Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Сообщение Автор
 
14 Окт 2020 9:34

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
Лили



И приветик еще раз! air_kiss

Лили писал(а):
Зачем так вкусно писать аж слюни потекли


идем есть одуванчики! https://forum.say7.info/post6465897.html#6465897 вот такие с жареным лучком!!! - я насколько поняла все горьковатые травки с жареном луком изумительны (по аналогии с Евиным авелуком)

 
14 Окт 2020 10:25

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
vltava



Ирочка, приветик!

vltava писал(а):
из фотоархива , октябрь

как будто игрушечные домики и идиллия! girl_in_love

vltava писал(а):
Небо, думаю все то же

небо тоже меняется со всеми изменениями в атмосфере и на планете, хотя парниковый эффект, всвязи с экранированием серебристыми облаками и имеется незначительный, однако серебристые облака стали наблюдать относительно недавно!



vltava писал(а):
сахарный песок , конечно изменился . Мои ровесники, наверное , помнят , что не был он таким белоснежным . Очищенным , как сейчас . И действительно , был слаще.

мне тоже кажется слаще был, а еще доставали рафинад и кололи щипцами, даже искры шли!
Оказывается и песок появился вроде бы после рафинада. (сахарные головки)

А вообще, интересно, оказывается раньше сладости на востоке изготавливали с манной пустыни (это засохший кристаллизовавшийся сладкий сок растений, носило ветром в большом количестве - и зачем тогда сахар выпускать? unknown
vltava писал(а):
Разве , сейчас , можно найти плитку шоколада , ту , "советскую"

и конфеты в коробках, чудо какие, как будто коробочка волшебством светилась!

Наше сладкое советское детство https://pikabu.ru/story/nashe_sladkoe_sovetskoe_detstvo_5301071

vltava писал(а):
Мороженое !
Очень люблю это лакомство

и я! friends

vltava писал(а):
вот при Сталине , было вкуснейшее

наверное при царе тоже

По дороге - стук да стук -
Едет крашеный сундук.
Старичок его везет,
На всю улицу орет:

- Отличное
Земляничное
Морожено!..

Мы, ребята, босиком
Ходим вслед за сундуком.
Остановится сундук -
Все становятся вокруг.

Сахарно
Морожено
На блюдечки
Положено,
Густо и сладко,
Ешь без остатка!



Дали каждому из нас
Узенькую ложечку,
И едим мы целый час,
Набирая всякий раз
С краю понемножечку.

---

По дороге - стук да стук -
Едет крашеный сундук.

Летним утром в сундуке
Едет зимний холод -
Синий лед, что на реке
Был весной расколот.

Банки круглые во льду
Тараторят на ходу.
От стоянки до стоянки
Разговаривают банки:
"Будет пир
На весь мир.
Мы везем для вас пломбир
И клубничное,
Земляничное
Мороженое!"

---

К сундуку бежит толстяк,
От жары он весь размяк,
Щеки, как подушки,
Шляпа на макушке.

- Эй! - кричит он. - Поскорей
Положи на пять рублей!

Взял мороженщик лепешку,
Сполоснул большую ложку,
Ложку в банку окунул,
Мягкий шарик зачерпнул,
По краям пригладил ложкой
И накрыл другой лепешкой.

Зачерпнул десяток раз.
- Получайте свой заказ!

Не моргнул толстяк и глазом,
Съел мороженое разом,
А потом кричит опять:

- Дай еще на двадцать пять
Да в придачу на полтинник -
Я сегодня именинник!

- Ради ваших именин
Получайте, гражданин,
Именинное
Апельсинное
Мороженое!


---

По дороге - стук да стук -
Едет медленно сундук,
Тарахтит, почти пустой,
А толстяк хрипит: - Постой!
Дай мороженого ложку,
Только ложку на дорожку
Ради праздничного дня:
День рожденья у меня!

- Ради вашего рожденья
Полубайте угощенье -
Прекрасное
Ананасное
Мороженое!

Не сказал толстяк ни слова.
Покупает на целковый,
А потом на целых три.
Все кричат ему: - Смотри,
У тебя затылок синий,
На бровях белеет иней,
Как на дереве в лесу,
И сосулька на носу!..

А толстяк молчит - не слышит,
Ананасным паром дышит.

На спине его сугроб.
Побелел багровый лоб.

Посинели оба уха.
Борода белее пуха.

На затылке - снежный ком.
Снег на шляпе колпаком.

