Болталка о ЗОЖ - 3

Чеширская писал(а):

пусть так. Только мне не ясно - роллтон это химия и есть его нельзя - а белок в чистом виде в виде порошка со вкусом чего-то там - это нужно и полезно ИМХО - это я у Аллары научилась

Ленка я сча вслух аж сматерилась)))))))))))))))))))как в точку ты мои мысли)))))))))))))))я вот ткоа хотела так сказать, тока некультурнее уж про колбасочку нашу ваще молчим дажаааа она то уж не в порашках поди у нас

Larisssss писал(а):

АХ ДА...А ПРО ПИВО, ПЕРЕЙДАЙТЕ ЕЙ ШОП НЕ ЗАВИДУВАЛА, И ЧТО ЭТО НЕ ХИМИЯ, А ВОТ ОТ ИЗОЛЕНТОВ ВСЯКИХ МОГЕТ вырасти третья титька или вторая попа

Аллара! Слышь??? Ты с одной расстаться не можешь, а тут вторая!!!!

ну впще...плакать охота
пришла я на треню на 10 мин раньше..вся такая довольная...а он там с другой телкой тренируется....
говорит вы на дорожке мин 30-40 побегайте потом подойду ...ну я думаю ладно ..бегу так легко, через 40 мин говорит надо поговорить..
короче тренер говорит нужна диета
я -да конечно
он - грамотносоставленная
я -да
поговорили о БЖУ ...
в общем занятие у него 300 р + 65 за спортзал
ходить надо 4 раза итого =1200 в неделю, 4800 руб в месяц ааааааа
если просто составить диету и комплекс 4000 руб
каждый раз намекая на то что сама я и никто для себя правильно не составить , что бы он не читал , что у него опыт накопленный годами и проверенные диеты и бла бла бла
поняла я что к чему
говорю -мне вас не потянуть, я не жена олегарха, но заниматься хочу , просто покажите мне основной комплекс для девушек я попробую сама
он-да конечно...в след среду в 12-30 , а на сегодня вам достаточно

...короче я расстроилась сил нет, что получаеться.......без него и его программы у меня ничего не выйдет?
конечно проблемные места он определил сразу!!!!

А Маруська то какая некультурная нездоровкающаяся у насс уже поди изоленты хряпнулааа

Аллара писал(а):

тебе здрасьте!

привет ))))ВСЕМ
я просто в шоке!!!!!!!!!

Larisssss писал(а):

А ПРО ПИВО, ПЕРЕЙДАЙТЕ ЕЙ ШОП НЕ ЗАВИДУВАЛА, И ЧТО ЭТО НЕ ХИМИЯ

Ох, прости меня... Беру свои слова обратно! Конечно, не химия! Да и вообще, самый полезный и экологически чистый продукт в мире, самый витаминонасыщенный и натуральный - это колбаса и сосиски! Куда там тому изоляту!

Larisssss писал(а):

Ленка я сча вслух аж сматерилась)))))))))))))))))))как в точку ты мои мысли)))))))))))))))

Мурча писал(а):

ну впще...плакать охота

козел-вымогатель какой то брось его гада....фигню он говорит, деньги вымагает

Аллара писал(а):

Куда там тому изоляту!

А ты чего так за него обиделась то? Ты ж его даже в глаза не видела?

Чеширская писал(а):

А ты чего так за него обиделась то?

Я не обиделась! Я из чувства противоречия и из-за того, что со мной не разговаривают!

ах да....передайте этой (пипипипипиииии), чтоб на колбасочку и сосисочки не смела покушацаааа а в пиве дрожжи...от них тока польза

Larisssss писал(а):

А Маруська то какая некультурная нездоровкающаяся у насс уже поди изоленты хряпнулааа

да пипец ...у нас не город а город пидор ..ниодного нормального зала нет. везде хошь занимайся как можешь....и думаю всё равно толку не будет. а если с трениром то всю з/п отдай, я видела что к нему одни силиконовые жены богатых ходят..теперь всё понятно

Larisssss писал(а):

козел-вымогатель какой то брось его гада....фигню он говорит, деньги вымагает

ну хоть пусть покажет как тренажеры работают! и что делать и как правильно! нах он ваще там нужен!!!!!!!

Чеширская писал(а):

А ты чего так за него обиделась то? Ты ж его даже в глаза не видела?

эт она от бессилия, что уже никак ей в нашу банду не перейти...шо упустила такоооой шансеццц

Мурча писал(а):

да пипец ...у нас не город а город пидор ..ниодного нормального зала нет. везде хошь занимайся как можешь....и думаю всё равно толку не будет. а если с трениром то всю з/п отдай, я видела что к нему одни силиконовые жены богатых ходят..теперь всё понятно

у вас шо много богатых??????????????и у них такие жены??????????? а у вас сколько численность в городе??

