Тилапия (пангасиус) с зеленым горошком в омлете

Сообщение Автор
Тилапия (пангасиус) с зеленым горошком в омлете
20 Янв 2010 16:24

Распечатать сообщение
Из серии «Быстро-просто-вкусно», отличный вариант легкого ужина. Для своей второй половинки к этой рыбке можно отварить картошечку или рис. Угощайтесь!!! give_heart girl_in_love

Тилапия (пангасиус) с зеленым горошком в омлете

Фото


Необходимые продукты:
700-800г тилапии (или пангасиуса)
2 больших луковицы
1 баночка консервированного зеленого горошка
100г сыра
Готовая приправа для рыбы

Для омлета:
4-5 яиц
200-250г молока
1-2 ст.л. крахмала или муки
Соль, черный перец, сушеная зелень

В огнеупорную форму выкладываем слоями:
1. Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился)
Фото


2. Кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы
Фото


3. Зеленый горошек (жидкость слить)
Фото


4. Для омлета все указанные ингредиенты тщательно перемешать, слегка взбить и залить этой смесью рыбу
Фото


5. Обсыпать тертым сыром
Фото


6. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпать мелконарезанной свежей зеленью
Фото

Фото


Приятного аппетита!!!!! girl_in_love Rose Rose Rose
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
20 Янв 2010 16:42

Распечатать сообщение
Ириshа
ириша и правда быстро....спасибо nyam2
elenusca

Елена

53 года
молдова

elenuscaМои рецепты
 
20 Янв 2010 17:03

Распечатать сообщение
Ириshа
Иришенька, телапия - любимая рыбка в нашей семье nyam2 !!!
Обычно я филе телапии посыпаю мукой и быстро обжариваю на раст. масле, подаю, сбрызнув лимонным соком good2 good2 good2 .
Обязательно попробую сделать и по твоему рецепту girl_in_love girl_in_love girl_in_love !!!
Спасибо, Ирочка Romashki Romashki Romashki !!!
Апполинария

Ната




АпполинарияМои рецепты
 
20 Янв 2010 17:09

Распечатать сообщение
Ириshа
Иришка,а я пангасиуса очень часто готовлю - и с картошечкой, и на гриле,и как Наташенька обжариваю, и в кляре nyam2 Вообщем как только я его не готовила,а в твоём варианте не пробовала unknown Очень понравилось good2 good2 good2 Беру на заметочку!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо,Иришечка!!! Rose Rose Rose Rose Rose Бум пробовать! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Lakshmi

Анжелика

51 год
Украина,г.Кременчуг

LakshmiМои рецепты
 
20 Янв 2010 18:01

Распечатать сообщение
Ириша, так это ж два в одном!!! friends Просто супер! Спасибо! girl_in_love И очень вкусно!!! nyam2
Лорик73

Лариса

46 лет
Дятьково, Брянская область

Лорик73Мои рецепты
 
20 Янв 2010 19:39

Распечатать сообщение
Ириshа
give_heart give_heart give_heart

Ириша,твой рецептик как нельзя кстати, Congratulate girl_claping у меня сейчас закон- раз в неделю обязательно рыбка должна быть,вот и подыскиваю рецептики с рыбкой!!! Уже "королевишну" от Светланы испробовала,теперь твой рецептик подоспел!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Спасибо сердечное,непременно сделаю!!! Romashki Romashki good2 good2 Romashki Romashki
adelja

Adelja

48 лет
Германия

adeljaМои рецепты
 
20 Янв 2010 20:04

Распечатать сообщение
Иришка!!! Рыбку я люблю! И твою обязательно попробую! friends friends friends А я как раз сейчас сижу перед компьютером...обедаю...жаренным пангасиусом... girl_haha А тут такая красота! nyam2 nyam2 nyam2 Кстати тилапию еще ни разу не пробовала Embarassed А что вкуснее пангасиус или тилапия? и жирку где поменьше!? girl_prepare_fish dance4
Лайта


35 лет
м.Дніпро, Україна

ЛайтаМои рецепты
 
20 Янв 2010 20:11

Распечатать сообщение
Иришик, что ни рецепт, то вкуснятина!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо, дорогая, забираю в закладочки, для опробывания!!! give_heart give_heart give_heart Rose Rose Rose Rose Rose
Ирулька



Украина

ИрулькаМои рецепты
 
20 Янв 2010 21:08

Распечатать сообщение
Замечательная рыбка, прекрасный рецепт! 5++++++! Ирочка, как всегда, спасибо тебе! friends nyam2 good2 New Year Snegurochka
Наталия О.