Он стоит и не шевЕлится,
А кругом шумит метелица...


Как у нашего двора
Нынче выросла гора.
Вся дорога загорожена,
Катит в саночках народ.
Под полозьями не лед,
А клубничное,
Земляничное,
Именинное
Апельсинное,
Прекрасное
Ананасное
Мороженое!

Ирочка, спасибо за ссылку - полюбовалась мороженком и счастливыми лицами!

vltava писал(а):
Увижу ли , ещё деревеньку ...


praising надо надеяться... Вселенная нас всех слышит!!!

 
14 Окт 2020 11:00

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
Олечка (31)



Олечка, приветствую тебя!

Олечка (31) писал(а):
стала замечать в природе то, что не замечала раньше. спасибо, Ира!

то же самое!
Олечка (31) писал(а):
Да? А у меня стоит давнишний мёд, использую в выпечку.

можно ли верить всему тому, что пишут? вроде бы даже пишут, что и нагревать нельзя, хотя у меня тут рецепт исследовательницы народных традиций, ученой, которая дала рецепт старинных пряников на меду, вроде пекли раньше ...
Олечка (31) писал(а):
если хочется значит надо поджарить, организм требует

вроде не требовал с самого перехода на вегетарианство, и вдруг ...
Олечка (31) писал(а):
на чем жаришь, какое масло используешь?

сегодня взяла подсолнечне нерафинированное ...
Вообще у меня для жарки масло авокадо, у него высокая точка дымления (не дымит, если проще),а вообще утверждают, что кокосовое хорошо для жарки. И оливковое.

Олечка (31) писал(а):
и петушок в тему, как живой!

петушок меня тоже удивил! Он действительно как живой!
Олечка (31) писал(а):
Вкуснее был шоколад, а мороженое какое вкусное было

потому что было натуральное молочко, коровки травку ели,а не комбикорм... испортили продукты и экологию некоторые врелители ...
Олечка (31) писал(а):
У нас такой же был, по три дня домой не приходит, а как прийдет весь побитый

коты, которые гуляют само по себе ))))
Олечка (31) писал(а):
Надо взять на заметку. Я сейчас сыночка чесноком пичкаю

чеснок тоже прекрасно. А черный хлеб с зеленым луком и солью я тоже всегда ем, если что-то с желудком дискомфортно, так что проверено и подтверждаю - даже снимает болезненность, если есть ... и очень даже лечит!
Но с тех пор, как я сама хлеб стала готовить редко с желудком что-то ...

 
14 Окт 2020 11:00

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
nataliat



Наташенька, приветствую тебя!

nataliat писал(а):
мы с сыном упорные, особенно сын, я могу и сдаться, а он никогда. Поиски идут уже несколько лет.

молодцы! Наташенька, а в русском магазине есть медок?
nataliat писал(а):
Ну еще одна радость

многое пишут...
Ох... вспомнила, как на рынке прямо большущими кусками мед продавали, что вроде считают, что когда мед засахаривается - это нормальный процесс, как раз, если не засахаривается - то странно ... и твердый мед особенно вкусный!

nataliat писал(а):
Ленин это было наше все, а сейчас все наоборот.

вообще тенденция писать такие странные вещи на бывших знаменитостей - непонятно зачем и насколько достоверно ...

nataliat писал(а):
Расширили рацион.

ой, Натуля, как почитала, чем их кормят и как держат wacko1 ... хочешь, можешь вообще поинтересоваться "чем наполнить организм" профессора Столешникова, там и откровений много и вообще взгляд интересен.
nataliat писал(а):
А не будем, а то нервы подорвем.

нервы конечно беречь важно... но вот задуматься только, зачем так портить продуты питания и экологию ((((
nataliat писал(а):
помню "Лакомку"

очень вкусное! Тоже любила!!!
nataliat писал(а):
Вот и я говорю есть и положительное

friends оптимист ты Наташенька! Умничка, так и надо!

 
14 Окт 2020 11:09

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
photo2011



Натуля, приветствую!

photo2011 писал(а):
постараюсь показать готовый венок

а яблочки будешь вплетать? Была тут в ссылочках очень интересная о веночках!
И что обеег!

 
14 Окт 2020 11:12

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты

 
14 Окт 2020 18:13

Распечатать сообщение
Лили

Лилия




ЛилиМои рецепты
олина писал(а):
идем есть одуванчики

Embarassed так зима на носу,где одуванчики взять?
Хотя я тут на днях один птицу своему сорвала, жёлтый цветок был в траве даже
 
14 Окт 2020 18:45

Распечатать сообщение
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
олина писал(а):

а яблочки будешь вплетать?

