Болталка о ЗОЖ - 3

САРАНЧА писал(а):

А ты сопротивляешься?

косю как могу

но пока бесполезно

ЛюбоФь писал(а):

косю как могу

А я с ума дома схожу!
Нееет, ну месяцок-другой-третий я б тож с удовольствием, а потом ВСЕ! Не могу!
Выть начинаю!!!! Я с декрета вышла Илюхе год и три месяца было!
На больше меня не хватило!

САРАНЧА писал(а):

Я купила себе КАПЕЦ!

ЛюбоФь писал(а):

.и премиальные

за премией тогда сходи

ЛюбоФь писал(а):

а меня муж уже настойчиво зовет на работу

скажи ему что что ты не видела..была ты там мол..ничооо интересного

Вооооооооооооооооождь!!!! где вождь??? кто-нить видел вождя???

САРАНЧА писал(а):

На больше меня не хватило!

а я бы с удовольствием пошла,но вот таакие нюансы..как надо или хотца в отпуск и на все лето а тебе фиХ,нельзя..меня не устраивают!!вывод..надо работать на себя и для себя

taskia писал(а):

вывод..надо работать на себя и для себя

Ну Хто бы спорил!
Тебе на много хватает того, шо на себя и для себя заработаешь?

Тэкс......про украшения тут я вам не сестра - люблю нежно и страстно, причем терпеть не могу золото и не ношу его уважаю серебро и бижутерию
вот часть моих штучек

еще есть отдельно шкатулка с бусами, именно из настоящего камня и отдельно ддя сережек
кстати обожаю бирюзу во всех ее проявлениях - это мой камень
вот к примеру как ношу...

а дети сюда свои хохоряшки вешают

так что у нас эта любовь семейная

lilidzhan писал(а):

Вооооооооооооооооождь!!!! где вождь??? кто-нить видел вождя??

че такое???????????????

САРАНЧА писал(а):

ПыСы......все таки собака действует! Че я ее раньше не купила?

я кст хотела тебе об этом сказать, но..не стала

САРАНЧА писал(а):

На больше меня не хватило!

я наверное по натуре больше домосед,но в коллективе тоже мне нравится...еще меня напрягает,что не на прежнее место работы выхожу и не на ту зарплату,а это огромная разница

taskia писал(а):

надо или хотца в отпуск и на все лето а тебе фиХ,нельзя..меня не устраивают!!вывод..надо работать на себя и для себя

и это тоже

taskia писал(а):

скажи ему что что ты не видела..была ты там мол..ничооо интересного

неа,все отмазки -пройденный этап...меня приперли к стенке

Шульдих писал(а):

че такое???????????????

как мне талию вернуть?? посоветуй!!

lilidzhan писал(а):

как мне талию вернуть?? посоветуй!!

питание и силовые .......другие варианты не очень помогают

Шульдих писал(а):

вот часть моих штучек

Вот же сорока! Насобирала то!!!!!

lilidzhan писал(а):

я кст хотела тебе об этом сказать, но..не стала

А че? Поскромничала?

САРАНЧА писал(а):

А че? Поскромничала?

ну типо того...

Шульдих писал(а):

питание и силовые .......другие варианты не очень помогают

ну эт понятно что иголочкой не сдуешь, а какие именно силовые? те что на пресс? и ещё вопрос ты слышала про эти круговые трени? что ты о них думаешь? и ещё мне надо свои снежные горы с рук убрать, бесят меня мои плечи...

САРАНЧА писал(а):

Тебе на много хватает того, шо на себя и для себя заработаешь?

как работать.. я вот смотрю на свою педикюршу,она работает дома на себя каждый день,берет по пару человек,то есть она зарабатывает в день стабильно тыс полторы..в месяц получается 40-50 тыс.я думаю что не все на офиц.работе столько могут заработать...и девочки сидят в офисе Мегафон,с 12-20,один выходной и получают 10-11 тыс.

Шульдих писал(а):

про украшения

а мне они ,как и Наталке..идут как козе баян

привет все,кого не видела

Шульдих писал(а):

так что у нас эта любовь семейная

красоота...мне просто не идет,а так я то ж люблю

ЛюбоФь писал(а):

неа,все отмазки -пройденный этап...меня приперли к стенке

сделай вид шо сошлааа с ума

lilidzhan писал(а):

как мне талию вернуть?? посоветуй!!

Лилька корсет то же выход из положения

ЛюбоФь

taskia писал(а):

Лилька корсет то же выход из положения

ага!! временно!! а мне надо постоянно! я просто тут себя мерила и поняла что...жэпэ худеет сиси тоже а вот талия моя нет!

lilidzhan писал(а):

ещё вопрос ты слышала про эти круговые трени?

конечно слышала - прекрасно отношусь.....но если ты не качалась конкретно, то начать лучше со стандартной трени для начинающих

lilidzhan писал(а):

а какие именно силовые? те что на пресс?

ну какой пресс? на все группы мышц.....вот на пресс у меня только три различных упражнения, кстати, многие не знают, что не будет красивой талии без прокачанных мышц спины - а это гиперэкстензии и наклоны со штангой

lilidzhan писал(а):

и ещё мне надо свои снежные горы с рук убрать, бесят меня мои плечи...

а это упры на бицепс и трицепс - та же штанга ну и жимы с тренажере
если хочешь я тебе конкретно свой план треней брошу завтра прям с описанием на какие мышцы и как делать, я себе спецом составляла, только кол-во уменьшить надо будет и веса

lilidzhan писал(а):

.жэпэ худеет

а жопе качать надо

lilidzhan писал(а):

я просто тут себя мерила и поняла что...жэпэ худеет сиси тоже а вот талия моя нет!

как бы мне в жопе похудеть ....Лилька неблагодарное это дело-талия!!!скоро забеременеешь и она снова поплывет..забей на нее

Шульдих писал(а):

а жопе качать надо

вот она у меня почему-то твёрдая, наверно потому что я дрыгаюсь всё время

Шульдих писал(а):

если хочешь я тебе конкретно свой план треней брошу завтра прям с описанием на какие мышцы и как делать, я себе спецом составляла, только кол-во уменьшить надо будет и веса

давай!

Шульдих писал(а):

гиперэкстензии и наклоны со штангой

дааа..слышала тоже. буду ждать!!! спсс

taskia писал(а):

....Лилька неблагодарное это дело-талия!!!скоро забеременеешь и она снова поплывет..забей на нее

иди нафиг!!! сколько мне ждать пока я забеременею!!!! да ну, мне ж надо сейчас красивую талию!!!

Лилек.а вот попробуй эту интервалку. будешь заниматься раз в три недели и правильно кушать - результат гарантирую 100%
http://bodyrocktvrus.blogspot.com/2010/10/blog-post_29.html#more

taskia писал(а):

сделай вид шо сошлааа с ума

да мне ужо и делать его не надо ...я пока няньку найду-точно свихнусь...
lilidzhan
привет,Лилек

taskia писал(а):

скоро забеременеешь и она снова поплывет..забей на нее

успокоила