Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем привет!!!
Обедала сегодня гречкой с молоком и яблоком,ужинала поллитра кефира и яблоко.
Наверное мало для ужина,но больше не хотелось

Уряяяяяяяяяяяяяя!

Привет, девочки! Желаю всем приятных выходных!!!

инга тюмень писал(а):

буду стараться и учиться....обещаю

Привет, тезка! Давай, давай, вместе веселее! Добро пожаловать!

Ну ладно, девоньки, пошла и я спать, а то завтра вставать рано! Прощаюсь с вами до понедельника, потому как завтра на дачу, приеду в воскресенье, но скорее всего времени не будет. Обещаю, что ничего лишнего не съем! Уже гречки наварила с собой, чтобы там не париться, а в СВЧ разогреть и все! Буду скучать без вас! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-108556071.html][/URL]

Всем привет!

Lapulka писал(а):

я после завтрака забилась под одеяло и продрыхла часа три

хорошо ты диплом делаешь

инга тюмень
Давай больше не лопай Будем худеть вместе с удовольствием и приятным общением, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Nataliya писал(а):

Всем привет!

Приветик Наташ!

Девочки, добрый вечер!
У меня маленькая неприятная неожиданность
Короче уже несколько месяцев у меня каждый вечер некоторая проблема с ЖКТ (не хотелось бы на всеобщее обозрение конкретизировать)..
Если кто помнит, я сначала думала на капусту...
Постаралась исключить...
Потом думала на простое молоко, исключила...
Не проходит..
Мучаюсь прям очень сильно...
Короче вчера пришла к выводу, что есть всего один продукт, который я ем абсолютно каждый день - это яблоки
Не скажу, что я их большая любительница, но список фруктов у нас достаточно ограниченный, и из всего списка яблоки самые доступные и нейтральные, я так привыкла их есть..
Сегодня устроила себе безяблочный день!
Сейчас почти все нормально! Не идеально, но и не так плохо как вчера например .Я конечно еще завтра проверю, но вроде все очевидно..
Девочки, чего же мне без яблок-то делать?? Я в ужасе..Они такие сладенькие, сочные..
Думала сегодня ананас купить, смотрю сегодня в магазине, а там одна шт 170 рублей стоит Каждый день я не смогу же его покупать!
Короче SOS!

Nataliya писал(а):

Всем привет!

Galino4ka
Привет,девочки!!!

Натуль,а ты что,уже на всех мероприятих побыла???А,у вас наверное время другое?

Nanika писал(а):

я так привыкла их есть..

Вот и я без яблок не могу,вечером у меня они обязательно.

Nanika писал(а):

а там одна шт 170 рублей стоит Каждый день я не смогу же его покупать!

Да,это точно!!!

Nanika писал(а):

Думала сегодня ананас купить, смотрю сегодня в магазине, а там одна шт 170 рублей стоит

да Насть, ананасик не дешевое удовольствие. А как насчет апельсинов, мандаринов?

Galino4ka писал(а):

А как насчет апельсинов, мандаринов?

все это я люблю, и ем с удовольствием, но в большом количестве у меня на них аллергия на лице вылезает...
У меня яблоко в обязательной программе было в обед, и почти всегда на ужин блин....

хотя вот даже и не знаю, расстраиваться ли...
Если это яблочки - я буду рада, что причину нашла! А если нет...не хочу идти к гастроэнтерологу, меня на ФГДС (вроде так) силой не затащишь!

Nanika писал(а):

но в большом количестве у меня на них аллергия на лице вылезает... У меня яблоко в обязательной программе было в обед, и почти всегда на ужин

тоже очень люблю но много съесть не могу, есть небольшая аллергия. А может тебе какое то время не есть яблоки, пока всё "не успокоится" а потом постепенно вводить в небольших количествах?

Galino4ka писал(а):

А может тебе какое то время не есть яблоки, пока всё "не успокоится" а потом постепенно вводить в небольших количествах?

другого выхода не вижу..ну ладно, завтра еще проверю, не буду их есть...А у меня как назло целый мешок их стоит, подруга вчера втюхала, у нее на даче их полно!

Ладно, девочки, я спать!
Всем спокойной ночи, до завтра!

Девочки всем привет, профукала я сегодня ужин, сижу жутко голоднаааааааая, но терплю, не знаю пойти спать что ли лечь...ууууу
в общем завтрак: кофе с молоком и 2 бутера
обед: кефаль с рисом
ужина не было, буду чаем заливаться , эх жалко мне зеленый низяяя

Nanika писал(а):

А у меня как назло целый мешок их стоит,

Настюх, ну а печеные... не? Может такого эффекта не будет? или не любишь такие?

tysi писал(а):

эх жалко мне зеленый низяяя

Наташ, а почему нельзя? А травяной? Ромашковый Гринфилд, например?

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Натуль,а ты что,уже на всех мероприятих побыла???А,у вас наверное время другое?

