Флайледи

привет вчера добила комод, теперь самое трудное. поддерживать
еще варила, и пекла много и не сделала задание Келли но рутинки все
сегодня рутинки. задание ждет, пеку коржики. обед и ужин есть . только салат настругать
по шагам иду, там не много. сегодня дождя нет так что мы гулять скоро отчалим на неизвестное время

Цветочек Ромашка писал(а):

что если ее ворошить пока все здоровы, кто-то может заболеть, а если во время болезни, то наступит выздоровление. Ну а может так просто у нас совпало... кроме меня тут кто - нибудь размусоривается? Были последствия хорошие или плохие?

Чушь!!!!!!! наоборот, скапливание хлама, по фэншую приводит к болезням, упадку сил. Размусоривайся и дальше. просто у вас это совпадение.
У меня наоборот энергия прибавляется после размусоривания Знаешь сколько я выкинула!!!!!!!! Отец у меня еще тот плюшкин.

Цветочек Ромашка, у меня, честно говоря, сильно не помню, какие были последствия после размусоривания аптечки, скорее я не связываю такие вещи.. но, помню, когда после размусоривания нужно было в нее полезть)) то я была приятно встречана порядком.. сразу знала в какой угол обратится
Про игрушки сломанные в коробке.. Был у нас дома не хороший с этим опыт. Племянница с дочкой тогда жили у нас. И тоже вот так в коробку складывали игрушки, а потом эта коробка ушла жить на балкон. И видимо, ребенок закинул туда конфету.. и забыл((( В итоге осинник
Еленамаякова, мой муж подобное с работой заметил. Тоже, папка текущего проекта валяется на раб столе.. неделю, две, три..все закрыт вопрос, только перекинул подальше. Сразу возникает вопрос, и приходится к ней обращаться)))))
Мы вчера были у бабушки, там жарила мойвочку))(ага, соблюдаем рыбный день), дома приготовила обед на сегодня – перловку с мясом (я оч уважаю эту крупу), душик.. там всякие вечернии забавы, и в СОН свалилась!
Гелинака, чтобы поддерживать чистоту на комоде.. во-первых, пользуйтесь одним из флаюшкиных правил – взял – положи на место, а второе, включите его в час благословения дома
Оу, гулять – это здорово, и я бы погуляла)))) но, вот сидю на работе)) а вечером на годик к племяшу идем!
Сладкоежкаа, как сражалась за чистое пространство с папой?
Правильный рацион.

Питание всегда сказывается на организме, следовательно, и на фигуре. По этой причине очень важно употреблять полезные продукты, сжигающие жиры.

Фрукты. Лимон, лайм, апельсин, ананас, грейпфрут, киви, мандарин: богаты высоким содержанием витамина С и клетчаткой, ускоряющей сжигание жира. Более того, аминокислоты во фруктах усиливают обмен веществ, а аскорбиновая кислота ускоряет выведение жиров из организма.

Яблоки, в свою очередь, содержат пектин, препятствующий поглощению жира клетками, и антиоксиданты, который помогают предотвратить метаболический синдром, характеризующийся ожирением.

Молочные продукты обезжиренные. К таким видам относят молоко, кефир, сыр, творог и йогурт. В 2004 году группа учёных в Техасском университете провели исследование, которое показало следующие результаты, если употреблять молочные продукты три-четыре раза в день, то можно потерять вес в 2 раза быстрее, чем в том случае, когда человек соблюдает диету с пониженным содержанием калорий, но при этом без употребления молочных продуктов.

Орехи – очень полезны для организма, благодаря большому количеству минералов и витаминов. Самое главное, в нашем случае, орехи помогают эффективно сжигать лишний жир в организме, даже не смотря на то, что они содержат высокое количество растительных жиров.

Перец Чили, чеснок. Любителям остренького как раз эти варианты будут кстати. Перец и чеснок эффективно сжигают лишние калории.

Капуста. Любой вид этого продукта становится незаменимым в рационе человека, желающего избавиться от нежелательного веса. Причина: капуста тормозит превращение углеводов в жир.

Рыбий жир. Употребляя рыбу жирных сортов три раза в неделю в течение 3х месяцев, можно избавиться от 2-3 килограммов.

