Живем и худеем по системе «Минус 60»

Monique писал(а):

Еще и сказала бы макароны какой фирмы, я бы смогла в магазине их купить, была бы очень блогадарна

ой, ну их много разных марок...просто надо состав почитать)
а вообще я всегда покупаю макароны один и тех же фирм:

1) Makfa


2) pasta Zara


3) Barilla


вот как-то так)

Strasy
Настенка - молодец! Спасибки за ликбез! А вообще девченки - если будете покупать настоящие итальянские макароны - не ошибетесь Они все (ну 99,9 точно из твердых сортов пшеничцы. т.к. итальянцы макароны едят только "al dente" (а такая степень получается только у твердых сортов), а не то что мы - "разварентте в драбадентте"!

вот мне, ир, так и кажется, что из мягких сортов только дешевые делают..типа тех что в садике в столовке подавали..и в универе у нас были..да и много где еще...
А такие нормальные, по прилиной цене все из твердых

Nanika писал(а):

А такие нормальные, по прилиной цене все из твердых

Ну да! Цена - это тоже - один из вернейших признаков твердых сортов!

Ну,всё! Догнала!!! Настрочили опять

Lapulka писал(а):

и я отправила смс.

Lapulka писал(а):

и меня награждают призом - Внимание! Барабнная дробь! АМУЛЕТОМ от Дарьи Мироновой,

Это судьба,Ир!

Таначка писал(а):

Леночка ЭТО прочла или опять пропустила?

Mulika Mariya писал(а):

Нет, просто я так хорошо поела утром, что мне до четырех часов есть совсем не хотелось, а потом в пять часов сьела два яблока Я яблоками хорошо наедаюсь. поэтому мне было достаточно

Ну,это ты по своей какой-то системе кушала По -60 питаемся ТРИ раза .

Lapulka писал(а):

В следующий раз - как штык - доложусь заранее!

Ток попробуй забыть-

Lapulka писал(а):

Осталось подождать 2,5 годика и усе будет хорошо

Подождемс.... если чё мы ей

Аида85 писал(а):

ну кг.5-6 можно больше

Аид,ты чего? с печки упала? Куда тебе столько? Тебя ж ветром сносить будет

Аида85 писал(а):

я местный сторожило

Lorachka писал(а):

Ни че забыли и идем дальше!!!

Умница!!!

sunnysashka писал(а):

У масика были крестины

Сашенька!!! Поздравляем!!! Ноа ЧМОКни за меня!!!


[URL=http://[censored smajliki]/smilie-532065927.html][/URL]

Lapulka писал(а):

Для этого дарю вам самый большой и лучший кусок моего хорошего настроения! - Намазывать на уши и нос до полного впитывания!

А я только в обед намазала Спасибки!!!

Nataliya писал(а):

Я тоже работаю до 18. Если ужинаю фруктами или творожком, то беру на работу, а если захотелось, например, рис с овощами - то ужинаю в 19 часов, и на следующий день отвесики всегда бывают...

Наташенька!!! Вот это ты здорово написала. Коротко и ясно!!!

Lerik07_78 писал(а):

УУУУУУУУРРРРРРРРРРРРАААААААААА я перевалила за 96

Поздравляем!!!

Strasy писал(а):

По поводу макарон:

Настюш,спасибо за инфу!!! А то что-то времени нет появляться часто

Nanika писал(а):

или так кажется...

Обычно из мякгих дешевле,но всегда в составе указано,из твёрдых или нет.

Lapulka писал(а):

И выражение лица примерно такое

Ой,не могу Ты мне напомнила случай который у меня был. Утро. Турбаза. МНОГО человек лопают с одной сковороды яишницу. Я белок терпеть не могу,но так ,как есть особо было нечего ,решила сьесть самое невкусное,а желток себе на десерт оставить. и вот когда,я уже намеревалась его (желток) подцепить,подружка его ЦАП... и в рот Вот я орала Девки мне до сих пор мою жадность нет-нет и припомнят

Lapulka писал(а):

Так что у нас в офисе сегодня все вот такие!

Lapulka писал(а):

выглядели иностранцы

Monique писал(а):

Еще и сказала бы макароны какой фирмы,

Макфа ,например.

Edita писал(а):

а вчера вечером не сдержалась клубники натрескалась.Так кушать хотелось

Когда хочется кушать,можно пить горячий чай.

Monique писал(а):

отвесик еще на 200грамм

Вот это молодец!!!

Nanika писал(а):

че одеть, спрашивается....

У меня сейчас такая же проблема

Lapulka писал(а):

Настюш а мож незаметно прищепочками? Так глядиш новую моду введешь!

Тогда уж,ЗАМЕТно надо прищипливать.

Svetlyachok писал(а):

Тогда уж,ЗАМЕТно надо прищипливать.

точно Светик! Чет я как-то неправильно написал! Настюша - гордо и на видное место - прищепочки! И вперед на собеседование а там примешь вот такую валяяжную позу и начнешь отвлеченный разговор например так


Возьмут адназначна!

Lapulka писал(а):

Настюша - гордо и на видное место - прищепочки! И вперед на собеседование а там примешь вот такую валяяжную позу и начнешь отвлеченный разговор например так grin

я б конечно с удовольствием приняла ваше безусловно хороше предложение но одену я юбку, которая была маловата, сейчас нормально .но блин неудобная такая...
а насчет возьмут - уже все равно, столько я на них уже отходила...

Lapulka писал(а):

И вперед на собеседование а там примешь вот такую валяяжную позу и начнешь отвлеченный разговор например так

По любому возьмут!!!

всем салют!! у меня дома наконец в пятницу появилась дорожка!! беговая! так мы уже всей нашей маленькой "семьёй" бегали : Руська, я и Пушок

Привет кросотки!!!
ничего себе вы поболтать...

ninaka писал(а):

это сколько? неужели 3?

