Болталка о ЗОЖ - 2

я тоже только что поела! инд плов на системный манер
народ а живот только пресом можно убрать либо есть ещё методы?

lilidzhan писал(а):

только пресом можно убрать либо есть ещё методы?

Наверняка есть, но я точно не подскажу! Пресс классно тем, что можно его делать на любую область живота - хоть внизу, если там проблемнее всего, хоть посередине, сверху, с боков... Обруч крутить еще можно, наверное...

блин мне пресс не помогает, я делаю 60 в минуту в целом плюс минус. катаю животом бутылку с водой, но жир не уходит...как было там желе так оно и осталось, чо с ним делать

lilidzhan писал(а):

блин мне пресс не помогает, я делаю 60 в минуту в целом плюс минус. катаю животом бутылку с водой, но жир не уходит...как было там желе так оно и осталось, чо с ним делать

муж сказал, что жировая прослойка уменьшается в целом, а не на отдельных частях тела, поэтому и худеть нужно в целом, а это любые активные упражнения, или банально бег(что мне нельзя), или педальки на которые я никак не залезу

EJIu3aBeTa писал(а):

а это любые активные упражнения

я блин как лошадь скачу до упаду регулярно два раза в неделю, плюс бонусные изза выступлений...надо бегать начать...

lilidzhan писал(а):

я блин как лошадь скачу до упаду регулярно два раза в неделю, плюс бонусные изза выступлений...надо бегать начать...

а еще помогает оборачивать живот пакетом или пищевой пленкой, у меня спец.пояс для этого есть

по крайней мере мой организм не привык к физ.нагрузкам, и когда я начинаю заниматься, то через месяц уже большие отличия, а потом по обстоятельствам прекращаю увы. вот и сейчас не могу больше 1 раза в месяц заниматься, обязательно отвлекут

EJIu3aBeTa писал(а):

у меня спец.пояс для этого есть

Мне такое на попу надо!

Аллара писал(а):

Мне такое на попу надо!

есть и шорты из такого же материала

EJIu3aBeTa писал(а):

есть и шорты из такого же материала

ух ты, а где ты такой купила?

lilidzhan писал(а):

ух ты, а где ты такой купила?

в аптеке в свое время, но сейчас искала, не нашла... видела другой фирмы в магазине нижнего белья, не знаю, как оно так оказалось
в инете можно заказать, называется "Неопреновый пояс для похудения"

но его нужно именно во время занятий носить

а он вообще двигаться этой части даёт? а то как я волны делать буду или он просто как бандаж

lilidzhan писал(а):

а он вообще двигаться этой части даёт? а то как я волны делать буду или он просто как бандаж

он мягкий достаточно, просто та часть тела больше "потеет" (больше жидкости выходит), я делала с ним всякие упражнения на пресс, и другие, ничего не мешало

супер, надо поискать у нас

все, побежала за рентгеном и потом к окулисту, буду вечером

lilidzhan писал(а):

супер, надо поискать у нас

поищи, мне он очень понравился, жаль мой уже растянулся немного,хотелось бы новый

Всем вечерний приветик

Вы все разошлись, да?
У меня мозг кипит... выходите... мне так хочется отвлечься!

и от меня приветик

Аллара писал(а):

У меня мозг кипит... выходите... мне так хочется отвлечься!

это он у тебя с романа так закипел?

Я только живу мыслью, что через два часа поскачу в спортзал и там-то по полной отвлекусь от работы!
Не могу... крыша уехала у меня уже...

Шульдих писал(а):

это он у тебя с романа так закипел?

Кстати, с завтрашнего дня я и моя начальница начинаем им заниматься... срочно... А сегодня шеф передал в благодарность за первую пробную часть киевский торт... Не мог деньгами!
А так-то по газете работы много-премного!

Аллара писал(а):

Я Наташе, наверно, немножко невнятно объяснила - руки не смыкаешь, а поднимаешь над грудью!

lilidzhan писал(а):

и не потому что его не отпускают, а потому что ему почасовую платят. дико обидно, 2 лс в час ему важнее чем мой долгожданный выпускной

а 2 лс это очень много???

lilidzhan писал(а):

в галерее платье есть, сейчас покажу

хорошенькое
но потом на себя пожалуйста еще раз покажи

lilidzhan писал(а):

Туфлииии только они в реале прикольней.

они и на картинке суперские

Мурча писал(а):

вот Наталья почитай))))))) это так обчее

спасибо..все скопировала..

Шульдих писал(а):

аааааа...ржу.... новость однако

я уже дня 3 ржу
на украине они стали ДАИ...а у нас теперь ПИДРы

lilidzhan писал(а):

народ а живот только пресом можно убрать либо есть ещё методы?

нож хирурга..очень легкая оперейшен и нет проблем

Аллара писал(а):

сегодня шеф передал в благодарность за первую пробную часть киевский торт.

ооооооооооооо..какое гадство терпишь?

taskia писал(а):

нож хирурга..

Натаха... ну и шуточки у тебя...
Это ты больницей так прониклась, что ли?

Шульдих писал(а):

терпишь?

Пока что да!!! Думаю свой кусок мужу отнести...
Юль! А как здоровое питание относится к креветкам?

taskia писал(а):

на украине они стали ДАИ

У нас они давно так называются - Державна Автоинспекция (Государственная Автоинспекция), это как у вас ГАИ!