и худеем по системе «Минус 60»

Monique писал(а):

Дево4ки, я щас только врубилась, а разве простой 4ерный 4ай не позволено пить?

позволенно,НО до 12часов можешь пить с сахаром,с 12 до 18 без сахара,а после 18 можно только зеленый без сахара и молока

tatiana писал(а):

Девочки и кожа начала висеть! и что делать????? Не нашла у нас я мумиё... по всем русским магазинам прошлася...

Танечка,эт что с двух кило???а мумие в аптеках надо спрашивать!

Да немного, но некрасиво так...в области живота, чуть выше пупка... выглядит как целюлит страшный.

LEX писал(а):

мумие в аптеках надо спрашивать!

В аптеках у нас такого добра нет..

Monique писал(а):

разве простой 4ерный 4ай не позволено пить?

Вообще-то дозволено, без сахара, НО!!! он прибавляет в организм лишнюю воду, а зеленый - выводит воду. Привыкнуть к зелёному чаю не сложно

Таначка писал(а):

Привыкнуть к зелёному чаю не сложно

или надо будет пить только кофе

С вами так хорошо даже уходить не хо4ется, но... до завтра

Monique писал(а):

но... до завтра

До завтра!!!!

Monica, спасибо за поддержку.

Все смотрят евровидение Russia the BEST[url=http://[censored smajliki]/smilie-183015687.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-37141959.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-266397447.html][/url]

albina1987 писал(а):

Все смотрят евровидение Russia the BEST

Неа!!! я не смотрю, но уже включаю..

Спасибо, пошла на первую страницу. Обязательно к вас присоединюсь. До встречи.

Любительниц@ писал(а):

Девочки, ну вот вы скинули по 6-7-8-9 и т.д. килограмм...какие у вас ощущения??

Аля,я скинула 20!ощущения СУПЕР!!!конечно это легкость во вем теле,это желание теперь нарядиться,хорошо выглядеть.А как у мужа глазки горят!!!да много чего,ведь лишние кгшки ни кого не красят.

Любительниц@ писал(а):

Кому из близких и родных рассказаали о том,что живёте по системе? Какая у них реакция?

рассказывала не многим,но кому говорила все относятся с недоверием.Самое для меня обидное было услышать от мамы:"Да не верю я !"

Любительниц@ писал(а):

Кстати, насчёт здоровья. Может кто-то страдал повышенным давлением до системы? а сейчас как с этим делом? И вообще может у кого какие-то плюсы от системы в плане здоровья есть?

С давлением проблемы были уже в последние месяцы,однажды даже вызывали неотложку(вот наверно тогда я в серьез задумалась!)-сейчас все в норме,а самое главное у меня ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ СПИНА!!!и исчезла одышка!
Хотя я еще далеко не худенькая,но мне комфортно в этом весе,я уже себе нравлюсь,а раньше не могла в зеркало смотреть на себя.

Дорогие мои, вернулась 4тобы спросить, а 4ай из маты можно,? я ее люблю даже без сахара, 4асто вместо воды употребляю...

tatiana писал(а):

Не нашла у нас я мумиё... по всем русским

v apteke , Berghartd pomoemu

Lerik07_78 писал(а):

так хочу кофе просто жуть.... а без сахара ненавижу

я тож,но теперь пью кофе только до 12 чаще всего два раза!

Lerik07_78 писал(а):

не идет он мне.. не дружу я с ним...

Леночка,я тут недавно услышала по телеку,что зеленый чай надо заваривать 8-10 секунд(что бы он не горчил!)попробуй,может получиться!

Спасибо Наталья, обязательно спрошу!!!

Monique писал(а):

а 4ай из маты можно,? я ее люблю даже без сахара, 4асто вместо воды употребляю...

из мЯты?я правильно поняла?коечно можно,это хорошее средство для улучшения пищеварения, при метеоризме, против тошноты,но не стоит забывать так же,что она способствует повышению аппетита,так что смотри сама

LEX писал(а):

из мЯты

да, из мяты, опе4атка
спасибо, большое, это такое облег4ение, все нюансы связанные с мятой мне известны, я даже знаю от бабушки, 4то лудше использовать не кругленькие листья мяты, а другой вид, у которого листя подлинее...
Спасибо, Елена, еще раз за подсказку, а аппетит свой, я постараюсь умерить

Девчонки,привет! Я тут краем глаза евровидение гляжу-как вам наша Приходько?По моему так кошмар. так спеть даже я с ангиной не смогу...
Я всё время своего похудения переписываюсь со своей сестрой-она у меня в Иордании живёт и худеет со мной.За этот период похудела с 82 до 77 кг,при росте 172 см.И вот самое главное:вопрос-у них летом рамадан будет(если кто не знает-есть при этом месяц можно только от заката до рассвета,т.е. всю ночь) и спрашивается-как есть в это время,если ты на системе? Мы с ней в расстеряности...

Ася76 писал(а):

как вам наша Приходько?По моему так кошмар

Я тоже большего ожидала!!!

Ася76 писал(а):

у них летом рамадан будет

Даже не знаю что посоветовать, они ж кажется и так худеют, весь день не едят..а может ей пока на время рамадана паузу сделать?

Svetlyachok
Светик, я смотрю ты цифорку 6 уже увидела на весах!
Какая же ты УМНИЦА!!!!!!!!!

LEX писал(а):

а после 18 можно только зеленый без сахара и молока

Леночка, а я после 6 фруктовые чаи наяриваю! Оказывается нельзя???

tatiana писал(а):

В аптеках у нас такого добра нет..

Таня, я тоже с ног сбилась, но нашла онлайн. На amazon.com посмотрите. По-моему, этот сайт по Европе тоже доставляет!

Да,Таня,видимо придётся ей жить по тем законам на этот период...Больше просто ничего в голову не идёт

LEX писал(а):

что зеленый чай надо заваривать 8-10 секунд

правильно Лен, я попробовала по твоему совету, и правда не горчит, и заваривается быстро, если кипятком залить, то самое то

Ася76 писал(а):

и спрашивается-как есть в это время,если ты на системе? Мы с ней в расстеряности...

Вот это задачка! Мне кажется, что после заката надо как на ужин питаться (не смешивать группы), а перед рассветом как наш завтрак (все что угодно). А вообще надо будет попросить нашу Светочку на одноклассниках спросить.