Аллара писал(а):

Я не обиделась! Я из чувства противоречия и из-за того, что со мной не разговаривают!

Юлька, я с тебя не могу Если сейчас убеждать что колбаса фиХня ты закричишь что она как раз суперполезность, так чтоли?

Larisssss писал(а):

чтоб на колбасочку и сосисочки не смела покушацаааа

Эт святое!

Larisssss писал(а):

а в пиве дрожжи...от них тока польза

Даже мне его разрешили не часто и не много, сказали как слабое желчегонное

Чеширская писал(а):

Аллара! Слышь??? Ты с одной расстаться не можешь, а тут вторая!!!!

хыыыыыыыыыыыыы..реально было малость паскудное настроение, а теперь ржу в голос..люблю вас, девочки

Мурча писал(а):

каждый раз намекая на то что сама я и никто для себя правильно не составить , что бы он не читал , что у него опыт накопленный годами и проверенные диеты и бла бла бла поняла я что к чему

бля...меняй зал ...вот козлина...ну вот на подобе у меня до этого был

Мурча писал(а):

если просто составить диету и комплекс 4000 руб

спокуха......меню сами соствами, бесплатно..заниматься можешь по моему комплексу - все равно для начала базовые упры идут (классика) единственно за правильностью того, как ты делаешь смотреть бы надо..но у меня есть замечательный сайт с видео все упражнений.....
ты главное НЕ психуй - все решаемо
и не бросай начатое из-за какого то бивня ....фубля ..опять я возбудилась
девочки...ну скажите мне еще че нить про третью титьку ...

Мурча писал(а):

.короче я расстроилась сил нет, что получаеться.......без него и его программы у меня ничего не выйдет? конечно проблемные места он определил сразу!!!!

да ну его..сцуко..я тебе и не видя тебя скажу, что места твои проблемные, плие, разводкой ног, присядами, да выпадами коррректируются...
понимаешь..ему даже прогу придумывать не надо...пистит он все гений спортивный - все сначала делают базовые упражнения - это основа основ, а потом уже изолированные добавляют....так что, еще раз повторюсь - все решаемо..не ссыкай

Шульдих писал(а):

ну скажите мне еще че нить про третью титьку ...

а чо мы можем сказать...ты подми себя осмотри, осчупай...приглядись чо каво потом решим ужо)))вот той девочке, шо с утра меня игнорировала, мы сразу предписали вторую попку, а по тебе пока вопрос не решен

Larisssss писал(а):

эт она от бессилия, что уже никак ей в нашу банду не перейти...шо упустила такоооой шансеццц

ниче, ниче...вот как тряхнем мы с Юлькой ореховыми попами на пляже...как зазвенят булки наши, чисто изумруд..тут то вы своим пивом и подавитесь..во

Шульдих писал(а):

хыыыыыыыыыыыыы..реально было малость паскудное настроение, а теперь ржу в голос..люблю вас, девочки

Я тоже ржу сижу, прям неудобственно - все вокруг работают с серьезными лицами а я с улыбкой в полморды по клавишам стучу

Шульдих писал(а):

девочки...ну скажите мне еще че нить про третью титьку ...

Ту, что у тебя на спине уже болтается от изолята твоего?

Larisssss писал(а):

а по тебе пока вопрос не решен

ну могу тока к НГ пообещать откровенные фотки....а там ужо сами попу ищите

Larisssss писал(а):

у вас шо много богатых??????????????и у них такие жены??????????? а у вас сколько численность в городе??

да хватает, без работы он не сидит, у него всё время почти утром занято

Larisssss писал(а):

?и у них такие жены???????????

ну город маленький всех в лицо можно узнавать и кто кого что...
у всех жены блондинки с опухшими губами, на инфинити езнят...конечно ещёб тренера не держать, надо ведь выглядеть хорошо....

Шульдих писал(а):

спокуха......меню сами соствами, бесплатно..заниматься можешь по моему комплексу - все равно для начала базовые упры идут (классика) единственно за правильностью того, как ты делаеш

конечно он базу покажет, мнеб только всё запонить как тренажерами работать!

Шульдих писал(а):

и не бросай начатое из-за какого то бивня ....фубля ..опять я возбудилась

Шульдих писал(а):

девочки...ну скажите мне еще че нить про третью титьку

чего!!!!?????????????


кстати он знает что кардио после силовых идет!!!

Чеширская писал(а):

Ту, что у тебя на спине уже болтается от изолята твоего?

тюююююююююю..Ленка..слаба ты глазами стала - то же крылья мои пробивались)))
Отращиваю.. крылья. А то все на метле, да на метле...

Шульдих писал(а):

что, еще раз повторюсь - все решаемо..не ссыкай

круто!!!! буду ждать среды!!!!