Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

С утра ДО 12 !!! Кушаешь ОДИН раз

Света, а я всегда завтракаю 2 раза, я вроде читала, что это допускается.

natawa писал(а):

а 4ем вы завтракаете,ну для примера?

Я ,к примеру,мусаку сделал на основное блюдо, а на десерт - "колбаса" из топленой коровки,сухарей молотых, и семечек.Завтрак - в 5-40.

natawa писал(а):

и бааальшой избыток в весе(((

так это ж поправимо

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Хочу поделиться свойе радостью,с завтрашнего дня начинаю ходить на аква-аэробику,давно об этом мечтала,а тут пригласили походить в спа-салон в бассейн,с инструктором.Так что поделюсь своими впечатлениями завтра-что и как.

Наташ,супер!!! Завидую по-доброму!!!!

Танечная писал(а):

а мой муж еще не скоро скажет мне такие приятные слова

Эт что за настрой?

natawa писал(а):

а 4ем вы завтракаете,ну для примера?

Тортиками,чебуреками,мороженым,шоколадками ..продолжать?

Svetlyachok писал(а):

-Наташ,у нас Валечка-Бабуля(7 строка в табличке) начала в апреле со 113,а сейчас 84 Видишь,какая молодец! И у тебя всё обязательно получится!!!

Домогуляйка писал(а):

Ната, я же говорю, с женщинами она не очень как-то работает. Не паникуй, зато если будешь системы придерживаться, знаешь как быстро первые килограммы начнут уходить? Оддин пример нашей форумчанки Вали Babuly так вдохновляет( а у нее вес поббольше твоего был) . Если еще не смотрела, то глянь темку "Наши фото ДО и ПОСЛЕ"

Блин, Светик, неприлично говорить в приличном обществе, но...у ...мысли сходятся

painkiller34369 писал(а):

Я год уже как худею, теперь пришла пора осадить темпы и закрепить резалт.

natawa писал(а):

а 4ем вы завтракаете,ну для примера?

Утром у меня на завтра запланирована кашка геркулесовая и шарлотка!!!
Но всё может резко поменяться иногда утром уже этого не хочется, вот сегодня сделала бутерброт с салом и кофе ну оооочень сладкий

Светлячок писал(а):

или загляни в рецепты

Свет моих о4ей спасибо

Танечная писал(а):

а я всегда завтракаю 2 раза, я вроде читала, что это допускается.

Во сколько встаёшь? Если в 6 то,конечно и два раза можно позавтракать до 12. например,в 6(7- и в 11.

painkiller34369 писал(а):

а на десерт - "колбаса" из топленой коровки,сухарей молотых, и семечек.Завтрак - в 5-40.

А я месяца два картошку(пирожное) наяривала.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

с завтрашнего дня начинаю ходить на аква-аэробику,давно об этом мечтала,а тут пригласили походить в спа-салон в бассейн,с инструктором.Так что поделюсь своими впечатлениями завтра-что и как.

Ага, Натусь, будем ждать! Это не может не понравиться!

Valentai писал(а):

я отдаю ему вечером все сладости и даже без слез!!!!

, а утом обратно забираешь? или они благодяря мужу до утра не доживают?

Svetlyachok писал(а):

А я месяца два картошку(пирожное) наяривала.

Ееееееееее.Люблю.

Валенти-n@ писал(а):

кофе ну оооочень сладкий

А я (сколько себя помню) никогда не любила чай и кофе с сахаром. Мне это все казалось ужасным на вкус. Да и сейчас ----только без сахара!!!!

Девчата, я опять спать хочу
Ночи кони До завтра

Svetlyachok писал(а):

Во сколько встаёшь? Если в 6 то,конечно и два раза можно позавтракать до 12. например,в 6(7- и в 11

Светуль, у меня так и получается. Значит я все правильно поняла!

Танечная писал(а):

а утом обратно забираешь? или они благодяря мужу до утра не доживают?

В большинстве случаев не доживают!!!!! Иногда, если сама что-нибудь пеку, то оставит кусочек, чтобы попробовала и фсе!!!!!

ой,как это шоколад,сало??? и худеете?

Валенти-n@ писал(а):

Девчата, я опять спать хочу Ночи кони До завтра

А я ... ЕСТЬ ХОЧУ!!! Поэтому тоже спать пойду Спокойной ночи всем!

natawa писал(а):

ой,как это шоколад,сало??? и худеете?

Да, Натусик!!!!
Всё я ушла совсем, пока

natawa писал(а):

ой,как это шоколад,сало??? и худеете?

Фокус в том, что то, что до 12-00 - не откладывается.Запасы с предночных ужинов в основном появляются.Ну и еще миллион нюансов.Но в целом - классика, так сказать.Завтрак съешь сам...........................

natawa писал(а):

ой,как это шоколад,сало??? и худеете?

Хоть жир ложками(не помню кто сказал ) до 12.
Валенти-n@
Домогуляйка
Совесть имейте ,у меня уже первый час ночи,я тоже хочу а кто новеньким ЦУ даст?

споки ,до завтра,спасибо ,4то приняли меня в свою ,,ПРЕКРАСНУЙУ,,группу

painkiller34369 писал(а):

Фокус в том, что то, что до 12-00 - не откладывается.Запасы с предночных ужинов в основном появляются.Ну и еще миллион нюансов.Но в целом - классика, так сказать.Завтрак съешь сам...........................

natawa,определилась ЧЕМ будешь обедать,чтоб я уже тоже спокойно в почивальню отчалила?

Svetlyachok писал(а):

Эт что за настрой?

Нет,Светик, с настроем все в порядке, просто МНЕ это слышать не приятно, БРРРРРР. Ему кстати тоже нужно кг. так 20 скинуть, но он в систему не верит, даже слышать о ней ничего не желает.

Svetlyachok писал(а):

а кто новеньким ЦУ даст?

А мы пока своими силами, а к вам завтра с вопросами!!!!!

привет мои похудальщицы!!!! шлю вам солнычный привет из Бразилии!!! я так назагоралась что теперь на бразильянку похожа