Леночка, очень осенний и симпатичный венок ты показала! good2
Посмотрю, поверчу, что под руку попадет, тем и украшу.
Веточка физалиса есть, может ее пристрою friends
 
14 Окт 2020 22:14

Распечатать сообщение
Олечка (31)

Оля




Олечка (31)Мои рецепты
Всем доброго вечера и с праздником, с Покровой!
олина писал(а):
и конфеты в коробках, чудо какие, как будто коробочка

Такой веночек у нас продаётся, недавно покупала, вообще не понравились. Мармелад не вкусный. Лена, мороженое сама делаешь? Я делала пломбир 20 копеек, нам очень понравилось. Сливки домашние использовала
олина писал(а):
вроде бы даже пишут, что и нагревать нельзя,
да, тоже слышала, что все полезное пропадает
олина писал(а):
Вообще у меня для жарки масло авокадо,
здорово! Я в наших магазинах и не видела такого
олина писал(а):
Но с тех пор, как я сама хлеб стала готовить редко с желудком что-то ...
конечно, там химии нету.
олина писал(а):
твердый мед особенно вкусный!
а я не люблю засахарившийся. Ну вот майский долго остаётся жидким
Лили писал(а):
Хотя я тут на днях один птицу своему сорвала,
Лиля, как поживают твои питомцы?
 
14 Окт 2020 22:23

Распечатать сообщение
nataliat

Natalia


usa NY

nataliatМои рецепты
Девочки всем привет!!!
олина писал(а):
русском магазине есть медок

Есть ,выбор огромный.
олина писал(а):
твердый мед

Не обращала внемания, надо присмотреться, спасибо за совет.
олина писал(а):
бывших знаменитостей

Всю историю переврали, не знаешь чему и верить, так лучше не смотреть и не слушать.
олина писал(а):
хочешь, можешь

Леночка не хочу так не будешь знать ,что и сьесть, мы едим яйца очень редко, в основном супа и каши, даже как то и от овощей отвернуло, нашла вкусные помидоры , они мелкие как горох, а другие-канадские , да еще тыква и стали покупать турнепс, картофель в супа не кладу уже давно, не нравится.Овощи безвкусные.
олина писал(а):
оптимист

Не всегда, иной раз сдаюсь.
Лили писал(а):
жёлтый цветок был

У нас тоже одуванчики расцвели.
олина писал(а):
кокосовое хорошо для

А я еще покупаю масло Гхи.
 
15 Окт 2020 2:27

Распечатать сообщение
Лили

Лилия




ЛилиМои рецепты
Девочки,всем привет!
Вот у нас и похолодало, я дома чаще бывать стала, хоть вас почитаю...
Олечка (31)
Ворона мой уже совсем человеческий дитеныш girl_haha
На улицу пинками не выгнать,я ещё брожу по двору и нормально, а он трясётся и орёт
И это +16 было girl_haha
 
15 Окт 2020 9:04

Распечатать сообщение
vltava

Ирина




vltavaМои рецепты
Доброго дня, всем ! sharik


Фото
из фотоархива

олина писал(а):
небо тоже меняется со всеми изменениями в атмосфере

И тем не менее , небом , любуюсь . girl_in_love
В отличии от многого остального

олина писал(а):
наверное при царе тоже

Не знаю girl_haha
олина писал(а):
спасибо за ссылку - полюбовалась мороженком и счастливыми лицами!

thank_you2 friends
олина писал(а):
Вообще у меня для жарки масло авокадо

Лена , а что жаришь? Вредно же Wink
nataliat писал(а):
историю переврали, не знаешь чему и верить, так лучше не смотреть и не слушать.

Что далеко ходить...
Даже , разговаривая с ровесниками , создаётся впечатление , что жили в разных странах girl_haha
У каждого свой взгляд .
Лили писал(а):
ещё брожу по двору и нормально, а он трясётся и орёт

girl_haha praising
 
15 Окт 2020 10:45

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
Лили



Приветик, Лиличка!

Лили писал(а):
зима на носу,где одуванчики взять?

до тех пор, пока снегом не накроет, можно собирать и сразу как снег сойдет (теоретически), но когда снег сходит - не видела, может не замечала ...
Лили писал(а):
я тут на днях один птицу своему сорвала, жёлтый цветок был в траве даже

да, да, пошел второй урожай одуванчиков Yahoo!
Лили писал(а):
Вот у нас и похолодало, я дома чаще бывать стала, хоть вас почитаю...

