Живём и худеем по системе-60 (глава 4)
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26 Окт 2009 1:42
|
profEGO33
43 года France |
|||||||
Спокойной ночи всем!
![]() ![]() ![]() Я тоже пошла ![]() ![]() ![]() ------- млин, мне не спится ![]() ![]() кстати, гречневую лапшу нам можно на обед? ![]() Лапуля, помню, ты торт свадебный собиралась печь, вот смотри какая красота http://forum.say7.info/topic6265-300.html он по середине страницы ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 5:24
|
Ruslana Muhtarova
44 года Москва |
|||||||
26 Окт 2009 7:14
|
Fat Boy
Александр |
|||||||
А я вот че-то на пчел никак не решусь. |
||||||||
26 Окт 2009 7:27
|
Сафира
47 лет МО |
|||||||
Девчата привет! Как я уже представлялась в теме Познакомимся, меня зовут Ирина, мне 31 год,2 дочки 11 и 3-х лет.
Хочу присоединиться к вам. Недавно сидела на 9-ти дневной диете (3 дня рис,3 дня курица,3 дня яблоки),похудела на 3 кг,но это не главное, главное что желудок уменьшился и поменялось отношение к еде. Хочу продолжить здоровый образ жизни,поэтому надеюсь на систему Минус 60 и вашу поддержку и помощь ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 10:46
|
Миранка
42 года Россия, Новосибирск |
|||||||
ВСЕМ дОбРоГО УтРеЧкА
![]() ![]() ![]() ![]() РУСЛАНОЧКАС днем рождения тебя!!! вчера не получилось тут побывать, поэтому поздравляю сегодня! Желаю тебе всего самого лучшего, самого светлого, самого доброго и чтобы в вашей семье все были здоровы! ну и конечно больших успехов в нашем нелёгком деле! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Привет, Ирина, добро пожаловать в нашу жружную компанию ![]()
вот это правильно!
в этом можешь не сомневаться ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 10:52
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||
Всем Здрям!!!
![]() ![]() Сафира [URL=http://[censored smajliki]/smilie-781701159.html] ![]() Ты уже прочитала 1-ую страничку этой темы? Про винегрет,я тебе ответила. ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 10:52
|
Сафира
47 лет МО |
|||||||
Миранка Юля спасибо большое за тёплый прием! Очень приятно познакомиться!
Вроде бы всё по системе расписано правильно,но вопросы всё равно возникают,наверно это пока от неопытности. Если я выбираю на ужин рыбу(например запечённую в рукаве),значит салат из св.овощей уже нельзя? А про кефир написано что это дополнение к основной пище(я всегда пью 1проц.),т.е. его можно пить после еды? ![]()
Светлана привет! ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:03
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||
Нет.
На обед пожалуйста(именно,на обед ,а не между Обедом и ужином),а на ужин нужно смотреть по сочетаемости в списках. Если выбран вариант с использованием молочки,то пожалуйста. А если на ужин кушаете рыбу(мясо) или крупы,то молочку исключаем. ![]() Ирин,ты списки с 1 странички распечатай,так удобнее привыкнуть будет. Захотела что-то скушать,заглядываешь и сравниваешь. ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:05
|
Сафира
47 лет МО |
|||||||
Хорошо,так и сделаю. Спасибо.
|
||||||||
26 Окт 2009 11:10
|
HelenA1507
40 лет г. Сургут, ХМАО |
|||||||
Ruslana Muhtarova
Руслана, поздравляю тебя с Днем Рождения ![]() ![]() ![]() Всего тебе самого самого наилучшего!!! Чтоб все твои мечты и желания всегда сбывались!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-122874375.html] ![]() Вчера не получилось зайти на сайт, поздравляю сегодня ![]() Всем привет!!!! ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:16
|
Морская королева
40 лет Россия |
|||||||
Улыбнулись сонные березки, Растрепали шелковые косы. Шелестят зеленые сережки, И горят серебряные росы. У плетня заросшая крапива Обрядилась ярким перламутром, И, качаясь, шепчет шаловливо: С добрым утром!
Доброе утро девчонки и мальчишки!!!