Наталия


Рязань

Наталия О.Мои рецепты
 
20 Янв 2010 22:32

Распечатать сообщение
ИриshаИруля хоть я и не любитель рыбы, но от твоей красоты аж слюнки побежали. Я уверена что 100% вкусно. nyam2 nyam2 nyam2
*Надин*

Надежда

38 лет
г. Барнаул

*Надин*Мои рецепты
 
20 Янв 2010 22:42

Распечатать сообщение
Привет Иришка!!!! Romashki Рецепт в закладке! girl_claping
ЛуЧиК


46 лет
г. Ковров

ЛуЧиКМои рецепты
 
20 Янв 2010 23:26

Распечатать сообщение
elenusca
elenusca писал(а):
ириша и правда быстро....спасибо
Елена, рецепт без хлопот! girl_claping Пробуй на здоровье!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love


Апполинария
Апполинария писал(а):
Иришенька, телапия - любимая рыбка в нашей семье
Натусь, я рада, что вкусы у нас совпадают!!!! friends Хорошая рыбка, нежная и неприхотливая nyam2 good2
Апполинария писал(а):
Обычно я филе телапии посыпаю мукой и быстро обжариваю на раст. масле, подаю, сбрызнув лимонным соком
ВкуснААА! nyam2 А мы, Натусь, в новой квартире не стали строить стену между кухней и гостинной, поэтому чаще рыбку готовлю в духовке, а то рыбные запахи так тяжело выветриваются.
Апполинария писал(а):
Обязательно попробую сделать и по твоему рецепту !!! Спасибо, Ирочка
Наточка, буду только рада!!!! girl_claping girl_claping girl_claping Спасибо, моя хорошая give_heart , что заглянула ко мне! girl_in_love friends Rose Rose Rose


Lakshmi
Lakshmi писал(а):
Иришка,а я пангасиуса очень часто готовлю - и с картошечкой, и на гриле,и как Наташенька обжариваю, и в кляре
Пангасиуса мы тоже очень ЛЮ! nyam2 В кляре он хорош особенно!good2
Lakshmi писал(а):
Вообщем как только я его не готовила,а в твоём варианте не пробовала Очень понравилось Беру на заметочку!!!
Ликуся, иногда бывает лениво рыбку с боку на бок переворачивать girl_haha , вот тогда этот рецепт и выручит. Закинул все в духовочку и другими делами занимаешься dance dance dance Ликочка, пробуй на здоровье, дорогая!!!! give_heart girl_in_love Буду рада, если рецептик пригодится!!!! Drinks or Beer Romashki Romashki Romashki


Лорик73 писал(а):
Ириша, так это ж два в одном!!! Просто супер! Спасибо! И очень вкусно!!!
Точно, Ларочка!!!! Yahoo! Я рада, что тебе понравилось!!!! girl_claping girl_claping girl_claping На здоровье, Лорик!!!! give_heart girl_in_love girl_in_love


adelja
adelja писал(а):
у меня сейчас закон- раз в неделю обязательно рыбка должна быть,вот и подыскиваю рецептики с рыбкой!!!
Аделичка, какая же ты молодец, что установила у себя такой закон!!! good2
Я тоже страраюсь следовать этому правилу... Помнишь, как в Союзе, четверг - рыбный день! girl_haha буду очень рада, если и мой рецептик займет достойное место в списке твоих рыбных блюд!!!!! girl_tender girl_tender girl_tender
adelja писал(а):
Спасибо сердечное,непременно сделаю!!!
Всегда пожалуйста, моя дорогулечка!!! girl_in_love give_heart Пробуй на здоровье, Аделичка!!!! friends Romashki Romashki Romashki
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 0:16

