Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nataliya писал(а):

пошла я на курсы... появлюсь тут скорее всего завтра... всем пока

учись хорошо пока..до завтра

приветик всем!

Приветик всем!!! Как прошли выходные?
Меню,
завтрак: бутерброт с икрой (доела последнюю)
Обед Индюшатина запечёная в духовке и рис+помидор
Ужин,? ещё не знаю, наверно рис доедать придётся.
Подскажите с чем бы его на ужин?

tatiana писал(а):

Ужин,? ещё не знаю, наверно рис доедать придётся. Подскажите с чем бы его на ужин?

я люблю рис с огурцами

~Фея~ писал(а):

А вот под мои прошлые 103 кг это бы не смотрелось

Женечка, я, если честно, и 82 в тебе не вижу . Ты красавица!

Nataliya писал(а):

пошла я на курсы... появлюсь тут скорее всего завтра...

Интересно, а сколько времени сейчас на курсах учат, что ты аж завтра появишься?

ninaka писал(а):

народ трЭбует

Даешь ВСТРЕЧУ и немедленно!

ninaka писал(а):

я люблю рис с огурцами

А я с помидорами, меленько их режу и вперед. Сейчас , кстати, буду есть это блюдо

Таначка писал(а):

Даешь ВСТРЕЧУ и немедленно!

Всем привет!!! Я приехала!!!

Таначка писал(а):

Даешь ВСТРЕЧУ и немедленно!

Дааааааа, тяжела наша Аидочка на подъём не то что мы с мужем, нам только сказали, что есть где поставить машину, так мы сразу собрались и на следующую ночь выехали

tatiana писал(а):

Подскажите с чем бы его на ужин?

я тоже люблю просто со свежими овощами!

Я сегодня разнообразила ужин наконец, а то все крупа+ овощи, крупа+фрукты...

Запекла себе стейк форельки в фольге!Вкуснота! Немножко замариновала в соевом соусе и чуток капнула лимонного сока, добавила укропа.... Ну и поперчила еще... А в фольге когда запекала, сверху еще положила кружок помидорки, в таком количестве конечно не возбраняется, но я все-равно не стала есть, не вкусный он после запекания получился (кружочек помидорки)

Nataliya

Цитата:

обязательно будешь

Спасибо Кстати, я занималась Ножками Мирового Стандарта почти 2 с половиной недели, а потом упала Бок до сих пор красный ) Вот поэтому решила похудеть сперва до 70, а потом продолжу, а то мне тяжело было поднимать вес своего тела возле стенки
ninaka

Цитата:

Женечка ты очень хорошо выглядишь и не только на лицо всё что видно на фотке

Спасибо, всегда приятно слышать что я изменилась в лучшую сторону, а вообще я просто влюбилась
Таначка

Цитата:

Женечка, я, если честно, и 82 в тебе не вижу . Ты красавица!

Спасибочки Теперь вот думаю уж точно на пляже надо мной никто не будет хихикать

ninaka писал(а):

я люблю рис с огурцами

Таначка писал(а):

А я с помидорами, меленько их режу и вперед.

Nanika писал(а):

я тоже люблю просто со свежими овощами! Я сегодня разнообразила ужин наконец,

Столько идей хороших!!!! Спасибо вам!!! Теперь точно есть с чего выбрать!!!

деваськи привет!! как дела в наших ккраях???

lilidzhan писал(а):

деваськи привет!!

Лиля, привет! Ты уже вернулась? Как-то быстро или ты еще куда-то исчезала?

Добрый вечер! Моё меню:
З:
рисовая молочная каша
пирожок с яблоком
блинчик со сгущенкой

О:
гречка с курицей, аджика

У:
Домашний йогурт, тертая морковка

Ruslana Muhtarova писал(а):

Добрый вечер! Моё меню: З: рисовая молочная каша пирожок с яблоком блинчик со сгущенкой О: гречка с курицей, аджика У: Домашний йогурт, тертая морковка

Руслана! 5 баллов!!!

