Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Libelle писал(а):

А в коробочке всего один рукав лежит?

Там метра 3.Отрезаешь необходимую длину, и вперед.

Мне больше бы понравились пакеты для запекания, но у нас только рукава есть.Удобство пакета в том, что он с одной стороны уже закрыт, это ведь пакет.А рукав приходится с двух сторон "запирать".Но ниче, зато очень вкусно.

Либелле писал(а):

Прочитала,что нужно 40мл на каждый кг веса

Не, это я просто лопну тогда.

oxakal писал(а):

Скачать можно здесь: http://kinozal.tv http://torrents.ru http://www.[censored].com/ http://tfile.ru/ http://opensharing.org/ http://www.sharereactor.ru/ а посмотреть тут: http://www.webantenne.com/radio_land_select.php?land_id=1&land_name=??????&land_name_kurz=russia http://ru.2onlinetv.com/ http://russianremote.com/ http://limon-online.ru/index/

спасибо

Klava
Libelle
пить нужно столько сколько хочется не нужно вливать в себя литры - если совсем не хочется но и мучить себя жаждой тоже не нужно. Все индивдуально. Раз косфортно с 2 чашками кофе в день значиттак и должно быть. Если мало 2-х литров - значит нужно пить третий если организм требует
Я литрами пью зеленый чай - но это у меня уже очень давно, задолго до системы, просто люблю его очень и не могу когда выпиваю меньше 1,5 литра в день. Но я и худею очень медленно - с 22 апреля только минус 6. И считаю это нормальным. Тише едешь дальше будеш- фихх потом наберешь Да и стоит вес у меня уже 2 месяца - конечно я не маниакально следую системе и нарушения, в пределах разумного случются, но сам факт что 2 месяца стоит - тоже нормален. Пишу это чтобы не вдавались в панику при "стоянии" в 1-2 недельки
Libelle
Любовь и у нас есть на сайте ваши однополчане по опыту прожитых лет - одна наша Бабулечка чего стоит!
******************************************************************
а так как среди нас не только дамы
доказано что зеленый чай при всей своей неоспоримой полезности в очень больших количествах снижает потенцию... м-дааа

Lapulka писал(а):

доказано что зеленый чай при всей своей неоспоримой полезности в очень больших количествах снижает потенцию... м-дааа Embarassed

по китайцам не скажешь

Nanika писал(а):

по китайцам не скажешь

думаешь они его глушат в больших кол-вах?

Lapulka писал(а):

думаешь они его глушат в больших кол-вах? girl_in_dreams

не знаю... а где зеленый чай популярен?? в Японии? если так, то они тоже не слабо плодятся..

чет я последнее время стала замечать что мой организм стал себя вести как в первый месяц после похудения с той только единственной разницей сто утро уже не сметаешь все что не приколочено, потому что потом будет нельзя ем что хочу - если 1 бутерброд и кофе и больше не хочештся значит 1 бутерброд и кофе, а хочется полторта и шоколадку - значит полторта и шоколадку но я щас не об этом.
Короче я опять еле впихиваю в себя ужины - но не потму что системныенадоели - неее, наоборот достаточно недавно открыла для себя яблоки с микроволновки - так мне они настолько нравяться что еле заставляю себя утром их не есть - чтобы не разонравились раньше времени короче в ужин в меня влазиет ну ооочень маленькое кол-во еды - я как-то быстро наедаюсь. За примером далеко ходить не нужно - сегодня планировала поужинать яблоками из микро с корицей, стаканом свежевыжатого апельсинового сока, активией и молоком. Короче пока яблоки запекались в мике я уже надавила себе сок - яблоки приготовились - я выпила сок и ..... понимаю что наелась. Дьявол! (как говорит Саша) Какого фига??? Спрашивается у меня ещё столько вкусностей - одни яблоки чего стоят! А тут, БЛИН, наелась! Короче яблоки я минут через 15 все-таки осилила щас чувствую себя беременной чебурашкой - конечно до молока и Активии дело ваааще не дошло .... в-общем облом. И вот так уже 2 неделю
****************************
при чем обед я сегодня самым наглым образом проспала

Lapulka писал(а):

Я литрами пью зеленый чай

Как сообщает New Scientist, исследователи из Государственного университета штата Нью Джерси (State University of New Jersey) обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызывать болезни печени и почек.

Зеленый чай считается полезным напитком, обладающим множеством лечебных эффектов. Тем не менее, по словам авторов нового исследования, это относится к умеренному употреблению чая – около десяти маленьких чашечек в день или две обычных. При более интенсивном употреблении в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Авторы приводят примеры, когда передозировка полифенолов приводила к смерти у грызунов и собак. Также они ссылаются на случаи употребления людьми пищевых добавок, основанных на зеленом чае, когда появлялись симптомы отравления полифенолами. При отмене пищевых добавок исчезали и соответствующие симптомы.

