Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Усе, девочки... Я заканчиваю работать и пора за детьми - все-таки пятница, надо раз в жизни устроить сокращеный раб день. Всем всего самого приятного и замечательного на выходных

NeZhenka писал(а):

Усе, девочки... Я заканчиваю работать и пора за детьми - все-таки пятница, надо раз в жизни устроить сокращеный раб день. Всем всего самого приятного и замечательного на выходных

Пока! До скорого!

NeZhenka писал(а):

Тогда значит с мышцами перебрала, натренировалась. Вот ведь, а - еще и на тренировки успевают ходить, мне б так

так тренируется доча, а я только её жду

Marisabell`ka писал(а):

Слушай, Настюш...а я тут подумала...ты же совсем не нарушаешь...может стоит нарушить разок??

не..Настёна у нас- кремень я уже ей предлагала

ninaka писал(а):

и тебе ремня

ну за две недельки это же совсем мизер так что я не переживаю, вон сегодня какяа я молодец!! взялась за ум,и уже не нарушила

Nanika писал(а):

Нина, ну ты разошлась сегодня! Так им, ремня, нарушительницам!

сама не ожидала

Nanika писал(а):

А я не нарушаю

а тебе и не было ремня

Nanika писал(а):

Опять готовлю себе курочку на ужин, сегодня в рукаве Продолжаю мазохизничать!

съесть то сможешь?

Nanika писал(а):

Уже 3 или 4 дня я завтракая меньше чем раньше, но пока это никак не повлияло на вес

ну значит и не уменьшай или просто не хочется много есть?

ПУСЯ писал(а):

А у меня за неделю -500гр. Иду медленно...Получается за месяц -4кг.

Ирина - умничка медленно, но верно

Marisabell`ka писал(а):

может стоит нарушить разок??

Ну ты даешь!
Да мне не хочется нарушать... Одно дело, когда ломает прям, хоть об стену бейся, но хочется чего-то определенного (как раз как катя в книге писала про шоколадку)..А мне не хочется...у меня как-то в голове есть такой барьер - все вредное до 12, мне и хочется в основном это до 12, а дальше уже ем то что надо....
Меня давно по вечерам не "ломает", поем и забуду о еде до утра
Но если б хотелось, я б уж давно проверила эту теорию

ninaka писал(а):

сама не ожидала

надо-надо им иногда ремня дать

ninaka писал(а):

Аля что за провокационые разговоры???? народ щас как кинется есть от пуза

дак у народа своя голова должна быть на плечах
Я ж про себя только.

Nanika писал(а):

Меня давно по вечерам не "ломает", поем и забуду о еде до утра

Хорошо тебе...а я вот в 6 поем...а часов в 12, час ночи все равно в желудке бурчить...

Nanika писал(а):

Но если б хотелось, я б уж давно проверила эту теорию

у тада я не знаю... А что с объемами?

ninaka писал(а):

съесть то сможешь?

сейчас проверю

ninaka писал(а):

или просто не хочется много есть?

ну как...голода-то точно нет, наедаюсь, до обеда в самый раз хватает...а раньше утром просто ела то, что запланировала с вечера... иногда лишку Это вроде ни к чему, вот я немного поумерила свой пыл...

Пойду короче курочку помучаю

Nanika писал(а):

Пойду короче курочку помучаю

или она тебя

а вот и я - уже сытая
Наконец мои мясные эксперименты увенчались успехом
Запекла курочку в рукаве, посолила, поперчила, посыпала базиликом и чуток полила соевым соусом, съела сразу, как только из духовки вытащила, пока сочная, съела без отвращения можно сказать с удовольствием"

Marisabell`ka писал(а):

или она тебя

так что сегодня я ее

ninaka Ниночка! спасиб за оптимизм! Поддержку! Буду стараться.....изо всех сил! А вот когда стресс . то срываюсь
и жую чего-нибудь сладкое....

Nanika Нася! Ты так вкусно про курицу...... Пойду приготовлю!
"ЕЁ "
а ещё ,Настюш, наконец-то линеечка получилась!

ПУСЯ писал(а):

Ты так вкусно про курицу......

как-то вроде не особо я про нее вкусно Ты навреное голодная просто

ПУСЯ писал(а):

наконец-то линеечка получилась!

если долго мучаться - что-нибудь получится

ПУСЯ писал(а):

и жую чего-нибудь сладкое....

теперь чай придется пить

Nanika писал(а):

так что сегодня я ее

Nanika Настюш! в точку - голодная! Пойду готовить!
Да ,если дооооолго - то получилась! хи-хи! Это я над собой!

девочки а что табличку еще не сделали или завторо сматреть с аринтируйте на москву сколько там сейчас время

у нас 6 часов вечера..Наташа делает табличку когда у нее появляется время, знаячит его просто пока нет

А, просто я налетами и читать все сообщения не успеваю, ине все строницы открывоются

девочки помогите подобрать системное миню на проставу за свадьбу на работе, но чтоб вкусно и необычно, чтоб удивить женский коллектив

а что утебя там будет - обед или ужин по времени?
Проще и легче конечно всех с самого утра накормить и самоей все попробовать Я в прошлом году на работе на ДР проставлялась сразу как пришла, чего тортику портиться лежать? Нарезала, всем раздала и все сытые начали работать...

Marisabell`ka писал(а):

Хорошо тебе...а я вот в 6 поем...а часов в 12, час ночи все равно в желудке бурчить...

Марин, а не пыталась спать лечь? Иногда помогает, уснёшь и есть не хочется

Nanika писал(а):

а что утебя там будет - обед или ужин по времени

обед около 11-30 до 14

Овидия писал(а):

помогите подобрать системное миню на проставу за свадьбу

Валь, а что ты хочешь? Салатики, овощи, мясо?