Вышеперечисленное – основные продукты по сжиганию лишнего жира. Для лучшей эффективности можно запивать их зелёным чаем. Кроме этого не стоит забывать об элементарной зарядке у себя дома, в крайнем случае, можно оградиться обручем, который является отличным помощником любой диеты.

Tanufka писал(а):

как сражалась за чистое пространство с папой?

заходила издалека, доставала каждую вещь, рассуждала зачем она ему и для чего. И он со мной соглашался

Tanufka писал(а):

итоге осинник

А у нас так с молью, родители зачем то спрятали старые шерстянные вещи в кресло (вот еще кладезьные места ), а моль их нашла и жила там спокойненько до моего знакомства с системой

Девочки, привет, никак не доберусь до компа, чтобы отчитаться.
Задания стараюсь выполнять, марафон не всегда получается. Вчера размусорила и протёрла морозилку, холодильник изнутри. Стирка, пыль.
Сегодня помыла фасады на кухне, размусорила, помыла полочки с чаем-кофе, помыла кофе-машину, опять же стирка. Продолжаю наводить порядок в бумагах, выкидывать ненужное. На ужин стараюсь делать лёгкую еду - салаты, тушёные овощи с мясом.

Tanufka
Танюша, спасибо за полезные статьи!


Задание для Флай-деток на пятницу.
Привет, ребята!
Сегодня мы будет играть в прятки! Мы собираемся отыскать всё-всё-всё, что прячется под нашими кроватками.
Ставим таймер на 15 минут и приступаем. Вытаскиваем по одной вещичке за раз. Если она тебе нужна, если она тебе нравится - неси её на место. Если нет - отдай тому, кому нужна. Мусор - в мусорную корзину.
Не получилось всё сделать сегодня? Не расстраивайся! 15 минут и хватит. Не стоит доставать всё сразу, потом не знаешь, что с этим делать. Доставай по одной вещи.
И помни: меньше разбросанных вещей, требующих уборки - больше времени для игр!
С любовью,
Келли

Tanufka писал(а):

Питание всегда сказывается на организме, следовательно, и на фигуре. По этой причине очень важно употреблять полезные продукты, сжигающие жиры.

Не надо о грустном ).Из всего перечисленного сегодня был только зеленый чай К обеду готовила свининку с ревнем . Понравилось сочетание . И напекла три листа булочек ( в заморозку) .Пообедала и сейчас лопну А надо бы еще подготовиться к выходным - полетать .Пните меня, пожалуйста

Оля, зачем морозить булочки)) Хочу булочек)
Кому бы жаловаться..и про полезности рассказывать, только что мини марс слопала))))))))

Tanufka писал(а):

Для лучшей эффективности можно запивать их зелёным чаем.

А можно имбирным чаем.

Tanufka писал(а):

только что мини марс слопала

Люблю марс, но сейчас стараюсь есть только правильную еду. , чего не всегда хочется.

Tanufka писал(а):

Оля, зачем морозить булочки)) Хочу булочек)

Очень удобно .Хранятся в морозилке хоть месяц , как свеженькие . С вечера достала , к утру свежие булочки или в микроволновке можно . Во первых- один раз настряпала " гору " и не паришься , во вторых -сын в любой момент достал и попил чайку , пока к примеру я на даче .

Еленамаякова, я принципиально не покупаю конфеты, колбасы)) но вот иногда, как сейчас, на работе угощают

Оль, шикарно. У тебя есть отдельная морозилка, да?

Олюня1977 писал(а):

Очень удобно .Хранятся в морозилке хоть месяц , как свеженькие .

Здорово! Сейчас бы булочек.
Я только здесь начала замораживать еду (немного), американцы очень любят это делать. Готовят раз в неделю, или даже в месяц, и замораживают.

mangobanana писал(а):

или даже в месяц

Я тоже купила отдельно морозилку, но мы в ней всякую фрукту, зелень на зиму. А булочки никак не получается, едоков много

Пока нас двое меня устраивает готовить каждый день.. но думаю, с расширением семейство хочешь не хочешь придется придегать и к морозильным помощникам..и к готовке сразу на полк..сейчас я так не умею!