Lapulka писал(а):

одна наша Бабулечка чего стоит!

И все!

приветик пойду почитаю вас

Nanika писал(а):

в Японии? если так, то они тоже не слабо плодятся..

в Японии да но вот насчет плодятся - не знаю вроде ка ку них там с молодежью совсем беда но точно не берусь утверждать - надо Настюшку-Кицуне поспрашать

Лапулка писал(а):

Раз косфортно с 2 чашками кофе в день значиттак и должно быть.

Ура! Случилось чудо: друг спас жизнь друга!

На радостях пошла налила себе чайку

Libelle писал(а):

Как сообщает New Scientist, исследователи из Государственного университета штата Нью Джерси (State University of New Jersey) обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызывать болезни печени и почек.

Херня это все на постном масле Я считаю - если хочется - значит надо 9в разумных пределах) и у каждого своя норма в этом плане

Libelle писал(а):

Lapulka писал(а): одна наша Бабулечка чего стоит! И все!

Не ну энто наглеж! а скоко надо? Чтоб для компании?

ninaka писал(а):

приветик пойду почитаю вас

Ооооо!!! Нинуль пока ты-я отсутсвовала я по тебе соскучилась, потом обиделась, потом простила, потом снова соскучилась короче ты не пропадай!
******************************************
кстати от блинов бы я совсем не отказалась щазззз мож реально дело именно в системных ужинах? Насть - помниш у тебя такое было

Лапулка писал(а):

БЛИН, наелась!

А позже не хочется кушать ? Какой у тебя перерыв между обедом и ужином, может увеличить?

Lapulka писал(а):

Нинуль пока ты-я отсутсвовала я по тебе соскучилась

Lapulka писал(а):

потом обиделась,

Lapulka писал(а):

потом простила

Lapulka писал(а):

потом снова соскучилась

Lapulka писал(а):

короче ты не пропадай!

теперь читай всё как будто это я тебе написала один в один мои эмоции
-------------
у меня работка привалила недельки на 2- без выходных...воть и работаю

Лапулка писал(а):

Ооооо!!! Нинуль пока ты-я отсутсвовала я по тебе соскучилась, потом обиделась, потом простила, потом снова соскучилась короче ты не пропадай!

Это любовь!

Libelle писал(а):

Жалко,что здесь совсем нет людей моего возраста,с кем бы я могла это обсудить.

Вот вам и здрасте! Мне, конечно , лестно, что меня за юную принимают , но возраст есть возраст. Давай обсудим, тем более , что я похудела на 16 кг

Klava писал(а):

Это любовь!

а мы и не скрываем

Lapulka писал(а):

короче ты не пропадай!

сама такая! И диплом не пишешь и к нам не приходишь.

Всем привет!

Klava писал(а):

А позже не хочется кушать ? Какой у тебя перерыв между обедом и ужином, может увеличить?

перерыв по разному - иногда обедаю в 13.00 иногда в 14.30 но никогда позже трех - ну стараюсь так а ужин перенесла на 16.30, раньше ужинала в 17.00 или 17.30. Позже по разному когда хочется, но не сильно когда нет. Но даже если ихочется это ближе к 12 ночи

ninaka писал(а):

теперь читай всё как будто это я тебе написала один в один мои эмоции

Обнимемся сестра!

Svetlyachok писал(а):

И диплом не пишешь и к нам не приходишь

да она попыталась сегодня днём, а её Асель выгнала
приветик,Светик

Lapulka писал(а):

Нинуль пока ты-я отсутсвовала я по тебе соскучилась, потом обиделась, потом простила, потом снова соскучилась короче ты не пропадай

То же самое могу сказать и тебе, и каждой из форума Когда кто-нибудь исчезает, как-то неуютно становится

Лапулка писал(а):

перерыв по разному - иногда обедаю в 13.00 иногда в 14.30 но никогда позже трех - ну стараюсь так а ужин перенесла на 16.30,

По-моему этого не достаточно, чтобы проголодаться. Может опять перенести ужин на 17:30?

ninaka писал(а):

да она попыталась сегодня днём, а её Асель выгнала

И я ща погоню Надо слушать Асельку,она плохого не посоветует.

Svetlyachok писал(а):

И диплом не пишешь и к нам не приходишь.

вину осознал - исправился-пришел! А диплом не пишу - ты права Седня вот уважительный повод был - спала проспала обед , зато проснулась ровно в 16.16 - увидела эту цифру на электронных часах и загадала желание сдать диплом на 5! типа наглость- второе щщщастье
******************
кстати от блинов бы я щаззз не отказалась