Болталка о ЗОЖ - 3

ЛюбоФь писал(а):

успокоила

я за правду

Шульдих писал(а):

раз в три недели

?? мож три раза в неделю?
классная треня, я кст эту девочку уже как-то смотрела...

Девочки всем добрый вечер я пробегом на минутку опять..время десятый час..а я не могу начать собираться....и вообще не знаю надо чтото мне будет гладить или нет..и вообще сил нет усталь я

Larisssss писал(а):

Девочки всем добрый вечер

привет,Лорик
ниче не гладь,нафиг...бери с собой то,что не мнется
а ты завтра во сколько вылетаешь,утром?

Шульдих писал(а):

если хочешь я тебе конкретно свой план треней брош

И мне!!!!!

Larisssss писал(а):

я не могу начать собираться....и вообще не знаю надо чтото мне будет гладить или нет.

если только мужу носки.... ты возьми свои новые комбезы и шорты(которые нам так и не показала
)и считай собралась..что собирать то...
про нас главное не забывай дааааааааааааа..пиши хоть иногда

lilidzhan писал(а):

мож три раза в неделю?

да да..конечно описАлась

Шульдих писал(а):

да да..конечно описАлась

надо только придумать что-тио с этим таймером...а нельзя на дорожке также бегать??

lilidzhan писал(а):

надо только придумать что-тио с этим таймером...а нельзя на дорожке также бегать??

я тебе дам таймер))
http://fitnesdomaonline.ru/fitnes-doma-uprazhnenija/intervalnaja-trenirovka-tabata/
можно и на дорожке - только чтобы был прок надо бегать минут 50-60 при пульсе в диапазоне 135 - 145

ЛюбоФь писал(а):

привет,Лорик ниче не гладь,нафиг...бери с собой то,что не мнется а ты завтра во сколько вылетаешь,утром?

вылетаю по нашему в 14-30))))но я блябуду хочу поспать утром подольше..у меня 4 дня слабость несусветная...тахикардия ...и куча симптомов нехороших и неприятных..муж уже ставил вопрос чтоб не ехать нам ...страшно ему со мной но я сказала, что он "стррашно" еще не видел в своей жизни))"плохо " я ему устрою если не поедем

taskia писал(а):

если только мужу носки.... ты возьми свои новые комбезы и шорты(которые нам так и не показала )и считай собралась..что собирать то... про нас главное не забывай дааааааааааааа..пиши хоть иногда

"шопотом Наталочке на ушко" носки мамуля моя вчера вечером все перегладила нам))и трусы и стринги)))))))))))и резиночки для волос мне мешок лекарств нужно собрать в кучу...а то стоят медикаменты купленные в двух авочьках )))еще и дома есть))))потом всякие прибамбасы и приблуды))потом меня собрать))а потом пацанов моих))))))))))))))кароче капец)))))прям как Саранчулькина дочура

Шульдих писал(а):

можно и на дорожке - только чтобы был прок надо бегать минут 50-60 при пульсе в диапазоне 135 - 145

я имела в виду этот бег на месте. просто на дорожке же скорость можно выставить и бежишь себе..потом понизить потом опять...я просто блин комплексую на месте ногами колотить изза соседей снизу

Larisssss писал(а):

слабость несусветная...тахикардия ...и куча симптомов нехороших

эууу Лоркааа ты чёёёё совсем чтолиии!!! а ну давай в сторону хандру!! болеть команды не было!!!

Larisssss писал(а):

прям как Саранчулькина дочура

lilidzhan писал(а):

эууу Лоркааа ты чёёёё совсем чтолиии!!! а ну давай в сторону хандру!! болеть команды не было!!!

ты чоо)))у меня хандры нет))у меня силлл нет просто почему таааааааа

Larisssss писал(а):

..и куча симптомов нехороших и неприятных..

ты чооооооооооооо..ща мужу позвоню..скаэжу что тебе незяяяяяяяяяяяяяя..пусть ко мне на выздоровление тебя отправит..давай номер мужа диктуй

Larisssss писал(а):

носки мамуля моя вчера вечером все перегладила нам))и

ты шо и мать заставила носки гладить
Ой кстати мы вспоминали с Алларкой в Семеизе про носки твои

Larisssss писал(а):

прям как Саранчулькина дочура

taskia
слушай смени ка афку!! а то я привыкну...

lilidzhan писал(а):

слушай смени ка афку!! а то я привыкну...

и при встрече будешь искать знакомые черты???????????????

taskia писал(а):

при встрече будешь искать знакомые черты???????????????

да, этот милый зубик!! уберииии!!! вот ты мне говоришь нафиг талию, а щя смотрю картинки в инете красивые платья...как я хочу такие, и куда мне с такими объёмами..так что..талия мне срочно надо...

taskia писал(а):

.давай номер мужа диктуй

911)

taskia писал(а):

ты шо и мать заставила носки гладить Ой кстати мы вспоминали с Алларкой в Семеизе про носки твои

ТАК ВООБЩЕ ТО ЭТО ОНА нас всю жисть так приучала дааааааааааааааа я теперь понимаю шо мы одни (я племяха и сестра) во всем мире ети носки гладим изза мамули))а ну и главарь нашей банды она канешна
и чо вы мои носки вспоминали???????????????

а раньше то я думала, что все носки гладят)))))))))))))и муж ведь меня не разубеждал в этом стока лет..пока с вами не познакомилась))вы мне глаза и открыли как оно на самом деле

сегодня выяснила, что лететь нам 8 часов....

Larisssss писал(а):

сегодня выяснила, что лететь нам 8 часов....

зато за это время можно столько всего сделать: наслушаться музыки насмотреться фильмов, начитаться книг, нажраться..не в плане еды, ну и поспать с победно открытой хавалкой

lilidzhan писал(а):

а то я привыкну..

А чооо , я уже привыкла ....Такая родная ужО кажется
Вот не прекратит заливать нам про свои жиры,такая и станет.Сходство уже замечаю

lilidzhan писал(а):

зато за это время можно столько всего сделать: наслушаться музыки насмотреться фильмов, начитаться книг, нажраться..не в плане еды, ну и поспать с победно открытой хавалкой

не катит мне все ето разлкалово)))))))))))))))я спать пытаюсь обычно ....но не получается..но я все 13 часов раз пыталась пить я не пью никогда в масалете..и есть стараюсь пор минимуму там..иначе тока тяжесть лишняя нах)))))))))))))))итак не айс))))))))

Мармариска) писал(а):

А чооо , я уже привыкла ....Такая родная ужО кажется Вот не прекратит заливать нам про свои жиры,такая и станет.Сходство уже замечаю

ага..и я потом не могу привыкнуть к фоткам, что это наша таския))))))))))))))))))я то думаю и верю, что она как авке)))))))))))))))))