Болталка о ЗОЖ

Сообщение Автор
 
05 Янв 2011 11:03

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Чеширская писал(а):
для сдутия шарика - в который я превратилась????

friends friends friends friends
 
05 Янв 2011 11:08

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Larisssss
Лар, она нам щас напишет - НЕ ЖРАТЬ!!! girl_haha girl_haha girl_haha
 
05 Янв 2011 11:09

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Чеширская писал(а):
Мертвые не потеют

ага..у полюса......у нас так военрук в универе говорил girl_haha
щас про лен посмотрю точнее
кстати, мозги с утра как то с трудом ворочаются wacko1 я подумала, что ты не про лЁн пишеш, а к какой то Лене обращаешься......хммм..а может так и было girl_haha
 
05 Янв 2011 11:14

Распечатать сообщение
Мур@шк@

Марина

36 лет
г.Екатеринбург

Мур@шк@Мои рецепты
оййй, всем привет!!!!!!
 
05 Янв 2011 11:14

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Шульдих писал(а):
какой то Лене обращаешься......хммм..а может так и было

Я потому во втором сообщении Ё и написала, думаю точно решит что Ленкаю я тут... Wink friends girl_haha
 
05 Янв 2011 11:15

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Мур@шк@
Привет, Мариш!
 
05 Янв 2011 11:17

Распечатать сообщение
Мур@шк@

Марина

36 лет
г.Екатеринбург

Мур@шк@Мои рецепты
что за ванна?
 
05 Янв 2011 11:17

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
во, нашла записи
Замочить семена в кефире на 15-20 мин и выпить-съесть.
Про схеме:
1-ая неделя - 1 чайная ложка семян на 100 мл кефира
2-ая - 2 ложки
3-я - 3 ложки.

но я обычно не морочусь и не фига не замачиваю - кому как удобнее пить.....т.е если я не с подвиглась настоять масло льняное, а оно несомненно гораааздо более эффективная весч!!!!!! то я просто по утру опрокидываю в себя пару ложе свежесмолотого семени и так 7-10 дней...потом произвольный перерыв...я в промежутке еще пью облепиховое масло))))) поэтому диапазон не подскажу..но раз в квартал точно пропиваю
главное ОБИЛЬНОЕ питье..иначе....блин с отверткой будешь в туалет ходить wacko1
 
05 Янв 2011 11:19

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Юль, вот такая у меня Кофемашина Bosch TCA 6801 benvenuto В70 . Только в инете написано, что это новинка...а у меня такая 2 года уже, может там чо добавили просто какую функцию еще, 2 года назад она стоила 40 тыщ Embarassed
 
05 Янв 2011 11:21

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Мур@шк@
приветик New Year Snegurochka
Шульдих
а вот так как ты написала и с обильным питем, оно слабить будет????
 
05 Янв 2011 11:21

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Шульдих
масло облепихоое у меня есть...и я ничего с ним не делаю Embarassed а оно что дает???
 
05 Янв 2011 11:21

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Мур@шк@ писал(а):
оййй, всем привет!!!!!!

Маринк, привет!!!! сколько лет, сколько зим)))))
 
05 Янв 2011 11:23

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Шульдих писал(а):
..иначе....блин с отверткой будешь в туалет ходить

Были случаи? Wink girl_haha

Мне лён помог, я три недели с йогуртом по утрам исправно ела... У меня с кишечником вообще беда по жизни, а сейчас тттт - как часы....

А про масло - давай как поподробней? Сама мутишь или готовое жрешь? И для чего оно? кстати girl_haha
Larisssss писал(а):
2 года назад она стоила 40 тыщ

Ни х* се!
Ларка, ты точно кулацких кровей girl_haha girl_haha girl_haha
 
05 Янв 2011 11:23

Распечатать сообщение
Мур@шк@

Марина

36 лет
г.Екатеринбург

Мур@шк@Мои рецепты
Шульдих писал(а):
Маринк, привет!!!! сколько лет, сколько зим)))))

New Year Snegurochka ага, с того года Wink
 
05 Янв 2011 11:24

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Мур@шк@ писал(а):
что за ванна?

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)


Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:

1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

График принятия водных процедур для здоровых людей:

1 день - горчичная ванна
2 день – ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.

“Горчичная“ Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не есть ,не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“Содовая“ Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)



“Ванна из липового цвета“ Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Клеопатра“ Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна из отрубей“ Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.

“Хвойная ванна“ Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

“Чайная ванна“ Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.


