Болталка о ЗОЖ - 2

Шульдих писал(а):

да ладно.......это ж какая выгода - вот тебе и друг ползает душу греет и маска на морду для красоты...задумалсо

Шульдих, я так понимаю, что картоху, соленые огурцы и растительное масло тоже нельзя на обед?

Аллара писал(а):

. мож, они должны просто по мордахе ползать...

я однозначно считаю, что живые для пущей регенерации
а с дохлых то проку не будет, однозначна

Шульдих писал(а):

живые для пущей регенерации

А где Лорка? Вызвала нас, главное, и слиняла!

http://www.davanuserviss.lv/ru/podarok/eksluzivnij-uhod-za-teloms-ribakami-garra-rufa рыбки гара руфа

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Шульдих, я так понимаю, что картоху, соленые огурцы и растительное масло тоже нельзя на обед?

если планируешь сбросить вес, то картошку вообще убираем, ну по достижении цели разок, другой в неделю оставь.......а огурцы соленые воду задержать - сразу будь готова к привесу

Шульдих писал(а):

если планируешь сбросить вес, то картошку вообще убираем, ну по достижении цели разок, другой в неделю оставь.......а огурцы соленые воду задержать - сразу будь готова к привесу

так, что еще, хотела спросить.... короче лучше всего есть гречу, рис с овощами, так? и молочку не жирную....можно?

lilidzhan писал(а):

рыбки гара руфа

Ой! Я такое боюсь чё-то...

Шульдих писал(а):

а огурцы соленые воду задержат

Блин... а я так люблю хрустящие, плотные, ароматные, чуть острые соленые огурчики... особенно корнишоны!

lilidzhan писал(а):

http://www.davanuserviss.lv/ru/podarok/eksluzivnij-uhod-za-teloms-ribakami-garra-rufa рыбки гара руфа

фу-у-у-у, какая гадость, я уже вся мурашками покрылась, так не люблю что-то мелкое и в таком количестве, беееее

Аллара писал(а):

Блин... а я так люблю хрустящие, плотные, ароматные, чуть острые соленые огурчики... особенно корнишоны!

а я не особо-то, просто очень захотелось салат студенческий наш

да мне тож стрёмно. бее аж неприятно думать об этом фиии так непрятно терь брррр

ладно я на укладку, вечером у нас фотосессия...мама мияяяяяяя

lilidzhan писал(а):

фотосессия

я тоже хочу

ах, да, сыр то можно и когда?

Зайки, я в спортзал ускакала, всех целую!
Скорее всего, до завтра уже!

Я с телефона)) своих кормлю) салат сказали улет!!! Он кстати не особо то и калориен!!! Выложу минут через 10 фотки его для алларочки))) мои в шоке как. Так состряпала тарелки

Сказали что эти корзинки похожи на сырные булочки в элитном любимом ресторане, а сам салатик афигенно вкусный!!! Завтра утром попробую

Larisssss писал(а):

Выложу минут через 10 фотки его для алларочки)))

Ааааааа, как мне приятно!
Ты же моя умница!

Larisssss писал(а):

салат сказали улет

Larisssss писал(а):

Завтра утром попробую

Даже таааааак?
Но на утро-то он же не такой... свежий делай себе!
На сей мегамажорной ноте ушла в спорт!

Larisssss писал(а):

Сказали что эти корзинки похожи на сырные булочки в элитном любимом ресторане, а сам салатик афигенно вкусный!!! Завтра утром попробую

какой салат???

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

какой салат?

Мой... У меня в рецептах, Сорочинский!
Ушла, млин!

Аллара писал(а):

Мой... У меня в рецептах, Сорочинский! Ушла, млин!

пока

в закладки кинула, когда только попробую

Аллара
а я всю чашку то не заправляла)))тока для сырных корзинок три порции заправила-экстра легким майонезом..вот на три порции ложка столовая майонеза экстра легкого..в этой ложке 15 ккал))) а твой майонез..вернее твоего мужа..сча буду делать...масло еще в морозилке)) а себе не утро заправлю и поем и сыр пожарю

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

так, что еще, хотела спросить.... короче лучше всего есть гречу, рис с овощами, так? и молочку не жирную....можно?

а белок то где? обязательно кус птицы/рыбы с овощами, с ними белок легче усваивается, рис пока не надо, у него ГИ высокий, хотя тебе же мало совсем сбрасывать, вот раскладка по углеводам такая, чтобы не морочиться и не взвешивать - порция каши и два яблока, либо четыре яблок...и все
остальное белки и немного жиров

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

ах, да, сыр то можно и когда?

ну сама же его жирность понимаешь? так что ломтик и не каждый день, да, если пьешь кофе, тоже надо разводить его с едой, а вот кусик сыра вполне можно с кофейком - для меня это маленький праздник такой приятный

кстати, делала похожий салат на НГ...не знаю почему но корзинки у меня сильно жирнючие получились я так и не поняла почему, сыр обыкновенный Российский был, видимо отвыкла от жирного я