Распечатать сообщение
Лайта
Лайта писал(а):
Рыбку я люблю! И твою обязательно попробую!
УРЯЯ! Yahoo! Лайточка, я уже счастлива!!!! greeting
Лайта писал(а):
обедаю...жаренным пангасиусом...
приятного аппетита, золотце! give_heart Rose
Лайта писал(а):
Кстати тилапию еще ни разу не пробовала А что вкуснее пангасиус или тилапия? и жирку где поменьше!?
пангасиус, конечно же, пожирнее будет. Я даже иногда срезаю брюшко с жирком Embarassed И та, и другая рыбка хороши по своему, но как-то тилапию больше ЛЮ! nyam2 Она не жирная и не такая "вонючая" (я извиняюсь Embarassed ) Попробуй, Светик, уверена, что тилапия тебе понравится! nyam2


Ирулька
Ирулька писал(а):
Иришик, что ни рецепт, то вкуснятина!!! Спасибо, дорогая, забираю в закладочки, для опробывания!!!
Ирулька-дорогулька, мне тааак приятно твое внимание!!!! preved girl_dance Забирай и пробуй на здоровье!!! give_heart girl_in_love Пасиб за визит, Иришка!!! give_heart girl_in_love Rose Rose Rose


Наталия О.
Наталия О. писал(а):
Замечательная рыбка, прекрасный рецепт! 5++++++! Ирочка, как всегда, спасибо тебе!
Ой, Натусь, сколько ты мне плюсиков поставила!!! Yahoo! Спасибо, дорогая моя Наточка, за твою щедрую оценку!!!! give_heart friends girl_in_love Rose


*Надин*
*Надин* писал(а):
Ируля хоть я и не любитель рыбы, но от твоей красоты аж слюнки побежали.
Надюшка, непорядок!!! acute Надо тебя перевоспитывать praising Рыбка - это очень вкусный и ценный зверь! nyam2 good2 Исправляйся!!! girl_prepare_fish


ЛуЧиК
ЛуЧиК писал(а):
Привет Иришка!!!! Рецепт в закладке!
Привет, Лучик!!! girl_bye Надеюсь, он там долго не пролежит! Embarassed
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 0:52

Распечатать сообщение
Ириshа
Ирочка, какая аппетитная красота! girl_in_love girl_in_love girl_in_love И полезно, и вкусно! good2 good2 good2 good2 good2 Все в комплекте! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping И рыбку я ОБОЖЖЖЖАЮ! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Иришик, угодила на 150%!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Спасибо, мое ясное солнУшко!!!!
Имбирь

Ольга

46 лет
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:02

Распечатать сообщение
Иришик,классная рыбка,я тоже тилапию больше уважаю,и очень много у меня с ней рецептов,твою обязательно сделаю nyam2 nyam2 nyam2 Иринуш,а горошек свежемороженным тоже можно заменить,отварить его немного и все.? give_heart give_heart give_heart
полесье

елена


Ростов-на-Дону

полесьеМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:06

Распечатать сообщение
Имбирь
УРА!!!! Оленька, рада тебя видеть!!! girl_claping girl_claping girl_claping Твое краткосрочное отсутсвие вызывает беспокойство Embarassed
Имбирь писал(а):
И рыбку я ОБОЖЖЖЖАЮ! Иришик, угодила на 150%!!!
Рада, рада тебе угодить, СОЛНЦ мой дорогой!!!! give_heart give_heart give_heart СПАСИБО, моя хорошая, что нашла время заглянуть ко мне!!!! give_heart girl_in_love Rose Rose Rose




полесье
полесье писал(а):
Иришик,классная рыбка,я тоже тилапию больше уважаю,и очень много у меня с ней рецептов,твою обязательно сделаю

Леночка, золотце мое give_heart , я рада что наши вкусовые пристрастия совпадают! Drinks or Beer Пробуй на здоровье girl_in_love и делись своими рецептиками!!!! girl_bye
полесье писал(а):
Иринуш,а горошек свежемороженным тоже можно заменить,отварить его немного и все.?
Да, Ленусь, можно и так good2 Вкусной рыбки и ПАСИБ, что заглянула! Всегда рада, дорогая!!! give_heart friends girl_in_love Rose Rose Rose
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:17