Наташ, у нас сейчас 23:16
к подруге сходила ненадолго, потом поехала с другом к его родителям, но они завтра будут отмечать, а сегодня на ужин съела мясо + помидорки (было еще пюре, но я не стала... надеюсь, не обидятся , а то завтра придется точно нарушать). Потом повез меня Серега типа домой, а оказалось, что в пиццерию в общем, ни в какую не смогла отмазаться, он мне сказал, что я теперь знаю как сбрасывать вес, с завтрашнего вечера начну опять сбрасывать

Домогуляйка писал(а):

Наташ, а почему нельзя? А травяной? Ромашковый Гринфилд, например?

Лен у меня давление шарахает от него я вообще стараюсь чай не пить на голодный желудок ни какой, у меня очень часто начинает голова болеть и тошнить ,сейчас просто очень есть хочу, попробую с лимоном сделать, может пройдет нормально. А гринфильд я не пью с некоторых пор вообще, там каки много как оказалось у меня девочка на производстве работает. Я сейчас просто травки разные покупаю в аптеке, сборы разные, вот это супер. Кстати спасибо за идею, пойду себе сбор заварю вместо чая (пока писала додумалась

Девочки, я табличку обновила!

Кстати, я ведь после отпуска уже неделю отработала, так мне в первые три дня 5 человек (не из моего отдела) сказали, что я ооочень сильно похудела Приятно то как
Правда, сказали, что больше не надо худеть, но я ещё на 1 размер хочу меньше быть

Nataliya писал(а):

Приятно то как

конечно приятно, рада за тебя

Nataliya писал(а):

(было еще пюре, но я не стала... надеюсь, не обидятся

Будем надеяться,что для них это не самое страшное!

Nataliya писал(а):

в общем, ни в какую не смогла отмазаться

Так,срочно вызывать Свету с сандалем.... ,к завтрашнему дню готовить тебя.

Nataliya писал(а):

, а то завтра придется точно нарушать

Наташ,у меня сегодня реально потекла слюна,когда муж купил пирожное-корзиночка,3 шт,ну детям и мне,дети ели,а я чутьс ума не сошла,вот так сильно хотелось,но я же если захочу я ж кремень(шучу) ,оставила до завтра и в мыслях не было нарушить.

tysi писал(а):

Лен у меня давление шарахает от него

Наташ,а точно от чая??

Nataliya писал(а):

так мне в первые три дня 5 человек (не из моего отдела) сказали, что я ооочень сильно похудела

Натуль,поздравляю тебя с такими комплиментами,для нас ведь это-бальзааааам!!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Так,срочно вызывать Свету с сандалем.... ,к завтрашнему дню готовить тебя.

так у меня то сила воли есть, но завтра все родственники придут, опять начнется обсуждения вслух почему я не ем они итак все в шоке, что у меня все штаны сваливаются и кофты висят, поэтому точно не отступятся ну я чуть-чуть для вида поклюю, чтоб не приставали. Зато потом у меня до 30 декабря никаких дней рождений не намечается

хотя нет... забыла... 18го октября еще будет... но надеюсь, что вообще не придется идти

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Наташ,у меня сегодня реально потекла слюна,когда муж купил пирожное-корзиночка,3 шт,ну детям и мне,дети ели,а я чутьс ума не сошла,вот так сильно хотелось,но я же если захочу я ж кремень(шучу) ,оставила до завтра и в мыслях не было нарушить.

молодец! у меня сначала все удивлялись как так я могла удержаться, когда все чай пили по вечерам с выпечкой или чем-то другим сладким, а я спокойно относилась (реально спокойно, вообще не хотелось, даже на утро не откладывала себе, хоть и предупреждали меня, что всё съедят )

tysi писал(а):

там каки много как оказалось

А мне нравится, оказывается бывает вкусная кака

Nataliya писал(а):

но завтра все родственники придут, опять начнется обсуждения вслух почему я не ем

ООООТ, я не люблю вот эти песни!!!У нас не только с родственниками так,но и с нашими друзьями.

Nataliya писал(а):

ну я чуть-чуть для вида поклюю, чтоб не приставали

Клюй-клюй,птичка ты наша!!!

Nataliya писал(а):

. Зато потом у меня до 30 декабря никаких дней рождений не намечается

Зато 31 декабря чё вытворять будееееееем!аж подумать страшно!!!

Nataliya писал(а):

когда все чай пили по вечерам с выпечкой или чем-то другим сладким

Наташ,я без выпечки житьне могу,раньше практически каждый день пекла,сейчас с переездом вообще разленилась,но наверстаю.

Домогуляйка писал(а):

оказывается бывает вкусная кака

Я вообще гринфилд люблюююю!!!

Galino4ka писал(а):

конечно приятно, рада за тебя

спасибо
Галь, а ты почему в табличку к нам не хочешь? Или я тебя просто не вижу с полуспящими глазами?

а меня нет в табличке((
Я все отправляла Домогуляйке и сегодня утром отправила((

Наташечка,Горячий Ключ
А с утра корзиночки можно?Давненько меня не было на форуме...Пришла,а тут все худеют Пока не разобралась,в чем фишка
Народ,смотрю,все совсем молодой.Интересно,а мне в моем возрасте поможет?
Два раза бросала курить и набрала 30кг.От сладкого можно не отказываться что ли?Я без него просто помру