Таначка писал(а):

Ты уже вернулась? Как-то быстро или ты еще куда-то исчезала?

ты абсолютно права, опять исчезала. праздновали три года наших. вот, а уж надолго я уеду в субботу

ninaka писал(а):

даёшь встречу!!!

канешн

ninaka писал(а):

теперь не отвертишься

конечно нет, и не хотела даже

ninaka писал(а):

ещё подумать?

я не в смысле подумать встречаться или нет, а в том КОГДА....надо же подготовиться подстричься покраситься, и принарядиться а то как лох...она меня и не узнает, скажет ты ХТО??? обросшая вся как маугли и ваще у меня даже теплых вещей нет с собой, красовки и кофта одна теплая...бомж Данилка блин(надо на рынок ехать и одеться хоть, а то фиг знает сколько еще бум тут, может и зимние вещи придется покупать )

ninaka писал(а):

поэтому сразу туда и пойду

и тоже ляжешь?(в засаду)

ninaka писал(а):

ты очень хорошо выглядишь

блин я тоже хочу на вас всех поглядеть, у меня все картинки отключены

Nataliya писал(а):

она уже два месяца думает

не два...уже придумала

Nataliya писал(а):

пошла я на курсы

потом песенки бушь переводить? молодец!!!

Валенти-n@ писал(а):

Дааааааа, тяжела наша Аидочка на подъём

да нет, я стеснительная просто я тоже очень хочу

Валенти-n@ писал(а):

есть где поставить машину

Нин, а у вас есть где поставить машину??

lilidzhan писал(а):

праздновали три года наших

поздравляю вас с годовщиной
у нас 3.10 будет 7 лет как мы женаты даже не вериться

Аида85 писал(а):

поздравляю вас с годовщиной у нас 3.10 будет 7 лет как мы женаты даже не вериться

спасибо!! и тебя с наступающим, а то меня не будет, поздравить не смогу, хотя зарикаться не буду, может и смогу вылезти в инет!
ну а ты всё у родни????

Svetlyachok
Спасибо за поддержку!
Я очень стараюсь, соседка аж с 6-го этажа заметила, что я похудела.
Но больше всего вдохновляют глаза мужа!

lilidzhan писал(а):

а ты всё у родни????

ну а где? у мамы конечно, ты так говоришь: ну а ты все... типа ты им еще не надоела наверное уже...

lilidzhan писал(а):

и тебя с наступающим

спасибо

Аида85 писал(а):

а где? у мамы конечно, ты так говоришь: ну а ты все... типа ты им еще не надоела наверное уже...

да неее, я просто почему то решила что ты на 2 недели едишь вот. наверно я что-то не поняла

Ruslana Muhtarova писал(а):

Спасибо за поддержку! Я очень стараюсь, соседка аж с 6-го этажа заметила, что я похудела.

Ты у нас УМНИЧКА!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Но больше всего вдохновляют глаза мужа!

Что? Теперь чаще на сеновал ходите?

Аида85 писал(а):

подстричься покраситься, и принарядиться

Ой,Ай,я с тебя падаю! Ты нам ЛЮБАЯ дорога!

lilidzhan писал(а):

да неее, я просто почему то решила что ты на 2 недели едишь вот

) нет Лиль, мы ехали на 1 месяц и 20 дней, а вышло вон как

Svetlyachok писал(а):

я с тебя падаю! Ты нам ЛЮБАЯ дорога!

Светуль ты лучше сядь, зачем падать? Нина сама наверное будет наряжаться, вот и мне надо

Svetlyachok писал(а):

Что? Теперь чаще на сеновал ходите?

Светик ты отжигаешь!!!

Аида85 писал(а):

Нина сама наверное будет наряжаться, вот и мне надо

Вам ,худышкам и наряжаться-то много не надо: носик попудрили и айда на встречу