Обертывание “Испанский плащ“
Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры. 2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 6. Взвесьтесь и измерьте объемы.

Как проводить процедуру Испанский плащ №1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.

Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.

Обёртывание французских куртизанок Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть.

Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг. ВНИМАНИЕ!!! Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.

Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок. Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря. Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:
1.Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань. 7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым шарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие. 11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи. Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

Аппликация с хвощом В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита. 2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.
Аппликация из девясила Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил. 2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.
 
05 Янв 2011 11:24

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Larisssss писал(а):
масло облепихоое у меня есть...и я ничего с ним не делаю

это тоже источник полинасыщенных кислот...
Larisssss писал(а):
а вот так как ты написала и с обильным питем, оно слабить будет??

стул..пардоньте от льна очень приятный girl_haha мягко и нежно так присаживаешься раза два в день.....правда в первые дни, когда более интенсивная чистка запашок такой..хмммм..ну не как у леди girl_haha
 
05 Янв 2011 11:25

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Чеширская писал(а):
Были случаи?

нееее.....я, слава богу, много пью Wink
 
05 Янв 2011 11:27

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Чеширская писал(а):
Ни х* се!

Ларка, ты точно кулацких кровей

неее)))))это мне подарили ее))))))))))на Новый год 2 года назад родители с мужем мне скинулись girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha а так то у еня даже мультиварки нету Unknown Unknown Unknown
 
05 Янв 2011 11:29

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Шульдих писал(а):
это тоже источник полинасыщенных кислот...

оно мне тоже надо!! а как пить это масло??? я просто в закупке тут заказала всяких бальзамов алтайских, масло это, панты всякие)))))а теперь стоит это все...а я не знаю пить не пить girl_haha girl_haha
 
05 Янв 2011 11:30

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Larisssss писал(а):
2 года назад она стоила 40 тыщ

бля........не пить мне кофею........я так и знала, что в буковках подвох......
 
05 Янв 2011 11:31

Распечатать сообщение
Шульдих

Юля

54 года
Сибирь

ШульдихМои рецепты
Larisssss писал(а):
оно мне тоже надо!! а как пить это масло??? я просто в закупке тут заказала всяких бальзамов алтайских, масло это, панты всякие)))))а теперь стоит это все...а я не знаю пить не пить

а чего не пить то???? тока с умом пей, а не все зараз Wink
я просто в аптеке беру масло это в бутылачках и там усе написано типа по ложке три раза в день во время еды.......противопоказания - камни в желчном пузыре!!!!!!!!!!!!!!!
 
05 Янв 2011 11:31

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Шульдих писал(а):
правда в первые дни, когда более интенсивная чистка запашок такой..хмммм..ну не как у леди

А в последующие дни я так понимаю у вас розами пахнет? girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha

О тема! Куда секс попал girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
 
05 Янв 2011 11:32

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Шульдих писал(а):
бля........не пить мне кофею........я так и знала, что в буковках подвох......

блин...счас она в два раза дешевле стоит!!!!!!!!!!!!!!да и бери попроще да и все....вкусный кофе она варит конечно)))но вот к примеру капучинатор этот явно у меня лишний)))только пыль стирать)))*с утра помыла таки там где увидела на фотках грязь"
 
05 Янв 2011 11:33

Распечатать сообщение
Чеширская

Лена

46 лет
Сибирь

ЧеширскаяМои рецепты
Larisssss писал(а):
а так то у еня даже мультиварки нету

Некомплект твою мать! girl_haha
Кофемашина за сорокет есть, аэрогриль или чего там у тебя, тоже. А мультварки ДАЖЕ нет girl_haha Как ты живешь? girl_haha girl_haha girl_haha
Шульдих писал(а):
так и знала, что в буковках подвох......

Нихреновый такой подвох надо сказать friends girl_haha girl_haha girl_haha
 
05 Янв 2011 11:33

Распечатать сообщение
Larisssss

Лариса


Красноярск

LarisssssМои рецепты
Шульдих писал(а):
а чего не пить то???? тока с умом пей, а не все зараз Wink
я просто в аптеке беру масло это в бутылачках и там усе написано типа по ложке три раза в день во время еды.......противопоказания - камни в желчном пузыре!!!!!!!!!!!!!!!

я начала пить сила мысли называется для женщин)))типа для повышения тонуса чтоли))так меня 3 дня колбасило чтото....у меня не тонус, а психоз развиваться начал0))))я спать только стоя могла))))))))))))может я его перебрала конечно)))

Наверх