Новолунная диета

ia uje 3 goda eksperementiruiu s dietami i zdorovim pitaniem i priuchila sebia zavtrakat.xotia ranshe toje ne zavtrakala.roditeli zastavliali vo vremia shkoli.jelaia uspexov v poxudenii

ВСЕМ ПРИВЕТ. ....Вика...19лет...3 года на диетах. ...а ч то потом будет????? Тут другой подход нужен. ..У меня день начался отлично. ..сегодня СОЛНЕчНОЕ ЗАТМЕНИЕ...чего будетттттт.....

Евгения писал(а):

Оксан, а мяско можно ток курочку, или телятинку тоже? Сегодня мой вес 53,8кг

Жень, можно любое мясо,кроме жирной свинины
А рост у тебя какой?В твоём" профиле" столько блюд.Как сохраняешь фигурку.Хотя я сама до 35 лет ела всё подряд и весила всегда 48-52 кг при 158 см

ghost писал(а):

zdrastvuite.ia tut vpervie pishu

Викуль ,привет! ! Молодец,что завтракаешь плотноА после 18-00 кушаешь?

prosto ia bila ochen tolstoi vsiu jizn a v 17 let vesila 80 kg.tak chto prishlos.v osnovnom ia na zdorovom pitanii i fiz uprajneniax prosto nedavno bolela prishlos polejat dolgo i nabrala ves.tolko u menia slabost ochen lublu gotovit osobenno sladkuiu vipechku.no staraius est eto utrom.i posle 18 ne em i xleb redko em.no daje redko vse ravno saditsa v raione beder i popi,uje ne znaiu chto delat

гхост писал(а):

.но стараиус ест ето утром.

Молодца. ..главное что борешся с кг....все будет хорошо.. ..а с 80 до 58...отлично....так держать.. ..у меня доча ей уже за 20....так один раз салат поест на ужин ...утром -1кг.. ..еххххх молодость

Зверюшонок писал(а):

.Хотя я сама до 35 лет ела всё подряд

А я до 33 пока каро не родила. ..толи продукты здесь такие...толи мне занятся нечем...

spasibo chto podderjivaete.zavtra vzveshus nadeius xot pol kolo budu v minuse

гхост писал(а):

хот пол коло буду в минусе

Будеш кило...я узнавала

Зверюшонок писал(а):

А рост у тебя какой?

154, метр с кепкой, я себе нравлюсь, когда вешу 49-50 как на аватарке

Зверюшонок писал(а):

В твоём" профиле" столько блюд.Как сохраняешь фигурку

Сначала всё ем, а потом сажусь на диеты, не могу я постоянно правильно питаться, так и живём, то кушаем, то худеем
У меня сестричка, после родов тоже сильно поправилась, и вот уже 5 лет тоже диетами разными страдает, так я ей тож новолунку присоветовала

Будеш кило...я узнавала nadeius vashi slova budut veshimi

Девочки, а что на счёт жидкости, я так понимаю водичку не газированую можно ведь?

Евгения писал(а):

Девочки, а что на счёт жидкости, я так понимаю водичку не газированую можно ведь?

Воды можно пить сколько хочешь.Конечно не желательно сильно пить на ночь.

Привет, куколки!! Я день ,как всегда, с чашечки черного кофеююю начала..Есть ващщще не хооо.. У нас такая жара ничего не хочется...отечность дикая..Дождя хочу..а еще лучше- снега...и на лыжах Сегодня новолуние с затмением совпадает...Все будет хорошо!!!!!! Хотя организм ,как мне кажется, чувствует эти напряги небесные..

Зверюшонок писал(а):

Конечно не желательно сильно пить на ночь.

Еще и как не желательно! А то некоторые надулись вчера лимонного напиточка,так сегодня и глазок не видно было.. Но при этом и морщинок тоже..все разгладились..Даже носогубные так что ,во всем есть позитивная сторона

Доброго времени суток всем, удачных похуделок
Я привыкла по утрам углеводы позволять и у меня прямо ломка Я вчера сутки дежурила, а сегодня домой, так муж мне яйца утром привёз и я их в машине на ходу съела У меня вопрос - а кофе можно?

Евгения писал(а):

154, метр с кепкой, girl_haha я себе нравлюсь, когда вешу 49-50 good как на аватарке Smile

Женя это я метр с кепкой - 150 см

Здраствуйте девочки-красавицы!!! Я лунатилась с вами прошлом месяце и хотела сегодня продолжить ., но... приехали брат с семьей в гости ( а бывают они всего 2раза в году) и диету придется начать завтра....Хочу спросить - если я начну с завтрашнего дня - то есть диета сместится на один день -это ведь кардинально на результат не повлияет?

Зверюшонок писал(а):

Конечно не желательно сильно пить на ночь

Да я как-то и в течении дня не много пью, но всё ж таки пить хочется иногда, тем более, что у нас тоже жара наступила.

НАТАРКА писал(а):

Женя это я метр с кепкой - 150 см

Мы с тобой одной крови

Евгения писал(а):

Мы с тобой одной крови friends Rose

Это точно И живём в одной стране

Люссия писал(а):

Хочу спросить - если я начну с завтрашнего дня - то есть диета сместится на один день -это ведь кардинально на результат не повлияет?

Людмилка, привет!! Как предыдущая новолунка?
На результат не повлияет если начнешь с завтрашнего дня.Удачной диеты и отличных результатов!!!

