Живем и худеем по системе «Минус 60»

Lapulka писал(а):

Обнимемся сестра!

Пороть вас некому,и мне некогда

Лапулка писал(а):

Все копчености до 12.00.

спасибо,буду капустой питаться.

Всем доброго дня!
Ого сколько написали, прочесть не успею, но у меня вопросики появились: 1. можно ли НА ОБЕД к мясу гарнир из риса с орехами ( чуть-чуть, например кедровых ч. л.)??? 2. А вот на ужин творог солить можно? 3. и ещё не понятно: можно ли сочетать творог и фруктами и кефиром (ряженкой)? Заранее всем ответившим СПАСИБО

Lapulka писал(а):

Обнимемся сестра!

Lapulka писал(а):

Nanika писал(а): хулиганки так не для себя ради на пользу дела токмо

ага, конечно не для себя я тоже пробу снимала

Каринэ
на первой страничке в разделе ужин написано что молочка сочитается с фрукто- овощами. а орехи только до 12

Каринэ писал(а):

к мясу гарнир из риса с орехами ( чуть-чуть, например кедровых ч. л.)??? 2. А вот на ужин творог солить можно? 3. и ещё не понятно: можно ли сочетать творог и фруктами и кефиром (ряженкой)? Заранее всем ответившим СПАСИБО

1. Орехи ВСЕ до 12.00

2. солить можно, но не нужно, если только чуть-чуть - могут отеки быть и лишний привес. Можно сочетать и с фруктами и с кефиром и ряженкой - жирность до 5%

Каринэ писал(а):

1. можно ли НА ОБЕД к мясу гарнир из риса с орехами ( чуть-чуть, например кедровых ч. л.)???

Орехи ДО 12

Каринэ писал(а):

А вот на ужин творог солить можно?

Если немного только.

Каринэ писал(а):

3. и ещё не понятно: можно ли сочетать творог и фруктами и кефиром (ряженкой)?

А что смутило? Можно,но в составе ряженке нужно смотреть,чтоб сахара не было! А творого не более 5% жирности.

Svetlyachok писал(а):

Пороть вас некому,и мне некогда

Светуль мы покаялись и осознали!

Lapulka писал(а):

Светуль мы покаялись и осознали!

Вот за это я вас и ЛЮ!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-817426695.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-817426695.html][/URL]

Svetlyachok писал(а):

Lapulka писал(а): Светуль мы покаялись и осознали! Вот за это я вас и ЛЮ!!!

и мы тебя тоже

Спасибо, девочки! вот помнила же, что где-то читала про орехи!
Так что пошла обедать без орехов. Про соль тоже поняла, но... я СТРАШНАЯ СОЛОЕЖКА, а посолю творог чуть-чуть. Спасибо!

Nataliya писал(а):

и мы тебя тоже

Да-да-да! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-855776391.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-855776391.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-855776391.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-855776391.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-855776391.html][/URL]

Девчонки, как лучше на юг ехать? Дикарем или по путевке? И сколько по цене примерно будет? И куда лучше, подскажите плиз...

Nataliya писал(а):

Девчонки, как лучше на юг ехать?

Ооо Натусь я не в курсах в этом деле на юге сама ни разу не была мы как-то больше все в Турцию или Египет
Но кто знает - мне тоже это интересно!

я бы поехала в геленджик, так как сочи и прочие усиленно готовятся к олимпиаде , и цены соответственно улетные , я в том году была в гелене, так жила в самом центре престижном, с евроремонтом, за 350р в сутки с человека, но это по знакомству, если надо, могу подкинуть телефончик

Lapulka писал(а):

Ооо Натусь я не в курсах в этом деле на юге сама ни разу не была мы как-то больше все в Турцию или Египет

да я тоже не была ниразу... планировали с Серёжей куда-нить съездить, и оказались в пролете из-за кризиса (в декабре его сократили, вот только устроился)... он меня вообще одну отправляет.... в Турцию

елена мск писал(а):

я бы поехала в геленджик, так как сочи и прочие усиленно готовятся к олимпиаде , и цены соответственно улетные , я в том году была в гелене, так жила в самом центре престижном, с евроремонтом, за 350р в сутки с человека, но это по знакомству, если надо, могу подкинуть телефончик

Ленчик, а ты с дочкой была? Я вот тож Геленджик смотрю щас... Вся в растерянности... У меня в принципе компания в виде 12ти-летней племянницы есть, но за неё платить много надо Подруги все работают и с летним отпуском в пролете, теперь не знаю что делать А у меня чё-то последние две недели депрессняк пытается нахлынуть.... хочу уехать куда-нить

Nataliya писал(а):

он меня вообще одну отправляет.... в Турцию

Эт он погорячился однако я б одна точно не поехала - хоть маму надо брать в группу поддержки - а то не отобъешься

елена мск писал(а):

так жила в самом центре престижном, с евроремонтом, за 350р в сутки с человека, но это по знакомству

а вот это хорошая информация! я тожа хочу телефончик!

Nataliya писал(а):

Ленчик, а ты с дочкой была? Я вот тож Геленджик смотрю щас... Вся в растерянности... У меня в принципе компания в виде 12ти-летней племянницы есть, но за неё платить много надо

с дочкой, честно скажу, поеду теперь одна , потому как у меня были деньги из расчета 2000р в день на гулянки, так на нее я тратила 1500точно, а сама как бедный родственник, то мороженки, то автоматы игральные, то всякая белиберда

Lapulka писал(а):

а вот это хорошая информация! я тожа хочу телефончик!

телефончик дам, щас фотки выложу этого жилища

Lapulka писал(а):

Эт он погорячился однако я б одна точно не поехала - хоть маму надо брать в группу поддержки - а то не отобъешься

да это точно.... да он пошутил наверно просто.... а так то конечно не отпустит

Lapulka писал(а):

я тожа хочу телефончик!

уже конкурент появился я первая
Слушай, Ириш... поехали туда, там встречу устроим

елена мск писал(а):

с дочкой, честно скажу, поеду теперь одна

а одной не скучно будет?

елена мск писал(а):

телефончик дам, щас фотки выложу этого жилища

супер! ждем!

Lapulka писал(а):

включать дорожку - и бежать к шоколадке!

ага, а если ее нет,то мужу сзади за ниточку привязывать, и бежать за ним

Svetlyachok писал(а):

Тебя ж ветром сносить будет

я как ты буду за мужа держаться

Svetlyachok писал(а):

а желток себе на десерт оставить. и вот когда,я уже намеревалась его (желток) подцепить,подружка его ЦАП... и в рот

у нас тоже смешная история была, приехали к нас племянники, сидят за столом они и мамина крестница, сидели ели вареники, и остался один, тут крестница надевает его на вилку, и болтает, а сестра снимает вареник с вилки и в рот так мы смеялись потом очень долго, и сейчас тоже вспоминаем иногда

Lapulka писал(а):

я деушка недоверчивая и продолжаю опасатся за свое здоровье, в виде угрозы со стороны родственников! grin Так что бери Аид 1 кг в минус, пока предлагаю

зря....я же слово дала тебе, что тебя никто не тронет, мне можешь доверять так что может не с 1кг. хотя для начала хватит, но ты не расслабляйся

Nanika писал(а):

ты немного не поняла...

я уже поняла что не правильно поняла

Lapulka писал(а):

хоть маму надо брать в группу поддержки - а то не отобъешься

приедит со смуглым "мачо"

Nataliya писал(а):

там встречу устроим

ну да больше то негде