Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Galchonok.P писал(а):

Как настроение?

У всех по разному, но в общем хорошее!

Валенти-n@ писал(а):

в общем хорошее

Эта часть предложения мне нравится больше Так хотела сегодня всё дочитать, столько новеньких к нам присоединилось, табличка потихоньку опять растёт, а вес убывает, это особенно радует Но глаза так и закрываются на ходу, пойду я баиньки , у нас уже почти 12 ночи

Всем новеньким и стареньким привет!

oxakal
спасибо, что похвалила мой торт, евчонки подтвердят у меня с ним целая эпопея была

Libelle
Поздравляю с обретенными формами. Минус 4 см - это сильно

инга тюмень
ну, ты у меня прям реламный агент

Ruslana Muhtarova писал(а):

нет, у меня 28 будет 2 месяца на системе, вот нафоткаюсь и выставлю.

а я буду любоваться

Танечная
А нам кто-то про Медведь-Камень обещал рассказать и про Даню

Ланушка80

Nanika писал(а):

Девочки,я кажись работу нашла!

Ура
Я теперь знаю, у кого буду деньги одалживать (ну, ты знаешь, о чем я)

инга тюмень
а мама у тебя русская красавица. Аксинью напоминает

lilidzhan
Классно наверно танцуете, барышня

Galchonok.P
Красивые фотки

Морская королева писал(а):

Аселечка ты просто умница настоящий гид, ещё бы узнать во сколько обойдётся такая поездка

спасибо Я распишу в той темке программу на 3 дня и постараюсь прикинуть по деньгам, сколько должно выйти. Обязательно напишу

Мимика


А я бесстыжая целую неделю нарушала, аж на 2 кило привес, но со вчерашнего дня опять села на систему и отвесик уже 500 гр, надо за неделю вернуться к своему минимальному(по линеечке) и еще бы отвеситься.

painkiller34369
подрабатываешь где можешь, т.к. на стипендию не прожить, учишься, подготавливаешься к урокам, а тут ещё и друзья товарищи тоже просят им время уделить... вобщем хроническое не досыпание, поэтому если не кофе и энергетики то спать будешь везде и всюду... ладно без энергетиков обойдусь, но вот кофе это просто жизненно необходимо...

-----------------------

мои очередные вопросы- одна таблетка мумиё на какое кол-во крема ??? а то стоит "с небольшим количеством" , а точнее это сколько ??? на 1-2 раза намазать всё тело ??? а лицо можно/нужно мазать и кофе и мумиё??? Как часто в неделю делать ? Каждый день или через день хватит ?
пока вроде всё...

На силу догнала, вас барышни! Пироги пекла, чегой-то я перестаралась и вся посуда в доме занята пирогами (шутка), но честно не думала, что столько получится!
Отчет за сегодня:
З. Кофе+бутерброд с колбасой+цветаевский пирог +шок.конфета
О. Сосиски+салат из св.овощей (добавила масла т.к. обедала в 13.00)
У. Ряженка + фрукты.
По моему мне надо поменять ужин, а то уже недели 2 так ужинаю!

Всем добрый вечер (или не вечер, но добрый)!!!!!!
Я смотрю все пироги пекут, я тоже старалась
Сделала "Подсолнух" и "Мерзавчиков". Все домашние объелись и были довольны!!!!!

Valentai
А "Подсолнух" это хто? Я знаю такой салат. Ты чего делала?

Alyssa писал(а):

а то стоит "с небольшим количеством" , а точнее это сколько ???

1-2 порции (1-2 раза намазаться). На счет лица не знаю, там вроде говорится о креме для тела. Кофе для скраба, зачем лицо скрабить? Точнее лицо тоже скрабят, но не грубым помолом.
Я делаю по возможно хотя бы через день.

хммм... ладно с мумиё разберёмся, а кофе я обычное взяла, магазинной помолки, оно вроде нормальное... ну да ладно... без лица вообщем... понятно, спасибо за быстрый ответ...

Ингульчик писал(а):

А "Подсолнух" это хто? Я знаю такой салат. Ты чего делала?

