Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

спасибо большое, хочу филе куринное отварить и салат из помидор с луком перцем, есть ещё капуста цветная маринованная но я не знаю можно её

Морская королева писал(а):

хочу филе куринное отварить и салат из помидор с луком перцем, есть ещё капуста цветная маринованная но я не знаю можно её

Это на обед?
Салат чем заправишь? Маринованное в небольших кол-ах на обед можно.
Валюшка! Доброе утро!!!

Валенти-n@
привет Валя, настроение нормальное, как у вас дела?

Морская королева,ты вот здесь уже была? http://forum.say7.info/topic12920.html

Привет, девчата!!!
Всё нормально, Алёнка сегодня в школу убежала.
-------------------------------------------------------------------------------
Svetlyachok
Свет, тебе муженёк ноут починил?

Svetlyachok
нет ещё обязательно посмотрю, на обед, салат маслом заправлю (немного) и лимонным соком

Морская королева
Марина, а не маловато будет на обед, может гарнирчик сделаешь?

Валенти-n@ писал(а):

Свет, тебе муженёк ноут починил?

С него и пишу-Витя меня выдворил с компа

Морская королева писал(а):

маслом заправлю (немного) и

Не больше одной чайной ложки на порцию

Морская королева писал(а):

я смотрю вы юмористка я люблю людей с юморм и сама не прчь пошутить у нас и вес почти одинаковый так что давайте дружить

Маришка, с удовольствием! И давай на ТЫ!
Всем добрейшего утра!!!!!!! У меня весы закоротило, встала на них, а они мне отвес в 4,5 кг. показывают! Чуть не упала, хорошо кровать рядом! Оказалось, что встала не ровно. А так отвесик в 200 гр.

Svetlyachok писал(а):

С него и пишу-Витя меня выдворил с компа

А в садик чего не ходите? Ё-моё сегодня же суббота

Всем привет! Ну нет ничего приятнее, чем видеть мамино довольное лицо после взвешивания - она мне кажется и меня переплюнет по отвесам!!!

Ингульчик писал(а):

а они мне отвес в 4,5 кг. показывают! Чуть не упала, хорошо кровать рядом! Оказалось, что встала не ровно. А так отвесик в 200 гр.

Инга, привет!!! Весы тоже наверное обалдели

Валенти-n@
не знаю я просто салата кладу много

Ингульчик
давай на ты удобнее, я немного только привыкну, отвесик в 200 гр. тоже результат, а ты каждый день взвешиваешься

Ингульчик писал(а):

а они мне отвес в 4,5 кг. показывают! Чуть не упала, хорошо кровать рядом! Оказалось, что встала не ровно. А так отвесик в 200 гр.

А я думала всё-таки простокваша своё дело сделала

Валенти-n@ писал(а):

А в садик чего не ходите? Ё-моё сегодня же суббота

Мы болеем.

Ruslana Muhtarova писал(а):

Всем привет! Ну нет ничего приятнее, чем видеть мамино довольное лицо после взвешивания - она мне кажется и меня переплюнет по отвесам!!!

Руслана,молодец какая мамулечка! А моя вчера у меня взвесилась (лопает всё подряд),говорит,ну килограмм это штаны. В общем похудела я немножко. а весит 82. Рост 156. И даже не собирается худеть.

SimpleMiracle писал(а):

учусь в МИФИ, на кафедре - "квантовая электроника", лазеры другими

Женечка, ты у нас мало того, что красавица, так еще и умница какая! Для меня физика и точные науки вообще всегда была темным лесом.

Морская королева писал(а):

отвесик в 200 гр. тоже результат

Марин,это очень хороший результат. Система долговременная,а по-хорошему на всю жизнь. Ты быстрых результатов не жди. Зато надолго.

Морская королева писал(а):

а ты каждый день взвешиваешься

Не, не всегда. Просто вчера ужин такой оч легкий был, решила посмотреть на результат. А так раз в три-четыре дня. Но пятницам - обязательно.

Svetlyachok писал(а):

А я думала всё-таки простокваша своё дело сделала

Я тоже надеялась, но, видно не судьба! Вообще-то может и сегодня прорвать....

Вем доброе утро!!!!

Ингульчик писал(а):

Всем добрейшего утра!!!!!!! У меня весы закоротило, встала на них, а они мне отвес в 4,5 кг. показывают! Чуть не упала, хорошо кровать рядом! Оказалось, что встала не ровно. А так отвесик в 200 гр.

- 200 то-же хорошо!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Ну нет ничего приятнее, чем видеть мамино довольное лицо после взвешивания

А моя ну никак не может питаться по системе. несколько раз пробовала и самое большое на 4 дня ее хватило и то между приемама пищи питалась фруктами в неограниченных кол-вах...
Русь,а маме твоей сколько лет? Svetlyachok
Светуль,как настроение?

Крошки, пойду я сынулю кашкой покормлю, налью себе кофе с пирогом, наделаю кучу бутеров, положу венегретику, селедочку и вернусь к вам!

Svetlyachok писал(а):

весит 82. Рост 156. wacko1 И даже не собирается худеть.

моя 75 весит при росте 158.Похудеть-бы хотела...но.....ничего для этого не делает

Ингульчик писал(а):

Для меня физика и точные науки вообще всегда была темным лесом

Сестра!!!

Всем доброе утро! Вчера раздобыла у соседки электронные весы и просто обалдела.Отвес 4кг. Или это действительно так или мои на даче неправильный вес показывали.Наверное,все-таки второе.Но процесс явно пошел.Причем спортом никаким не занимаюсь.
Со временем надо свои купить,а то не хочется клянчить каждый раз у соседки

Svetlyachok
Светланка, выздоравливайте быстрее
У тебя, Светик такая классная авочка получилась ты как делаешь тёмный фон?

oxakal Оксана,а какой у тебя рост. Что-то ты лихо 50кг поставила как цель.

девочки у меня доча проснулась пойду кормить, скоро присоединусь

Libelle писал(а):

Наверное,все-таки второе.

Нет-нет, Любочка, всё правильно главное верить, мои старенькие механические и новые электронные показывают один вес