Русланочка спасибо за тортик очень красивый
Добро пожаловать Ирина |
||||||||
26 Окт 2009 11:31
|
HelenA1507
40 лет г. Сургут, ХМАО |
|||||||
Морская королева
Привет Марина! Классная аваторка ![]() ![]() ![]()
А у нас уже сугробы лежат, темп. - 11-15, все в шубы оделись, так что приезжай в гости, снег до мая точно будет лежать ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:36
|
Миранка
42 года Россия, Новосибирск |
|||||||
все приходит с опытом ![]()
приветик девчонки ![]() Морская королева Марина, с новой авочкой тебя, действительно как королева.... в розах ![]() я тут работаю, поэтому заглядываю раз в час ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:41
|
Морская королева
40 лет Россия |
|||||||
Спасибо девчонки ![]() ![]() ![]()
Леночка и за приглашение спасибо ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 11:56
|
Танечная
50 лет Нижний Тагил |
|||||||
Девочки, всем доьрое утро!
Морская королева, классная авачка Сафира, милости просим, присоединяйся к нам.! [url=http://[censored smajliki]/smilie-122963079.html] ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 12:02
|
Сафира
47 лет МО |
|||||||
Всем спасибо за тёплый приём !!!
![]() |
||||||||
26 Окт 2009 12:02
|
Nanika
38 лет |
|||||||
Всем привеееееет!!
Я тут пропала на два дня! Начну с запоздалого поздравления Руслане!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-771707175.html] ![]() Все прочитала, откоментипровать уже сил нет ![]() Всю субботу возились с компом - переустанавливали систему.. Вчера утром включаю компутер, а новый монитор, купленный 21 октября (забыла похвастаться, муж подарил мне заранее на ДР ![]() ![]() ![]() ![]() Прочитала вас, посмеялась, такие разговоры у вас тут интересные! ![]() Ассель, тортик очень красивенький! ![]() А я наолеон вот по этому рецепту делаю http://forum.say7.info/topic3191.html , но такой красивый он никогда не получается ![]() А на сегодня я приготовила корж "Шоклад на кипятке" и промазала его заварным кремом...тортик такой получился, уже позавтракала! ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 12:17
|
profEGO33
43 года France |
|||||||
Ruslana Muhtarova
Какой тортец ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 12:43
|
oxakal
57 лет Чехия |
|||||||
Всем приветик!!!
![]() ![]() ![]()
Ирина Добро пожаловать в нашу компанию!!! ![]() ![]() ![]() Ruslana Muhtarova Русь,тортец - чудо!!! ![]() ![]() ![]() Морская королева Маришь,с новой аватаркой тебя!!! ![]() ![]() ![]() profEGO33 Аселька,твой тортец то-же аппетитненький!!! ![]() ![]() Девченки,на ужин планирую карпа в фольге запечь в духовке.но пугает меня что он очень жирный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 12:50
|
Ингульчик
54 года Москва |
|||||||
Приветики, мои хорошие!
Сафира [URL=http://[censored smajliki]/smilie-814248135.html] ![]() Наверное, зря я беспокоилась, сегодня отвес 200 гр. Оно конечно, может аукнуться и завтра, но бум надеяться, что все обошлось! |
||||||||
26 Окт 2009 12:53
|
AqqA
62 года Москва |
|||||||
Всем приветики
![]() Новеньким добро пожаловать к нам ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 13:04
|
Libelle
Гость
|
|||||||
Всем доброго утра! Весов нет,так я себя сегодня сантиметром измерила.С талии и бедер минус 4см,а грудь в тех же размерах держится.
Я смотрю,вы все с утра тортики поедаете,а меня уже не так маньячно тянет к сладкому. Инга-соседка,поздравляю с отвесами. ![]() Руслан,это чудо,а не пчелки! ![]() Марина_королевишна!Ну что я в тебя такой влюбленный! ![]() Оксан,карп-ну оч.жирный ![]() Девочки!У меня у метро есть три"чудесных"едальни, прямо подряд стоят.МакДональдс,ПИццерия(склероз,как называется,из известных) и Ростикс. Вот я вчера мимо их окон и продефилировала.Честно говоря,меня чуть не вырвало ![]() Сафира-Ирина! ПРивет! ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 13:12
|
oxakal
57 лет Чехия |
|||||||
А я в МакДоналде частенько себе чизбургеры покупаю на завтрак ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Так че тогда не буду я есть этого карпа?! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Это здорово,Любань!!!Молодец!!! ![]() ![]() ![]() |
||||||||
26 Окт 2009 13:15
|
Libelle
Гость
|
|||||||
Я в обед тыквой"злоупотребляю".Это нормально?
http://forum.say7.info/topic8886.html Тыква запеченная. А вот такой вкусный суп ![]() http://forum.say7.info/topic6415.html |
||||||||
26 Окт 2009 13:21
|
Ингульчик
54 года Москва |
|||||||
Проздравляю! ![]() На обед тыкву можно, тем более запеченная. Ее на ужин низя! |