Оксана спасибо!Предыдущая новолунка - замечательно -1в талии и -2 ниже талии ( по весу правда не знаю- весы сломаны).Так что завтра к вам присоединюсь

Привет, деффченки! Я тут тоже решила с вами полунатиться
До этого никогда на диетах не сидела - слава Богу, на меня тяжело все лепится хотя поесть вкусненько я оч-ч-чень люблю , однако-же явно годы и сидячий образ жизни берут свое - и за последние 2-3 года набрала "лишних" (по-моему) 4-5кг , которые ну никак не убираются
Всю жизнь почти вес был 53-55кг при росте 168 - а сейчас колеблется м/у 68-69,5 и, как "успокоил" один доктор (правда к другому случаю ) - "это у вас возрастное, дальше будет хуже - не переживайте "
В общем, рылась я вчера на здесь форумах, попала на вашу "новолунку", нашла лунный календарь, - смотрю - а новолуние-то - вот оно
Ну, думаю, - это ЗНАК , должно подействовать.
Так что с сегодняшнего утра "лунатю" с небольшими отступлениями.
Утром вместо чая - кофе без сахара, с молоком, яйца полила лимонным соком - очень даже ничего
Мясом был отварной кролик
(в бульон без соли, есссно, добавила лук, чеснок и перчики - так получилось ароматно и не совсем пресно) кролика тоже употребила с соком лимона, правда в 2 захода.
Яблоки у нас тоже противные - внутри как будто пороллоновые, так что сегодня вместо них ем кислосливы А завтра постараюсь найти где-нибудь молодые яблочки этого года
Единственное "прегрешение" сегодня - ма-а-ахонький кусочек черного шоколада и печенька (граммов эдак 10-20) - ну не могу я без сладкого , да еще вчера напекла таких вкуснючих печенюшек по бабушкиному рецепту - пахнуу-ут
В общем, думаю, ничего страшного, чувствую себя хорошо, "полет нормальный" , щас вино бум пить
Тост к случаю: желаю всем нам похудеть до желаемых размеров легко
и безболезненно
Оксаночка, спасибо, что выставила темку - очень в темку

Taissia писал(а):

Единственное "прегрешение" сегодня - ма-а-ахонький кусочек черного шоколада и печенька (граммов эдак 10-20) - ну не могу я без сладкого

И я немного согрешила утром

Taissia писал(а):

щас вино бум пить

А я не стала и последующие дни не буду - никак к спиртному отношусь.И кефир в 22:00 пить не буду, т.к. после 17:00 не ем вообще

НАТАРКА писал(а):

Taissia писал(а): щас вино бум пить А я не стала и последующие дни не буду - никак к спиртному отношусь.И кефир в 22:00 пить не буду, т.к. после 17:00 не ем вообще

А я спиртное - по настроению, но вот не есть вечером совсем не могу - у меня наверное болезнь такая - "вечерний жор" называется
По утрам могу вообще не есть, а вот часам к 4м вечера просыпается жуткий аппетит - все мысли только о еде и т.к. не хочу наедаться до отвала - весь вечер хожу и перекусываю чего-нибудь, чтоб еда всю ночь не снилась
Знаю, что нехорошо, но поскольку я скорее "сова" - явно организм просто так настроен

Taissia писал(а):

но вот не есть вечером совсем не могу - у меня наверное болезнь такая - "вечерний жор" называется

Молокочай хорошо подавляет аппетит, на нём можно не только разгрузки проводить, но и вечернего Жорика успокаивать.Ты (ничего, что я на ты?) попробуй сначала после 19 или 20:00 его пить, потом привыкнешь и немного время сдвинешь, а потом и есть по вечерам совсем НЕ ТАК будет хотеться.Я после 17:00 не ем больше 2-х лет и если случается , что-то есть ближе к 18:00 и в очень небольших количествах , то на утро я себя таааак отвратно чувствую

НАТАРКА писал(а):

Молокочай хорошо подавляет аппетит, на нём можно не только разгрузки проводить, но и вечернего Жорика успокаивать.Ты (ничего, что я на ты?) попробуй сначала после 19 или 20:00 его пить, потом привыкнешь и немного время сдвинешь, а потом и есть по вечерам совсем НЕ ТАК будет хотеться.

Не-ее, Натали, молокочай я в принципе люблю и так пью вместо чая - только он у меня желудок заполняет, а чувство голода остается потому как для меня все, что льется, есть вода, а не еда Явно ты свой организьм хорошо "приручила", а с моей-то ленью и отсутствием терпения......

Лунтятам.привееет!!!
Я первая отчитываюсь.Обычно Людочка(Zyka) вперед всех.но что-то её давно не видно.
За вчерашний день-700гр Это хорошо для меня.Обычно в первый день столько и сбрасыва,потом всё меньше.Вино я не пила.Сдвигала график.Яйца ела в 11-00.Потом как по распмсанию.Есть не хотелось.Курицу в 14-00 съела всего100гр(взвешивала).а остальную не стала переноситьна 18-00.

Taissia писал(а):

Единственное "прегрешение" сегодня - ма-а-ахонький кусочек черного шоколада и печенька (граммов эдак 10-20) - ну не могу я без сладкого

Наташенька .добро пожаловать в нашу компанию худеющих Я тоже каюсь-пью зеленый чай с одной долькой черного шоколада(87%)Уже привыкла к нему.Молочный шоколад уже не переношу.К мороженому-равнодушна.Отлично что пиво не пью.Вот только научиться разлюбить выпечку У меня уже дочка старшая подсела на этот сайт.С утра до ночи рецепты выискивает.Выпекала кексы и пирог ягодный.

сегодня утром весы меня растроили. я нисколько не похудела.но я ни расстраиваюсь и продолжаю с вами