хорошо, что ты с нами!
Лили писал(а):
Ворона мой уже совсем человеческий дитеныш

вот цыпа! girl_haha
Лили писал(а):
я ещё брожу по двору и нормально, а он трясётся и орёт

как человек! Чувствует твое доброе сердце!
А ты попугайке своему даешь одуванчики?

 
15 Окт 2020 10:54

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
photo2011



Натуля, приветствую!

photo2011 писал(а):
очень осенний и симпатичный венок ты показала!


да, встречаются такие красивые веночки!

photo2011 писал(а):
что под руку попадет, тем и украшу.

интересный взгляд на оберег-венок и колоски в нем http://domsdushoy.ru/obereg-dlya-doma-venok-iz-koloskov/ https://www.wday.ru/dom-eda/interer/bityiy-stakan-fasol-bulavka-12-oberegov-dlya-doma-svoimi-rukami/ https://www.maam.ru/detskijsad/master-klas-osenii-venok-obereg.html
Интересно, а что тыква дает?

 
15 Окт 2020 11:11

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
Олечка (31)



Олечка, приветствую тебя!

Олечка (31) писал(а):
Такой веночек у нас продаётся, недавно покупала, вообще не понравились.

наверное уже не такой как раньше, а может тебе не нравятся желейные торты?
Олечка (31) писал(а):
Мармелад не вкусный.

технологию изменили скорее всего, раньше именно мармелад там был очень нежный и было несколько видов такого тортика в зависимости от того какой мармелад-желе был внутри. И "делис" стал вообще не такой, вот эти харьковские тортики очень изменились...
Олечка (31) писал(а):
Лена, мороженое сама делаешь? Я делала пломбир 20 копеек, нам очень понравилось. Сливки домашние использовала

мороженое сама делаю из миндального молока на подсластителе (стевия и ксилитол).
Домашние сливки - это же прелесть!!!

Олечка (31) писал(а):
в наших магазинах и не видела такого

заказывала https://ru.iherb.com/?gclid=EAIaIQobChMIq-uB5d2M5AIVAhgMCh3pBwdYEAAYASAAEgKA4vD_BwE&gclsrc=aw.ds именно из-за высокой точки дымления (ученые сейчас рекомендуют для готовки масло с высокой точкой дымления).
Олечка (31) писал(а):
там химии нету.

читала, как в одном детском доме постоянно болели дети и туда пришли матушки из монастыря и первым делом выбросили весь заводской хлеб, замесили свой на закваске (закваску сказали как на душу положит делать) и стали готовить вот такой хлеб - так дети все выздоровели через некоторое время ...- вот такую удивительную историю читала ...

Олечка (31) писал(а):
не люблю засахарившийся. Ну вот майский долго остаётся жидким

я вообще то тоже, но иногда твердый такой чудесный попадается, просто диво какой ароматный и приятный!

 
15 Окт 2020 11:28

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
nataliat



Наташенька, приветствую тебя!

nataliat писал(а):
выбор огромный.

понятно )) сейчас вдруг вспомнила, что башкирский мед считался хорошим.

nataliat писал(а):
Всю историю переврали, не знаешь чему и верить, так лучше не смотреть и не слушать.

согласна! Об этом даже открыто говорят и пишут, и действительно смое мудрое - не вникать во все это!
nataliat писал(а):
не хочу так не будешь знать ,что и сьесть

тоже правильно!

nataliat писал(а):
мы едим яйца очень редко, в основном супа и каши,

то же самое friends
nataliat писал(а):
от овощей отвернуло

они только в сезон и местные еще нормальные, а так - как картон жуешь
nataliat писал(а):
нашла вкусные помидоры , они мелкие как горох

удивительно! Не видела такие...
nataliat писал(а):
еще тыква

тыква сейчас отличная! супы прекрасные!



nataliat писал(а):
стали покупать турнепс, картофель в супа не кладу уже давно, не нравится.Овощи безвкусные.

я тоже без картофеля варю, мне нравится дайкон вместо него ... Написала вариант такого супа https://forum.say7.info/post6194047.html#6194047
nataliat писал(а):
Не всегда, иной раз сдаюсь.

это по-нашему, по-женски ... все не так уже и просто, но все равно ты умничка и километры нахаживаешь и зарядочку делаешь - в здоровом теле, здоровый дух! И это видно!
nataliat писал(а):
У нас тоже одуванчики расцвели.