Что женщина хочет? Спросите у неба...
Спокойствия в доме, уюта и хлеба. Что женщина хочет? - спросите у солнца.
Огромной любви без конца и до донца.
Что женщина хочет? - подскажет пусть ветер,
Чтоб мир был прекрасен, надёжен и светел,
Чтоб сон убаюкивал в тёплой постели,
И вместо будильника птицы чтоб пели,
Чтоб ей восхищались, её почитали, Чтоб самой любимой её называли, Чтоб рядом всегда был надёжный мужчина,
Весёлый и умный - её половина.

Tanufka писал(а):

Оль, шикарно. У тебя есть отдельная морозилка, да?

Да , специально купила морозильную камеру . Так облегчает жизнь )

Tanufka писал(а):

сейчас я так не умею!

А надо мной знакомые прикалываются , говорят , что я "блокадница " .Готовлю всегда очень много ( правда сынуля- подросток и кушает хорошо).Много продуктов закупаем , много морожу .
Ой , Тань , какой стишок хороший )

Олюня1977 писал(а):

И напекла три листа булочек ( в заморозку)

Ольга! спросить можно : а потом после заморозки -какой вкус ??..

Оль, а ты с нами наделись..что вообще и как морозить

Напимер, клубнику морозишь?
Потом что с ней делаешь?

Rozalinda писал(а):

Ольга! спросить можно : а потом после заморозки -какой вкус ??..

Как только что из печки )Никакой разницы .

Tanufka писал(а):

Оль, а ты с нами наделись..что вообще и как морозить

Покупаю и собираем грибы пята , лисички и пр. ( идут в пицу , ну и куда угодно )
Клубнику .Мою , подсушиваю(чтобы не слиплась) , разложив на листе и фасую по пакетикам . Обожаю потом пить с ней вино ( оттаявшая в вине или шампанском -просто песня ).Еще я измельчаю клубнику блендером и добавляю сахар .Разливаю в одноразовые стаканчики . С мороженым, в кашу ,в пироги или просто покушать.По такому же принципу морожу смородину , малину , облепиху .
Петрушку , укроп , ,ботву , щавель - нарезаю , плотно укладываю в пакет,закручиваю (в виде рулета). Так же морожу базилик .
Помидоры измельчаю блендером (в пластиковые стаканчики ), можно с зеленью и потом просто бросаю в суп или подлив . Очень удобно .
Болгарский перец режу кусочками и замораживаю в пакетиках .
Зеленый горошек (не много , на супчики)
Ревень кусочками (зимой пеку с ним пироги)
Цветную капусту .Бланшируем минут 5, стекает и в пакетики . Не понравилась . Магазинная вкуснее почему то . Только , что возможно своя полезнее .

А еще .... морозила в формочках для льда сок огурца и петрушки и потом

этим делом протирала лицо .

Если кому то пригодиться буду рада .

Оль, огромное спасибо, что изложила свой опыт!

Олюня1977

Оля, спасибо! Я хочу попробовать побольше замораживать, особенно сейчас, когда всё сезонное, вкусное и дешёвое. Замороженный виноград очень вкусный, его можно просто есть или добавлять вместо льда в напитки, вино, воду.

Я сегодня помыла рабочие поверхности на кухне, заодно почистила тостер и поддон от маленькой печки. Протёрла стиральную и сушильную машины, зеркала. Помыла полы.

Хороших выходных, девочки!

Привет, дорогие
уборкой я конечно не занимаюсь.. Вообще у меня творческие планы на сегодня больше..но пока за это не взялась
На завтрак в яичных блинчиках подавала помидорки с сыром
На обед вариться бульон в мульте и пекутся пирожки с 2мя начинками

Хочу вечером погулять

mangobanana писал(а):

Хороших выходных, девочки!

спасибо!
а мы в субботу отдыхали, зато сегодня весь день занимались домашними делами.
Я на балконе прибрала

Олюня1977 писал(а):

Так же морожу базилик .

он не темнеет?? У меня растет в горшочке на кухне. И вдруг зацвел

photo2011 писал(а):

У меня растет в горшочке на кухне. И вдруг зацвел

Весна.

mangobanana
базилик очень прихотлив нежен. Требует все время влагу

photo2011 писал(а):

он не темнеет?? У меня растет в горшочке на кухне. И вдруг зацвел

Конечно вся зелень меняет цвет , но на вкусе это не отражается .Ведь зимой не всегда купишь свежую зелень .
Девочки , всем удачного начала недели !