Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Да,Инг,на ужин не ем,но на обед и первое,и второе,и третье.

Libelle писал(а):

минус 4см,а грудь в тех же размерах держится.

Любочка поздравляю!

oxakal писал(а):

А я в МакДоналде частенько себе чизбургеры

Я раньше когда работала возле меня тоже был макдональдс и я частенько его употребляля, а щас очень редко ведь там нет ничего полезного

Ингульчик писал(а):

ря я беспокоилась, сегодня отвес 200 гр. Оно конечно, может аукнуться и завтра, но бум надеяться, что все обошлось!

что ингульчик нарушала, у меня тогда после вина тоже отвес -700, а потом +900

Девчонки а если я ща бутерброд со шпротами съем, завтракала я 8 00, ща 11 00, обедать буду в 13 00, моно или не стоит

Мариночка ,мое мнение, не стот таким бутером перекусывать.. лучше уж яблочко съешь

спасибо Светочка, я тоже подумала и не стала его есть,
выпила сок из апельсина и грейпфрукта, и съла мандаринку

ладно девчонки мне пора на учёбу, увидимся вечером

Сафира

[url=http://[censored smajliki]/smilie-544913223.html][/url]

привет похудальщицы! как выходные прошли? я что-нибудь пропустила?

Морская королева писал(а):

что ингульчик нарушала,

Маришкин, я спиртное вообще не пила и ела только системное, просто достаточно много. Но после шести не ела, только чай зеленый пила.
lilidzhan
Приветики! Как в Риге дела? Очень мне там нравится, можно сказать скучаю по Риге.

Ингульчик
дела нормально, холодина такая тут. быстрей бы лето!!! так приезжай раз скучаешь!!!

Девочки и мальчики всем привет!!!!Рада познакомиться с новенькими!!!!

О-роллы,
У-гречка с тушеными овощами,на воде...

Кому интересно,там Аселечка у себя написала(не спала наверно,золотко наше ) новый мемуарчик,очень познавательный(как и все предыдущие)
http://forum.say7.info/topic15119-175.html

Так кто пустит? Да и никого близких знакомых не осталось. А вообще очень хочется и в Ригу съездить и в Юрмалу (Лиепая) и в Огре и в Парогре (у меня там папа в школе учился).
инга тюмень
Привет! Как отвесы?

Ингульчик писал(а):

А вообще очень хочется и в Ригу съездить и в Юрмалу (Лиепая) и в Огре и в Парогре

ухтыыыы сколько ты у нас знаешь! приезжай спокойно, делай туристо виза и вперёд. смотри я аж до бразилии добралась одна, и пустили чё там в ригу!!!
инга тюмень
ролллы мммммм я о них сегодня активно подумываю

lilidzhan писал(а):

ухтыыыы сколько ты у нас знаешь!

Это папа меня возил, показывал (он после войны со своими родителями жил и в Риге и в Парогре, дедушка мосты восстанавливал), поэтому и знаю много. Меня и назвали-то соответственно - Инга.

Ингульчик писал(а):

Привет! Как отвесы?

Приветик,Инга...Поздравляю тебя,что не в плюсе ,а я то про себя не вкурсе весы не появились...так что остается только надеяться на лучшее.Зато джинсы сегодня купила 30 размера,такие о которых мечтала

lilidzhan писал(а):

ролллы мммммм я о них сегодня активно подумываю

а я планировала,Лиль,мимозу системную на обед,а получились роллы,всвязи с маленьким шоппингом,домой не успевала на обед.но я не жалуюсь.очень вкусненькие

инга тюмень писал(а):

ждинсы сегодня купила 30 размера,такие о которых мечтала

УРА! "Наши взяли водокачку!" Поздравляю!

инга тюмень писал(а):

мимозу системную на обед

Солнце мое, а это какая такая системная мимоза - расскажи, ааааа

Ингульчик писал(а):

Солнце мое, а это какая такая системная мимоза - расскажи, ааааа

Это та что по ссылке на первой страничке в разделе в новом-обеды(красным цветом),там на 8 стр.мимозка.мммммм,вчера смотрела.завтра наверно сварганю ее.Присоединяйся

Девочки, примите меня тоже ! У Вас тут так интересно!

Мимика писал(а):

Девочки, примите меня тоже ! У Вас тут так интересно!

Привет,Мира...Рады тебе Ну,выкладывай...что имеется,к чему стремимся???

Всем привет - никак не очухаюсь от празднования. Сегодня еще на завтрак (системный) позвала подружек, завтрак был с 9 до 13. Короче, расслабилась девка. Но: стол у меня был максимально приближен к системе - гостей звала к 14.00, на горячее плов, салаты корейские сама наделала, майонеза по минимуму в другие блюда положила, хлеба не ела, напитки без сахара (для меня) и закончилось основное застолье к 19.00. Нормально, я думала будет хуже. Ну и как говорится снова на систему. Кстати, вчера получила массу комплиментов! А братишка весь день подкалывал меня системой (в конце каждого тоста приговаривал - ну, за систему!) а гостям, которые не в курсе были этот дурачок рассказал что я в секту Шамбала вступила и теперь за каждого завербованного новичка получаю по 50 баксов!!!!!!

Привет! Я тут после нарушительных пятницы и субботы с воскресенья опять в колею зарулил - дак сегодня вес почти к "донарушительному" вернулся.

Морская королева писал(а):

у меня тогда после вина тоже отвес -700, а потом +900

эхма, у меня после коньяка тоже вначале отвесило - я обрадовался аж.А потом,на след. день, привес словил сотонный.Ну ниче, уже выправляется.

Руслана,ну и братишка у тебя -приколист я смотрю ты с каждой фото все меньше и меньше.. в галлерее есть новые твои фото???

Александр,-молодец... так держать

инга тюмень
нет, у меня 28 будет 2 месяца на системе, вот нафоткаюсь и выставлю. Может с учетом присутствия Александра, буду поскромнее и в одежде.

Ruslana Muhtarova
Русланочка, даФай фото в студию!

Ruslana Muhtarova писал(а):

нет, у меня 28 будет 2 месяца на системе, вот нафоткаюсь и выставлю

ты нам с дня рождения фото давай!!!

инга тюмень
Пасибки, ща гляну, тода скажу присоединюсь или потом как-нить сделаю. Я вот сегодня решила пирожков напечь слоеных (себе на завтра с творогом и яблоками а мужу и родителям с рисом и мясом)
Ruslana Muhtarova
Русланочка, ты молодчина с большой буквы!
Мимика
Присоединяйся, у нас не только интересно, еще и весело и познавательно, и вообще - Худеющие всех стран объединяйтесь!

Спасибо девочки за поддержку. Так было вчера приятно, когда мужчины (и старшие и ровесники) делают комплименты, неоднократно говорили, что я уже в идеальной форме (блин меня все устраивает кроме живота). А главное мои косточки заметны на ключице!!!!!! Я о них уже и не мечтала!