Болталка о ЗОЖ - 3

Мурча
Марусик, не расстраивайся - Юля правильно говорит, можно всегда найти выход! Зал же у вас не один? Ну можно поменять его на крайняк!
Хотя мне непонятно, как это он не показал даже, как работают тренажеры? Он вообще должен делать это для всех и бесплатно, на то он там и сидит за свою зарплату - показать, рассказать, со штангой когда подстраховать и так далее... А персональные тренировки - это уже что-то вроде дополнительного заработка!

Мурча писал(а):

ну город маленький всех в лицо можно узнавать и кто кого что... у всех жены блондинки с опухшими губами, на инфинити езнят...конечно ещёб тренера не держать, надо ведь выглядеть хорошо....

вай вай вай у нас таких сина богатых значит неть

просто от такого настроя что типо сами с питанием не разберетесь и нужное БЖУ не подберете у мну руки опускаються, буду жрать тогда всё !!!
а он знает какие мне углеводы и сколько!!! нужны и какие мне фрукты можно!!!!!

Шульдих писал(а):

ниче, ниче...вот как тряхнем мы с Юлькой ореховыми попами на пляже

По две на каждую

Марусь, тут читала? трени скачать
http://fitfan.ru/trenirovki/workouts/1094-programma-trenirovok-dlja-zhenshhin.html
а вот как все упры делать (видео справа)
http://www.fitness96.ru/encyclopaedia/exercises/barbell/deadlift_stiff_leg/

Чеширская писал(а):

По две на каждую

да..все, Юльке тош попу прописали))))))))))))

Аллара писал(а):

Зал же у вас не один? Ну можно поменять его на крайняк!

вот именно!!!!он один нормальный остальные так баловство для женщин!!!!!!!!

Аллара писал(а):

Хотя мне непонятно, как это он не показал даже, как работают тренажеры? Он вообще должен делать это для всех и бесплатно, на то он там и сидит за свою зарплату - показать, рассказать, со штангой когда подстраховать и так далее...

вроде как на среду договорились!!!!...бля третий раз уже прихожу на эти свидания

Larisssss писал(а):

вай вай вай у нас таких сина богатых значит неть

у вас город больше и вы внимания не обращаете, а нащих сцучек сразу видно, там посмотришь и епало хотца разворотить, чтоб попроще была!!
..наверно этот тренер ржет поди ..пришла простушка ...захотела персональную треню.....сиделаб со своей опой дома на булках


бляяя........................

Чеширская писал(а):

По две на каждую

агааа..уже завидовать нашим попкам начали...гыыыыы.Юлька ты слышалааааааааааааа...прикрой попу руками, чебы не сглазили

Мурча писал(а):

у мну руки опускаються, буду жрать тогда всё !!!

щас в лопп дам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Шульдих писал(а):

тюююююююююю..Ленка..слаба ты глазами стала - то же крылья мои пробивались)))

Она ишо и в перьях чтоли?

Шульдих писал(а):

а вот как все упры делать (видео справа) http://www.fitness96.ru/encyclopaedia/exercises/barbell/deadlift_stiff_leg/

становую я умею делать, а на фитфане посмотрю упражнения..

мне краситься надо идти!!!!
спасибо девочки за поддержку ... люблю вас!!!
отлегло немного!!!
но ведь надо идти в среду???????????????...не могу я так всё бросить????????????

Шульдих писал(а):

щас в лопп дам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

чугуном!! чтоб наверняка!!!...пойду сама ударюсь!!!!

Мурча писал(а):

у вас город больше и вы внимания не обращаете, а нащих сцучек сразу видно, там посмотришь и епало хотца разворотить, чтоб попроще была!!

А за что стесняюсь спросить? Каждый живет как хочет

Мурча писал(а):

нащих сцучек сразу видно, там посмотришь и епало хотца разворотить, чтоб попроще была!

Мы вчера с Олькой выходили из спортзала, видели одну такую - "папик" подвез на иномарке. И все бы хорошо - худенькая, блондинка, естественно, прикинута нехило так, платье по письку, туфли дорогущие и каблук сантиметров пятнадцать! Но КАК она на этих каблуках шла - мама дорогая! Ну не умеешь ходить - на хрена напялила? Согнулась вся, как шахматный конь, шаг широченный, еще и руками размахивает, как солдат во время строевого шага! Сразу вспомнилось - "у наших девушек на майке написано I Love New York, а на лице - свою деревню!"

Мурча писал(а):

но ведь надо идти в среду???????????????...не могу я так всё бросить???

однозначно!!!! и не парься ты, что он там себе думает...бля..думалка не выросла еще у него..

Чеширская писал(а):

Она ишо и в перьях чтоли?

ага...я ваше чудо в перьях

Шульдих
Юльк, а в твоем зале есть олигаторы или их жены?

Чеширская писал(а):

А за что стесняюсь спросить? Каждый живет как хочет

Дело не в этом... просто иногда такие красавицы настолько высокомерно смотрят на "простых смертных", что в натуре разворотить хочется!

Аллара писал(а):

Сразу вспомнилось - "у наших девушек на майке написано I Love New York, а на лице - свою деревню!

Чеширская писал(а):

А за что стесняюсь спросить? Каждый живет как хочет

постеснялась просто спросить

Larisssss писал(а):

Юльк, а в твоем зале есть олигаторы или их жены?

таких как Маруська описывает точно нет, а мужики то богатые занимаются, ага..машинки смотрю на входе.....но они всяко без понтов, потому что это же сразу видно..да и для понтов в другие места ходят

Аллара писал(а):

Дело не в этом... просто иногда такие красавицы настолько высокомерно смотрят на "простых смертных", что в натуре разворотить хочется!

мош у меня возраст уже такой)))но я очень спокойно отношусь ко всяким типажам женщин)))))лишь бы ко мне не лезли

Larisssss писал(а):

я очень спокойно отношусь ко всяким типажам женщин

Я тоже спокойно - пока дело не касается меня или моей компании!

Аллара писал(а):

Дело не в этом... просто иногда такие красавицы настолько высокомерно смотрят на "простых смертных", что в натуре разворотить хочется

Кто мешает то также?
Да пусть хоть обворотиться!

Larisssss писал(а):

мош у меня возраст уже такой)))но я очень спокойно отношусь ко всяким типажам женщин)))))лишь бы ко мне не лезли

так видать к Маньке то нашей лезут......по крайней меры морду точно корчат

Шульдих писал(а):

так видать к Маньке то нашей лезут......по крайней меры морду точно корчат

тут другое ну да ладно

Аллара писал(а):

Я тоже спокойно - пока дело не касается меня или моей компании!

ну вот смари)))та дева просто вышла из машины не так как то)))а ты уже фигово про нее подумала, тока потому, что она из папика вылезла и в трендах))))))))))а шла б она также коряво на кэблах к трамваю, ты б просто мило улыбнулась в душе))))))))))))))))