нет Нин не 3, просто Ира мне предложила начать с 1кг. а я торгуюсь раньше у меня при весе 53 ноги были худее, а грудь больше, а сейчас наоборот
вот и хочу чтобы ноги похудели, грудь конечно уже не как больше не сделаешь(кроме операции)...

Strasy писал(а):

какой же муж и тебя хороший! он и вместе с тобой системы придерживается, и бегаете вы вместе.....

Спасибо, только он придерживается утром и в обед со мной ну и вечером иногда фрукты овощи кушаем, а иногда вечером может и булочку скушать, но сладкое не ест...

Nanika писал(а):

а насчет возьмут - уже все равно, столько я на них уже отходила...

Ну здрассте! Чего такой пессимистичный настрой! Возьмут обязательно! Давай мы тебе все вместе поколдуем!

lilidzhan писал(а):

у меня дома наконец в пятницу появилась дорожка!! беговая! так мы уже всей нашей маленькой "семьёй" бегали : Руська, я и Пушок

Поздравляю!!! я так думаю Пушок был счастлив больше всех!

Аида85 писал(а):

Ира мне предложила начать с 1кг. а я торгуюсь

мдааа т.к. я деушка недоверчивая и продолжаю опасатся за свое здоровье, в виде угрозы со стороны родственников! Так что бери Аид 1 кг в минус, пока предлагаю

Приветик, девченки!!!
Так бы хотелось иметь сегодня такое настроеньице как у вас!!!
Ан нет!!! В субботу и вчера нарушала систему как могла..... Знала же что наутро воскресенья будет ужасно стыдно и обидно ...но не сдержалась... Вче ра были с мужем на крестинах...вкусностей много было и все такое...воообщем я стратила... а сегодня утром
ооо...ужас....+2 кг.... капец....сбрасываются по одному , а прибавляются сразу по 2 кг. УУУЖЖЖААААСССС!!! Заклеймите меня позором

Lapulka писал(а):

я так думаю Пушок был счастлив больше всех!

ага правдо он то и дело лапки расстопыривал и так и не понял что это за зверь такой

Привет мои хорошие) ну вы, красавицы и наговорили, приступаю к чтению)))) дай бог до конца рабочего дня дочитаю все)))))

Lapulka писал(а):

Ну здрассте! sad Чего такой пессимистичный настрой! Возьмут обязательно! friends Давай мы тебе все вместе поколдуем! Wink wizard

да нет, никакого пессимизма, просто желания уже как такового нет.... на море хочу..

oklad
знаешь как я себе говорю? обидно! досадно! НО ЛАДНО!!! встала отрехнулась и дальше пошла. мысли то материализуются, что думаем то и получаем. поэтому зацыкливаясь на том что согрешила ты то и дело повторяла что всё завтра будет лишние кг в результате они и есть, если ты сейчас будешь думать что это пустяк и дело нескольких дней, то они и исчезнут быстро, а если будешь париться и корить себя то потратишь уйму усилий ни к чему так и не придёшь

Nanika писал(а):

просто желания уже как такового нет.... на море хочу..

Настен, так все планово - сначала на работку БОЛШУЮ денежку заработать - а потом на море - денюжку потратить!

lilidzhan писал(а):

обидно! досадно! НО ЛАДНО!!! встала отрехнулась и дальше пошла. мысли то материализуются, что думаем то и получаем. поэтому зацыкливаясь на том что согрешила ты то и дело повторяла что всё завтра будет лишние кг в результате они и есть, если ты сейчас будешь думать что это пустяк и дело нескольких дней, то они и исчезнут быстро, а если будешь париться и корить себя то потратишь уйму усилий ни к чему так и не придёшь

Зе бест! Умница! Главное чтобы часто не пришлось "отряхиваться"
Покаюсь тож, раз уш пошла такая всеобщая повинность
Вчера после 18.00 облизала все миско и ложко после крема для медовика
Но сила убеждения сделала свое дело! Когда облизывала - целенаправленно говорила себе - "Ира это только все для похудения!" - вот ты сейчас оближешь эту ложечку и ...похудеешь!
Сегодня минус 100гр НО! рекомендую с меня пример НЕ БРАТЬ!

аида, ты немного не поняла...

Цитата:

а то в новом купальнике как то их многовато

нина процитировала эту твою фразу..и имела ввиду: многовато НОГ, это у тебя три ноги что ли ??

ОЙ не знаю,сейчас посмотрю

Nanika писал(а):

Моника, а чего у тебя на линеечке столько ноликов??

где надо, исправила цифру 72 на 71,8, и вот такой результат, не пойму в чем дело

а вот сейчас линейка совсем исчезла

Lapulka писал(а):

Главное чтобы часто не пришлось "отряхиваться"

ну это дело каждого, потому как каждый сам определяет для себя нормы, просто чувство вины плохой друг, от него надо избавляться от того что мы себя грызём худее не становимся, а наоборот нервничаем переживаем ох как я могла ох как стыдно. если реально время худеть пришло то человека погрешности не остановят,если же он не готов то без конца отрехаться будет. худение должно радость приносить а не стресс

линейка на месте....такие настройки линеечки у тебя значит изначально....

Настя
Ириша
Татьяна
Спасибо за поздравления

Ну и фиг с этой линеечкой, все равно каждый раз отчитываюсь что и как, сдержатся не могу

lilidzhan писал(а):

худение должно радость приносить а не стресс

Согласна!

Ой, Настя спасибо, таких у нас точно много, я просто не думала что все так просто...спасибо за ответ... да еще и с картинками

Strasy писал(а):

) Makfa 2) pasta Zara