Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Topolino
Лёлечка! и я присоединяюсь ко всем пожеланиям и поздравлениям!!!

Лиленька, спасибо большое!

Topolino писал(а):

Любонька, Александра, Ирина, Танюша! Спасибо, девочки мои дорогие, очень приятно! Я вас всех люблю!

Topolino
Леленька,



С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ, ДОРОГУЛЕНЬКА!

(Извини. что с опозданием)


S.Lilia
Лиленька, очень рады новому вегетарцу
Надеюсь тебе с нами будет спокойно и уютно!

Девочки, лапушки, солнышки дорогие, как хорошо сюда в болталку заходить

олина писал(а):

Девочки, лапушки, солнышки дорогие, как хорошо сюда в болталку заходить

Да, Леночка! Здесь интересно и уютно общаться!

олина писал(а):

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ, ДОРОГУЛЕНЬКА!

Леночка, спасибо огромное!

Topolino
С Днём Рождения, Лёличка!!! Счастья и здоровья!!!

МАСЯ писал(а):

С Днём Рождения, Лёличка!!! Счастья и здоровья!!!

Спасибо, Мария!

Леля с прошедшим Вас)))) Надеюсь хорошо повеселились! )))
Девочки здравствуйтe!Я все время читаю болталку но ничего не пишу, как шпион))) 2 мес на вегетарианстве и жива)))) Я даже такой около веган. Кстати я прочитала что изначально вегетарианство подразумевала веганство и только потом появились "новые вегетарианцы" (ово, лакто)
Удивительно что я даже не скучаю по животным продуктам. Я так увлечена НОВЫМИ травами, крупами, зернами, бобовыми которых огрооомное количество. И мне все надо попробовать!!!!
Потребление мной молочки связано именно с eдением вне дома, когда особо выбирать не приходится. (порой вообще один рис) Плюс мед Пока что.Вобщем медленно но верно учусь..
С тофу (на который я так надеялась) у меня отношения так и не сложились. Ни разу не вышел нормально. Только зря перевожу. Только одно блюдо мне из него нравиться, ем я его в ресторане они его жарят в масле.И это образует хрустяшую корочку. С овощами и вкуснейшим сладким соусом))))
Но дома я в масле не жарю даже для своего мч.У меня белая керамическая сковорода к ней ничего не прилипает (почти). Разницы воoбще никакой по вкусу.
Девочки давайте поговорим про спорт/физ активность. Я бегаю каждое утро (кроме рабочих 3 дней) и минимум 3 раза в нед в спортзале, с железом. Но с переездом в другой город перерыв был 1 мес. (ох уж эти переезды) Вот потихоньку возврашаюсь.... Так что особо "отчитаться" как веганство влияет на мышцы не могу. Так же о нервном состоянии пока не могу сказать (переезд уж больно сильный стресс).

Strunka писал(а):

Удивительно что я даже не скучаю по животным продуктам. Я так увлечена НОВЫМИ травами, крупами, зернами, бобовыми которых огрооомное количество. И мне все надо попробовать!!!!

Так это же здорово!

Меню стало разнообразнее!

Strunka писал(а):

Девочки давайте поговорим про спорт/физ активность. Я бегаю каждое утро (кроме рабочих 3 дней) и минимум 3 раза в нед в спортзале, с железом.

Я сейчас только дома занимаюсь.Делаю комплекс для мышц рук, ног.В спортзале намного легче заниматься,а дома все отвлекает В любом случае спорт нужен каждому человеку, в этом я уверена!

А я вот раньше ходила в фитнес-клуб, пока не поняла, что могу вполне и дома заниматься... Но тут важна сила воли, многие просто не могут заставить себя заниматься дома, поэтому групповые занятия или занятия в зале для них единственный выход...
По итогу я стала заниматься дома и достигла ГОРАЗДО бОльших результатов, чем в клубе! Прессу моему половина населения завидует!
Сейчас уже дело привычки, по-другому не могу: утром небольшая пробежка, разминка, упражнения на пресс... Вечером обруч тяжелый кручу...

Strunka писал(а):

Леля с прошедшим Вас)))) Надеюсь хорошо повеселились! )))

Спасибо, Танюша! Да, отлично посидели! Было весело. Только следующий раз на "ты", хорошо?

Dellamisa писал(а):

А я вот раньше ходила в фитнес-клуб, пока не поняла, что могу вполне и дома заниматься... Но тут важна сила воли, многие просто не могут заставить себя заниматься дома

Это точно!Сила воли нужна, еще и какая!

Dellamisa писал(а):

По итогу я стала заниматься дома и достигла ГОРАЗДО бОльших результатов, чем в клубе! Прессу моему половина населения завидует!

Здорово! А я что-то свои мышцы живота совсем не нагружаю.Не успеваю как-то.Стараюсь самые проблемные зоны проработать, а до пресса руки не доходят.

Александра c писал(а):

В любом случае спорт нужен каждому человеку, в этом я уверена!

Наш организм каждый год теряет 250 г мышц!!!!

Topolino писал(а):

Только следующий раз на "ты", хорошо?

Хорошо!

Ого вот это да! Героическая сила воли! Я дома ни в какую)))) Хотя большая экономия времени. А то пока доедешь переоденешся!
В спортзале энергия от других)))) Хотя про новое место не скажешь. Я была в понедельник там человек 5, все грузные мужчины. Но большой плюс рядом и буду я до него ходить пешком.Для меня это как общественная жизнь. Работаем мы на себя, подружками я в америке так и не обзавелась, в ресторане скучно...)))
молодцы спортсменки! Мы своим видом должны рекламировать вегетарианство!!!

Strunka писал(а):

молодцы спортсменки! Мы своим видом должны рекламировать вегетарианство!!!

Точно, Танюш!


Девочки, хотите покажу фото своей гордости?

Dellamisa писал(а):

хотите покажу фото своей гордости?

Давай!, будем знать, к чему стремиться! Ну и погордимся за тебя!

Ну вот, как-то так...

Dellamisa
Реально кубики!!! Обалдеть! Молодчинка!

*Elisha* писал(а):

Реально кубики!!! Обалдеть! Молодчинка!

Спасибо, дорогая! А я еще думала, показывать-нет, а то еще скажете, понапридумывала себе там...

Ну, ничего себе!!!
Упражнения для пресса в студию!

Dellamisa писал(а):

Ну вот, как-то так...

*отгоняет грязные мыслишки*
Красивый живот. Моя розовая мечта.

Александра c писал(а):

Делаю комплекс для мышц рук, ног

Александра c писал(а):

Стараюсь самые проблемные зоны проработать

Саш, а ты какие упражнения делаешь?
Я вот всегда делала ...а теперь что то пообленилась..
Что со мной происходит? Может уже она, старость??? Только и думаю, вот Завтра буду делать.....и так каждый день...

s3lana
Deviant_Anchovy
Света, Аня, спасибо вам девочки!
А упражнения... Эх, долго писать... Я все время разные делала.. Как-то перестаралась даже, мышцу внизу потянула сильно, так потом весь вечер скрюченная лежала...
Я попозже напишу упражнения, там много и их нужно делать комплексом... А еще я обруч каждый вечер почти тяжелый кручу, с колесом для пресса занималась, массаж делала... Ну, и питание тут играет не последнюю роль.

Dellamisa писал(а):

*Elisha* писал(а): Реально кубики!!! Обалдеть! Молодчинка!

Да!!!!Супер!!! Представляю сколько нужно было заниматься!Молодец!!!

Александра c писал(а):

Молодец!!!

Спасибо, Сашенька!