Болталка о ЗОЖ - 3

Шульдих писал(а):

можешь на тощщак, но тут смотри если си хватит..вот для этого то спортпит и существует, понимаешь....изолят люди пью и аминки

я ещё читала что сладкий чай за 15 минут...но..пока водой обхожусь, жрать после хочу пипенто

lilidzhan писал(а):

я ещё читала что сладкий чай за 15 минут.

да господь с тобой - не вздумай
иногда кофе советуют, для лучшего высвобождение гликогена, но конечно уж не сладкий

Шульдих писал(а):

да господь с тобой - не вздумай

не буду, воды тогда пожру

Шульдих писал(а):

иногда кофе советуют, для лучшего высвобождение гликогена,

а на сердце не сильно нагрузка тогда? а то у меня там не всё супер как родители говорят

lilidzhan писал(а):

а то у меня там не всё супер как родители говорят

тогда не стоит, однако...а зачем тебе треня до работы? вечером никак не получается?

Мармариске и Чеширке покуленьки, мой собандитки
стоило мне отлучица..эти манияки опять тут про свои матершинные изоленты и амины

а мне чай сладкий приносили на тренеровке прям..када я по утрам ходила на инд трени натощак..и мне раз там закружилось все и плохо стало...и когда он выяснил шо я натощак прихожу..то бл в шоке..и вот чаем таким отпаивали меня

Larisssss писал(а):

и вот чаем таким отпаивали меня

ну так о\это они шоб ты не померла прям там, сахар тебе поднимали...а Лилек то вес согнать хочет

Шульдих писал(а):

ну так о\это они шоб ты не померла прям там, сахар тебе поднимали...а Лилек то вес согнать хочет

здрааааастииии, а я шо туда толстеть хадила даааааааааааа вот он мне сразу подозрительным казался када ходил за мной следом со своим аппаратом

Но в общето то я против треней на голодный желудок, однозначно...и если у тебя такая не любовь к спортпиту, то вариант переносить трени по времени

Larisssss писал(а):

здрааааастииии, а я шо туда толстеть хадила даааааааааааа

Лорик...ну тебе же не на работу было, какого хрена ты то на тощщак занималась?

Шульдих писал(а):

Лорик...ну тебе же не на работу было, какого хрена ты то на тощщак занималась?

на работу

Шульдих писал(а):

тогда не стоит, однако...а зачем тебе треня до работы? вечером никак не получается

да пока я кушать приготовлю, то сё 5, 10, туда сюда уже 9.мне вообще идеально либо днём, либо вот вечером, но не всегда могу себя заставить, а если поздно то я потом не могу уснуть
но если лучше вечером буду стараться..

Larisssss писал(а):

на работу

что- то я даже в горячечном бреду не могу себе вообразить (и это при моей любви к спорту) как я ДО работы, это 8 утра, если что.....делаю кардио на износ, а иначе смысл, собираюсь, моюсь и прусь на работу

Саранчулькин
как там сопельки у Капушки?

Шульдих писал(а):

что- то я даже в горячечном бреду не могу себе вообразить (и это при моей любви к спорту) как я ДО работы, это 8 утра, если что.....делаю кардио на износ, а иначе смысл, собираюсь, моюсь и прусь на работу

Я последнии 2 года работала ж как бы сама по себе..ну в том смысле, что у меня не было нормированного рабочего дня...я к 11 была на работе...главное чтоб ни судов, ни чего такого не было назначено на утро))))а на треню я ходила то к 8 то к 8-30

САРАНЧА писал(а):

я сча скоро в гости оказываеца пойду

Larisssss писал(а):

я сча скоро в гости оказываеца пойду

а я оказывается красится пойду

мда...я вижу я тут никому и не нужна особа....тогда я прям сча свалю..и не в гости..а в эмиграцию да ну ка быстро все повышли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Наталка прячеца в скайпе!!Аллара притворяеца работящей!!Юлка хва там изоленту поедать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Лилька тош пошла закупаца ею подика..Саранчуля опять дриснула тока

Шульдих писал(а):

а я оказывается красится пойду

хы)) тебе тош как и мне, 5 минут назад в смс об этом предупредили?))))))))))))))я пойду груздочки есть

Larisssss писал(а):

я пойду груздочки есть

клево
а мне не смска а напоминалка сообщила об этом - я забыла уже

Шульдих писал(а):

клево а мне не смска а напоминалка сообщила об этом - я забыла уже

а скоро опята пойдут..ваще вкуснотеевооооо

Усе...я пошла домой, всем пока
а Саранчуля и правда заразка - тоже буду так заходить, молча махать и сваливать

отдельный пока тебе, Лоричек..один как есть ты партеец..хоть и с Зитогитчества иноземного, но родной