Болталка о ЗОЖ

Мурча писал(а):

у меня там стопка джинс которые не налазят на меня

Надо нам срочно это исправлять! Я осенью купила брюки обтягивающие - они слегка давили мне в животе, когда я сидела, а так, в общем-то, смотрелись отлично! Думаю - ну похудею еще, весной и в живот давить перестанут. Теперь мало того что я в них толстая, так, чтобы сидеть в них, мне надо расстегивать две верхние пуговицы!
Вот как все запущенно... Куда это годится?

Шульдих писал(а):

все-таки не ешь после трени...а там будем смотреть

Договорились!

Мурча писал(а):

эх Юлька у меня там стопка джинс которые не налазят на меня

ого девочки а какой у вас размер низа? ну в русском размере? типа 42-44?, 44-46?

Привет!

Чеширская писал(а):

Привет!

отчиталась?????
привет

Шульдих писал(а):

типа 42-44?, 44-46?

Шульдих
Юль, по поводу вчерашней статьи - вопросик у меня. Там кушать три раза в день мяса с кулак и салата с два, грубо говоря.Это типа завтрак, обед и ужин? И два перекуса - тоже по два-три яблока? Так чтоли? А как по времени должно быть раскидано?

Шульдих писал(а):

отчиталась?????

Ты прям бдишь меня
Нет еще, крыжу сижу Чтоб найти ошибку - старая добрая крыжовка...

Шульдих писал(а):

ого wacko1 девочки а какой у вас размер низа? ну в русском размере? типа 42-44?, 44-46?

чего таить щас 44-46 ...был 42-44
Чеширская
привет))))

Шульдих писал(а):

типа 42-44?, 44-46?

Блин... Вот в размерах этих дурацких никогда не понимала! Там же фиг разберешься - то русский пишут, то китайский, то европейский, то еще какой-нибудь! Знаю только, что верх мне нужен самый маленький обычно!
А низ... ХЗ... Но то, что объем 100 см, это факт!
Чеширская
Приветик!
Пошла на джинсах специально глянула размер... Написано - М\38\10 - и что это должно значить? Но и эти джинсы поджимают мне уже! Несмотря на то что они не новые и уже достаточно разношенные!

Чеширская писал(а):

Чтоб найти ошибку - старая добрая крыжовка...

выгружаю в эксель и два файла запускаю сравнивать - гораздо быстрее

Чеширская писал(а):

Там кушать три раза в день мяса с кулак и салата с два, грубо говоря.

ишь ты мясо три раза во первых лучше куру или рыбу один раз.....
а потом творог обезжиренный, яйцо (без желтка желательно) горсть орехов
короче миксуй как тебе удобнее ))
ну и еще посягну на один постулат системы...девочки не ешьте фрукты вечером...по крайней мере пока худеете ..я конечно могу покопаться и найти научные выкладки этому моменту..но реально пока некогда, просто поверьте на слово Ведь нам то нужно жир убрать, а не просто похудеть любой ценой? По сути нормализовать вес! Ибо "скачки" его организму не нужны. Сами же понимаете, что диеты это временная мера- ну похудеет человек быстро, сгорят жир и мышцы, ну замедлит обмен веществ. после диеты же вес прежний и наберет! только уже один жир, без "сгоревших" мышц!
А дряблое тельце кому охота заполучить? вооот ))))

Аллара писал(а):

Пошла на джинсах специально глянула размер... Написано - М\38\10 - и что это должно значить? unknown Но и эти джинсы поджимают мне уже!

у меня джинсы любимые за то что это мой идеальный размер,но в них я ващеее не влазю щас когда 50 кг весила носила их))))
так вот на них написано 28/34 ....и че такое не знаю

Девочки, убежала на работу! Буду!

Шульдих писал(а):

горсть орехов

ЮЛЯ, орехи это белок?

Доброго дня, моим крокозяброчкам любимым [/list]

Мурча писал(а):

юль орехи это белок?

ага..читала, что советуют только миндаль и кедровые..блин, столько нюансов

Larisssss писал(а):

Доброго дня, моим крокозяброчкам любимым

слава богу - появилась пропажа
Все хорошо?

Мурча писал(а):

28/34 ....и че такое не знаю

34-рост типо, а 28 размер)))))

Шульдих писал(а):

ага..читала, что советуют только миндаль и кедровые..блин, столько нюансов

миндаль люблю и грецкие)))) ..кедровые очень дорогие .но полезные
а от орехов бывает запор? ...сколько детям можно давать их?

Larisssss писал(а):

Доброго дня, моим крокозяброчкам любимым

привет))))

Larisssss писал(а):

34-рост типо, а 28 размер)))))

понятно , а по русски это как в см ?

Шульдих писал(а):

слава богу - появилась пропажа Все хорошо?

принюхиваюсь к воздуху...хочу запах весны почуять тоже...заи...ла зима как никогда у меня в конце зимы ваще все кончается...но в целом все нормально, с переменным успехом))))вчера давление упало))лежала)))без права переписки

Мурча писал(а):

понятно , а по русски это как в см ?

не знаю..но джинсы у меня тоже есть и 28..и вообще это такая странная вещь размер в цифрах))у меня одежда , которая мне как раз, в шкафу...джинсы есть 27, 28, 29 размера)))))))а верх и того больше разбег))))от 44 до 48

Larisssss писал(а):

но в целом все нормально, с переменным успехом))))вчера давление упало))лежала)))без права переписки unknown

...это временно на погоду наверно...
не знаю как это связано. но вчера и у меня низкое давление было...такое состояние отвратительное ..думала в обморок упаду)))

Мурча писал(а):

...это временно на погоду наверно... не знаю как это связано. но вчера и у меня низкое давление было...такое состояние отвратительное ..думала в обморок упаду)))

сестра моя!!! у меня итак то оно не блещет нормальными показателями))) а тут и вообще решило меня покинуть))))))))))))

Вот нашла ...или не то ...
Соответствие размеров России, Европы, Англии и Америки

Бесценно в путешествии. Проверено.
Женская одежда
Плаьтья, пальто, юбки, брюки, костюмы
Россия 40 42 44 46 48 50 52 54
Европа 34 36 38 40 42 44 46 48
Англия 8 10 12 14 16 18 20 22
Америка 6/8 10

Мурча писал(а):

а от орехов бывает запор?

думаю да, от переизбытка белка то.

Larisssss писал(а):

сестра моя!!! у меня итак то оно не блещет нормальными показателями))) а тут и вообще решило меня покинуть))))))))))))

а сейчас ты как?

Мурча писал(а):

Европа 34 36 38 40 42 44 46 48 Англия 8 10 12 14 16 18 20 22 Америка 6/8 10

короче мерить надо все)))))