вот вот!!! Я уже неделю как радуюсь!
Кстати, чтобы горечь вышла листочки надо резать и потом вымачивать в соленой водичке.
nataliat писал(а):
я еще покупаю масло Гхи.

мне совсем перестали животные жиры идти unknown сразу большие привесы, даже от грамулек ..

 
15 Окт 2020 11:41

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
vltava



Ирочка, приветствую тебя!

vltava писал(а):
из фотоархива

просто изумительно!!! Еще и красивые переходы неба!!!
vltava писал(а):
И тем не менее , небом , любуюсь .

иначе не возможно!!! я тоже! friends
vltava писал(а):
В отличии от многого остального

это верно! Главное, чтобы как то способствовать положительным переменам!!!

vltava писал(а):
Не знаю

girl_haha friends girl_haha
vltava писал(а):
Лена , а что жаришь? Вредно же

у меня вв этом году вдруг странное тяготение опять к дареному, так что кое что допускаю, а вообще то раньше уже почти ничего и не жарила, иногда чуть чуть смазывала сковородку, чтобы притушить, потому и купила масло авокадо дорогущее. Но тут Зоенька объяснила, что оказываетмя масло холодного отжима вообще для жарки нельзя!
vltava писал(а):
Даже , разговаривая с ровесниками , создаётся впечатление , что жили в разных странах
У каждого свой взгляд .

субъективный взгляд конечно может быть разным, но когда победителем во 2-й мировой войне начитают называть американцев или какие то другие народы, то поневоле идут мурашки ((( и только остается тихое подозрение, что так было уже не раз ...

[img][/img]
 
15 Окт 2020 11:45

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты

 
15 Окт 2020 12:02

Распечатать сообщение
vltava

Ирина




vltavaМои рецепты
олина писал(а):
красивые переходы неба!!!

friends
Тонко , подмечено , тобою , Лена ! good good2
олина писал(а):
меня вв этом году вдруг странное тяготение опять к жареному, так что кое что допускаю,

Если сильно хочется , то можно Very Happy , немного Wink
олина писал(а):
субъективный взгляд конечно может быть разным, но когда победителем во 2-й мировой войне начитают называть американцев или какие то другие народы, то поневоле идут мурашки

girl_in_dreams
 
15 Окт 2020 17:00

Распечатать сообщение
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
олина писал(а):
сейчас вдруг вспомнила, что башкирский мед считался хорошим.

Леночка, в детстве его много ела. пчелки нектар там с гречихи собирали.
Ох и жгучий до чего!!!
олина писал(а):
тыква сейчас отличная! супы прекрасные!

На днях сварила тыквенный суп. Одна польза! good
Еще хочу повторить, пока сезон. Сорт Хоккайдо нравится, так как кожура тоже в дело идет.

олина писал(а):
Интересно, а что тыква дает?

у нас, наверно, символ урожая
 
15 Окт 2020 20:21

Распечатать сообщение
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
Девочки, приветик! sharik
По меду хочу сказать. nyam2 У нас в Сибири по осени каждый год проходят ярмарки мёда и продуктов из него. Сейчас начала писать и прямо сглотнула, так это вкусно. Гречишный мед, таежный, клеверный, луговой, соты, перга, прополис. Все можно тут же пробовать и покупать конечно. Везде летают любопытные пчелки и таааак вкусно пахнет свежим мёдом.
Мы никогда не покупали мед в магазине, только у пасечников. Однажды даже поехали в тайгу на пасеку, в машине ружье wacko1 , т.к. никогда не знаешь, на кого можно наткнуться в глухой тайге.
Но девчата, разве можно сравнить ТОТ мед с нынешним из магазина! wacko1
 
15 Окт 2020 20:36

Распечатать сообщение
Олечка (31)

Оля




Олечка (31)Мои рецепты
Всем доброго вечера!
Лили писал(а):
а он трясётся и орёт
бедненький. Хорошо ему у вас
vltava писал(а):
фотоархива
какое небо! girl_in_love Это березка?
олина писал(а):
раньше, а может тебе не нравятся желейные торты?
вообще нравятся, но в этом как то все не то, и мармелад безвкусный, и шоколад во рту не тает
олина писал(а):
мороженое сама делаю из миндального молока
ух ты! Вкусно, наверное nyam2
олина писал(а):
Домашние сливки - это же прелесть!!!
да, только развожу их ещё хорошенько молоком, а то жирные как масло
олина писал(а):
замесили свой на закваске
прям представила какой вкусный
photo2011 писал(а):
На днях сварила тыквенный суп
Наташа, как варишь, что добавляешь?
Irina Divers писал(а):
Однажды даже поехали в тайгу на пасеку, в машине ружье
вот там действительно настоящий мёд. Как романтично, в тайгу, с ружьем, как в кино. good2
 