Это маковый пирог http://forum.say7.info/topic18789.html

profEGO33 писал(а):

Обязательно напишу

спасибо Аселечка

Ингульчик писал(а):

Пироги пекла, чегой-то я перестаралась и вся посуда

И я пирогов хочу!!! но щас с этой учебой не когда тестом заниматься
Ща тоже готовкой занималась,овощное рагу сделала и в пароварке картошечка с лучком, перцем,морковочкой и скумбрия, думаю должно быть вкусно.

Ладно девчонки всем спок!!! пока

Valentai
Ой, на такие кулинарные подвиги я не готова! Молодец!
Морская королева
Маришка, да я пироги пекла из готового слоеного теста. Не дружу я с тестом, сама его делать не умею (не получается или не поднимется или еще че-нить случится). Одним словом криворучка я.

инга тюмень писал(а):

у мамы повыш.давление,ее это интересует.

У меня тоже повышенное давление, утром и вечером таблетки пила, а как худеть начала, давление нормализовалось, даже повыше можно, таблетки пить пестала по утрам, так что твоя мама может смело садиться на систему.
Кстати у меня от моего жира столько болезней - "мама не горюй" и врачи сказали срочно худеть, иначе на долго меня не хватит, так что худеем....

Ингульчик писал(а):

да я пироги пекла из готового слоеного теста

да я сама его часто использую, оно кстати не хуже домашнего, но сейчас хочу что нибудь жаренного, просто организм требует
сегодня толком не поужинала успела только 200 гр кефира выпить, и сейчас есть хочу просто сил нет, пойду ка я спать наверное

Я сегодня тоже пекла из готового теста вот такое по Настиному рецепту

Внутри картошка лук рыба. Утром попробую.
Сегодня из-за разъездов не получилось поужинать вообще впервые.
Пока полет нормальный.

Вот и я похвастаюсь- с вами на системе 1 неделю. Моей радости нет предела - 2 кг. Конечно это не повод расслабляться, ведь все еще впереди!!! Очень вдохновилась вашим примером и даже когда хочется, что то неразрешенное съесть - сразу вспоминаю фотографии девочек и сразу останавливаюсь, я же знаю , что все возможно только нужно немножко постараться( это я о похудении). А вот муж не верит в свои силы, в систему и втихаря хомячит что-нидь , а потом через некоторое время признается, стыдно становится . Ребенок чес -слово!!!
Вы каждый день тут пишете, что ели ? С какой целью?

И я пекла, правда вчера Угощайтесь девчата


*********************************************************

@@@ SON @@@ писал(а):

Вы каждый день тут пишете, что ели ? С какой целью?

Оксана, это для того, чтоб подсказать, если были ошибки, а иногда девчата берут на вооружение, что можно быстро приготовить и голову ломать не надо

Смотрите, какую вещь нашла http://forum.say7.info/topic10736.html
Завтра в столовке питаться буду, ну, а послезавтра

у меня, кстати, вес совсем не уменьшается, хотя ем вроде по фен-шую , т.е. по системе
Помню, кто-то здесь был, кто наколдовывал отвесы , если есть такие, отзовитесь

Мне муж вчера купил вот такую вещь! Буду талию "делать"

Корейский обруч,вес 1,7 кг,с двумя рядами массажных шариков. Сказал если будет обруч стоять без дела - выбросит!

Всех с добрым утром!
У меня время около шести, а я еще и спать не ложилась - роды у собаки принимала, теперь караулю, чтобы сосали и не закатились никуда.
Интересно, а мне можно сейчас позавтракать и спать лечь?

Ronika писал(а):

роды у собаки принимала

Лена поздравляю с прибавлением ![url=http://[censored smajliki]/smilie-149315559.html][/url]
А какая порода? Смотрю йоршик бегает вдоль линеечки. Сколько щеночков?

У меня днем Черри родила трех и спровоцировала Юсю, а Юся многоплодная, аж целых семь родила, правда последняя девочка очень слабенькая, навеное не выживет. Да, у меня йорики.
Все, пошла спать, уже почти семь часов, скоро муж встанет, его смена начнется.

Ronika
С прибавлением!!!

Девчонки доброе утро!!!!



У меня сегодня отвес-300 несмотря на приближение КД



С прибавлением!!!

Доброе утро!
Ronika
С прибавлением, обожаю йорков, такие лапусички маленькие!