Болталка о ЗОЖ - 2

Натусик, дорогой, я хоть и не разговаривала с тобой вчера, но тоже сильно люблю и переживаю за вас с Данечкой Бедный ребенок, сейчас его затыкают уколами Ну а ты, уж пожалуйста, сходи в магазин за едой))))
Ушла в работу - буду забегать

Всем привет! Как у вас успехи ? Какие новости ?

Всем доброе утро!
Закончилась наша весна, снова похолодало... опять шубу напяливать...

Шульдих писал(а):

засыпала в большую чашку его и нафигачила туда ХОЛОДНОЙ воды

Блин! Вот обидно-то!
painkiller34369
Сань, привет! У нас-то все по-старому вроде... А вот ты куда пропал?

Аллара писал(а):

А вот ты куда пропал?

Купаюсь в жирах.

Стоп! Если тебе верить, ты всю жизнь в них купаешься... Но раньше это не мешало тебе с нами общаться! И аватарка где?

Аллара писал(а):

Но раньше это не мешало тебе с нами общаться!

Ну тут еще работа накинулась, некогда пока.

Аллара писал(а):

И аватарка где?

Убрана в связи с неполной соответственностью.

painkiller34369 писал(а):

Убрана в связи с неполной соответственностью.

врешь же все
привет, Юльчик
голова продолжает ехать....блин, щас такой напряг на работе - сильно много думать надо, а я не могу

Шульдих писал(а):

голова продолжает ехать....

Вот ёлки-палки! Скорее бы выходные! Отдохнешь!

Шульдих писал(а):

врешь же все

Так и знала!!!
Саня! Аватарку на место!

Шульдих писал(а):

врешь же все

Точно. Надо написать "Убрана в связи с полной несоответственностью". Я полный.

Аллара писал(а):

Скорее бы выходные!

походу на работу придется выходить

Все равно аватарку давай - смотреть на тебя и видеть пустое окно неуютно! Не переживай - мы будем помнить, что ты не соответствуешь!

Шульдих писал(а):

на работу придется выходить

О ужас!!! Оба, что ли?

Аллара писал(а):

О ужас!!! Оба, что ли?

Да не определилась пока....но сроки поджимают, жесть просто как, а производительность из-за головы значительно снижена
вечерком бы осталась, так на маникюр сегодня...вернее мне надо было во вторник, но я культурно забыла про это дело - такой парафин прям вышел

Шульдих писал(а):

вечерком бы осталась, так на маникюр сегодня...

Вот блин! Одно к одному!
А может, лучше на маникюр на выходных уже сходить, а сегодня поработать? Если это поможет не выйти в субботу...

Я поехала на работу, вернусь!

Аллара писал(а):

Я поехала на работу, вернусь!

Ага....жду)))))

Аллара писал(а):

А может, лучше на маникюр на выходных уже сходить, а сегодня поработать?

да у мастера моего по записи все - у меня, к примеру, вторник раз в две недели
ну а раз пролошилась так....вот и отдуваюсь

Всем привет))))

Шульдих писал(а):

Да не определилась пока....но сроки поджимают, жесть просто как, а производительность из-за головы значительно снижена wacko1

надеюсь у вас так очень очень редко бывает

Шульдих писал(а):

, так на маникюр сегодня...вернее мне надо было во вторник, но я

мне б тоже записаться.......

Шульдих
Юль ...у меня голова кругом ....от этой информации ...с питанием я как то всё более или менее поняла ...даже с Л-Карнитином разобралась ..его мне скоро привезут ..правда цены не знаю (надеюсь не так много)
...у меня два занятия в неделю силовых , там конечно есть немного аэробных движений для разогрева. но мало,....а я поняла чтоб сжечь именно жир нужны аэробные нагрузки ...а так получаеться если силовые то под жирком мы наращиваем мышцы
в субботу решила просто в спорт зал ходить на беговую дорожку ....ну и +что еще нибудь

блииин с таким раскладом надо каждый день заниматься аэробными нагрузками утром и силой вечером,чтоб результаты увидить, а так получаеться я просто для поддержания мышц в тонусе хожу , ну результат то конечно есть....короче я себе всю башку пропелила ..как и что и с чем едят
...короче надо не работать и по спорт залам бегать

Мурча писал(а):

короче надо не работать и по спорт залам бегать

это факт!
я тебе больше скажу - как мы занимаемся это все считается просто фитнессом. Настоящие силовые типо когда работа с весами, хотя бы в половину твоего веса...прикинь

Мурча писал(а):

надеюсь у вас так очень очень редко бывает

как раз очень даже часто
привет, кстати.....

Мурча писал(а):

я поняла чтоб сжечь именно жир нужны аэробные нагрузки ...а так получаеться если силовые то под жирком мы наращиваем мышцы

Шооооо?!
Как это?! Дайте мне тоже ссылку на этот сайт, я разобраться хочу! Это что ж получается, даже если я буду год ходить в спортзал и заниматься там по два часа три раза в неделю, весь жир останется на месте?! У меня тихий шок... Я думала, есть упражнения на наращивание массы и на сжигание жира - и все это можно проделывать в спортзале, смотря что кому нужно... Типа, например, одно и то же упражнение если делаешь с большим весом и медленно - наращивается масса, если повторения быстрые, их больше и вес меньше - сжигается жир... Может, не совсем так, но что-то подобное я явно где-то слышала...
Я уже на работе... ну, вы, наверно, поняли...

Аллара писал(а):

Как это?! Дайте мне тоже ссылку на этот сайт, я разобраться хочу!

на том сайте, который я бросала есть подробная и хорошая инфа
и да - без аэробных жир не уберешь - я же тебе говорила про это, ты еще задумалась, что тебе делать

я убежала колоть пупок...отпишусь о результатах

Девочкииииииииииии а у нас утром было землетрясение и сейчас прервался 1 канал и мчс сказал что возможны опять толчки...6,1 балла было

Шульдих писал(а):

без аэробных жир не уберешь

Кошмар!
В моем клубе, кроме спортзала, есть только сауна, массаж и пилатес. Ходить в два разных клуба - не знаю... Если два раза в спортзал, то в другой клуб, на аэробную нагрузку, надо будет ходить раз в неделю - а где это такие клубы, где абонемент включает четыре занятия в месяц?
Ходить мне толстой...

Шульдих писал(а):

убежала колоть пупок

Ждем!!!

Larisssss писал(а):

а у нас утром было землетрясение

Господи!!! Вы там все в порядке?
Приветик!

я одна дома..сына в школе, муж в командировку поехал...я боюсь страшно..на местном форуме пишут что все почувствовали сильно качание и круговерть...в квартирах звенело..а у меня только голова кружится и сердце давит..капец..я всего этого боюсь сильно..пря м панически

Larisssss писал(а):

Девочкииииииииииии а у нас утром было землетрясение и сейчас прервался 1 канал и мчс сказал что возможны опять толчки...6,1 балла было

Larisssss писал(а):

я одна дома..сына в школе, муж в командировку поехал...я боюсь страшно..на местном форуме пишут что все почувствовали сильно качание и круговерть...в квартирах звенело..а у меня только голова кружится и сердце давит..капец..я всего этого боюсь сильно..пря м панически

ужасссссссс что с тобой?что с сердцем?как ты??что делать????

Larisssss писал(а):

я боюсь страшно..

Я представляю!

Larisssss писал(а):

голова кружится и сердце давит

Давление как? Может, чайку успокоительного выпить какого-то? Мятки, например? Муж когда приедет?
taskia
Приветик! Вы как?