15 Окт 2020 22:43

Распечатать сообщение
nataliat

Natalia


usa NY

nataliatМои рецепты
Девчата всем доброго времени суток!!!
олина писал(а):
картон жуешь

Согласна
олина писал(а):
Не видела такие.

Видела ,видела жто помидоры cherry,они конечно не совсем горох, но мелкие, они у нас бывают красные , желтые, темно бордовые 👍 в пластиковых коробках.
олина писал(а):
дайкон вместо него

Отличная идея обязательно попробую, спасибо.
олина писал(а):
горечь вышла листочки надо резать

Попробую.
олина писал(а):
большие привесы,

Хожу на насочках, привесы уходят.
vltava писал(а):
разговаривая с ровесниками , создаётся впечатление , что жили в разных странах

Согласна
олина писал(а):
победителем во 2-й мировой войне начитают называть американцев или какие то другие народы, то поневоле идут мурашки ((( и только остается тихое подозрение, что так было уже не раз ...

Безусловно победила антигитлеровская каолиция нельзя назвать какую то одну нацию.
photo2011 писал(а):
тыквенный суп.

Мне тоже нравится, я делаю суп пюре.
Irina Divers писал(а):
ТОТ мед с нынешним из магазина!

Согласна на все 100%, скучаю по тому меду.
 
16 Окт 2020 2:16

Распечатать сообщение
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
Привет девчата!
Нашла интересную статью.
Поговорим об укреплении иммунитета?

Иммунитет – защитные силы организма, которые помогают справиться с разными видами инфекции и вирусов, оградить человеческое тело от опасных заболеваний. Чтобы сделать его крепче, необходимо своевременно делать прививки, отказаться от вредных привычек, вовремя диагностировать и лечить болезни, не заниматься самолечением при помощи лекарственных препаратов и народных рецептов. Понятие здорового образа жизни включает в себя такие укрепляющие иммунитет закаливающие процедуры, как:

Воздушные ванны. Ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, перед сном и работой в помещении проветривайте его в любое время года. Этот способ закаливания великолепно подойдёт для дошкольников и подростков.
Солнечные ванны. Ультрафиолет помогает увеличить в организме синтез витамина D, участвующего в обмене веществ, помогает стать красивее и моложе. Но здесь важно знать меру. В противном случае возможны перегрев и солнечные ожоги.
Обтирания. Это деликатный способ укрепления иммунитета. Проводить такие процедуры лучше начинать в летнее время года при помощи массажной рукавицы или же полотенца.
Прогулки босиком. На ногах существуют активные точки, нажатие на которые положительно влияет на работу всех органов и систем в организме. Хождение босиком – помощь в реализации своеобразного мягкого массажа таких точек, который значительно улучшит состояние здоровья.
Контрастный душ. Это чередование холодной и горячей воды. На первых порах лучше начинать с маленькой разницы температур. Процедура полезна в любом возрасте, улучшает состояние сосудов, способствует укреплению иммунитета.
Обливание холодной водой. Этот способ требует подготовки. После процедуры важно обтереться насухо полотенцем.
Моржевание. Этот вид закаливания полезен только при правильно применении. А перед проведением таких процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Такие способы реализации ЗОЖ, кроме моржевания, подходят для всей семьи, в том числе для подростков и детей. Это лучшая профилактика различных простудных и вирусных заболеваний, которые так часто возникают в холодное время года.

источник:
https://zozhmania.ru/ozdorovlenie/zdorovyj-obraz-zhizni

А кто что делает из вас?
 
16 Окт 2020 9:26

Распечатать сообщение
олина

лена




олинаМои рецепты
vltava



Ирочка, приветствую тебя!

vltava писал(а):
Тонко , подмечено , тобою , Лена !

у нас всего один день дождик сегодня, а уже мечтаю увидеть вот такое прозрачно- голубое небо!
vltava писал(а):
Если сильно хочется , то можно , немного

оладушки овощные (из кабачка, цуккини или баклажанов) в этом году прижариваю..

Страница 707 из 841

Наверх