Распечатать сообщение
Ириshа
Ой, Иришка, ну ты телепат, наверное!!! girl_haha Как раз думала, чтобы приготовить рыбное и без лишних телодвижений. И именно тилапия имеется в наличии. Вопрос решен Yahoo!
Спасибочки за рецептик Romashki Romashki Romashki
Фото очень аппетитные nyam2 nyam2 nyam2
KceHbka

Оксана




KceHbkaМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:22

Распечатать сообщение
Ириша!!! Я такое girl_in_love girl_in_love girl_in_love ЛЮБЛЮ!!!!
Рецептик обалденный good2 good2 good2 !!! А ФОТЫ, ФОТЫ...глаз не отвести!!! Смотри и получай удовольствие бесплатно girl_haha
Непременно приготовлю!!! Умница!!! give_heart give_heart give_heart friends
svetlana-sp

Светлана

52 года
Россия, Донское, Оренбургская область

svetlana-spМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:36

Распечатать сообщение
KceHbka
KceHbka писал(а):
Ой, Иришка, ну ты телепат, наверное!!! Как раз думала, чтобы приготовить рыбное и без лишних телодвижений. И именно тилапия имеется в наличии. Вопрос решен
О!!! еще какой телепат!!!! girl_cool Ксенечка, как же я буду рада разрешить твою проблему выбора!!! girl_claping girl_claping girl_claping Лишних телодвижений точно не будет! girl_haha Пробуй, моя хорошая!!! give_heart girl_in_love Rose Rose Rose


svetlana-sp
svetlana-sp писал(а):
Ириша!!! Я такое ЛЮБЛЮ!!!!
Рецептик обалденный
Светик мой ненаглядный give_heart , так тепло мне на душе от твоих слов и комментариев!!! Пасиб, дорогулькин! give_heart friends Годится для франзузской диеты? girl_haha


KceHbka писал(а):
Фото очень аппетитные

svetlana-sp писал(а):
ФОТЫ, ФОТЫ...глаз не отвести!!!

Девоньки, захвалили Embarassed СПАСИБО, мои хорошие!!!! girl_in_love friends
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 1:39

Распечатать сообщение
Ириshа писал(а):
Годится для франзузской диеты?

Самое ТО!!!
svetlana-sp

Светлана

52 года
Россия, Донское, Оренбургская область

svetlana-spМои рецепты
 
21 Янв 2010 2:52

Распечатать сообщение
Иришка, и я тоже хочууу такую рыбку! Yahoo! Очень аппетитная! nyam2
Ланита

светлана

46 лет
южный урал

ЛанитаМои рецепты
 
21 Янв 2010 12:35

Распечатать сообщение
svetlana-sp писал(а):
Самое ТО!!!


ланита писал(а):
Иришка, и я тоже хочууу такую рыбку!
Светочка, угощайся на здоровье, дорогая!!!!!!!!! give_heart girl_in_love Rose

Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 13:36

Распечатать сообщение
Ириша! У Вас все рецепты замечательные, главное , что Вы воплощаете свои идеи. Огромное Вам спасибо. Сегодня и попробую.
tanya10

татьяна

58 лет
Украина Мелитополь

tanya10Мои рецепты
 
21 Янв 2010 15:37

Распечатать сообщение
tanya10 писал(а):
У Вас все рецепты замечательные, главное , что Вы воплощаете свои идеи. Огромное Вам спасибо
Татьяна, как приятно give_heart Embarassed Спасибо большое за ваш отзыв, я очень тронута!!! give_heart girl_in_love
tanya10 писал(а):
Сегодня и попробую.
Пробуйте, Татьяночка, на здоровье!!!! girl_claping Rose Rose Rose Вкусной рыбки!!!! nyam2
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
21 Янв 2010 17:21

Распечатать сообщение
Ириshа Ирулярыбка прелесть. Рецептик в закладках.
*Ириска69*

Ирина

50 лет
г. Барнаул

*Ириска69*Мои рецепты
Страница 1 из 11

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |