Болталка о ЗОЖ - 3

Мармариска) писал(а):

Нормально?

да просто мега прекрасно!!!!!

Мармариска) писал(а):

Иногда думаю про себя-ну что за бездарь-ниче не умею

хы...я как начинаю обдумывать где бы денег подзаработать тоже так про себя думаю

Шульдих писал(а):

хы...я как начинаю обдумывать где бы денег подзаработать тоже так про себя думаю

сестраааа

Мармариска) писал(а):

Надеюсь прийти,довольная стрижкой

И нам показать!!!!

lilidzhan писал(а):

я еле дышууу у меня ВСЁЁЁЁ болит!!

мужайся....ты какую треню делала? а то там есть - типо ягодицы как мячик - так там не просто заболит она, а такое чувство шо съемная как у Алларки становится

lilidzhan писал(а):

надо что-то придумать потому что..я так каждый вечер не вынесу...

ну тут стандарт - горчичные ванны, разогревающие мази (спорт), массаж и...время

lilidzhan писал(а):

сестраааа

причем вроде бы как много навыков...но вот на проф уровень, так чтобы денег двали за это ни один толком не выведен.......хотя...видала я людей, которые и с гораздо меньшми знаниями ухитряются народ обдирать как липку

Чеширская писал(а):

А если коржи магазинные к примеру?

Та к ним все подходит...

Шульдих писал(а):

..я как начинаю обдумывать где бы денег подзаработать тоже так про себя думаю

lilidzhan писал(а):

сестраааа

Я с вами!
Мне в голову приходит тока полы мыть где-нить.....
Ну и еще одно неблаговидное занятие......хотя стара я для Ентого ужО!
Но это на совсем крайняк!

САРАНЧА писал(а):

Я с вами!

ага..причем по обеим пунктам 100%_е попадание в мои думы
я даже обзванивала всерьез..но на полы, оказывается тоже много охотников

Лилек, вот тебе жопяная треня
http://bodyrocktvrus.blogspot.com/2011/06/blog-post_30.html

а всем остальным рецептик типа, *брокольные страдания*

http://bodyrocktvrus.blogspot.com/2011/07/blog-post_4508.html#more
я делала - ну очень вкусно

САРАНЧА писал(а):

Мне в голову приходит тока полы мыть где-нить..... Ну и еще одно неблаговидное занятие......хотя стара я для Ентого ужО

А у меня только полы на ум и идут

Шульдих писал(а):

ага..причем по обеим пунктам 100%_е попадание в мои думы

Я знала!

Шульдих писал(а):

я даже обзванивала всерьез..но на полы, оказывается тоже много охотников

А ты как думала?
Думаешь одни профессора вокруг?

Чеширская писал(а):

А у меня только полы на ум и идут

Другими местами уже не могешь чтоль?

САРАНЧА писал(а):

Другими местами уже не могешь чтоль?

хыыыыыыыыыыы..так мы с Юлькой то еще ничего...живчики

Шульдих писал(а):

ну тут стандарт - горчичные ванны, разогревающие мази (спорт), массаж и...время

греющие мази да? потому что у меня есть проблемки с шеей и когда я скачу потом она у меня так болит что и голова болеть начинает...
да я там изо дня в день сижу зырю всё мне оч интересно, я ещё одну подружку подключила

lilidzhan писал(а):

греющие мази да?

ага...сначала не забудь про горячую ванну....помазать можно Никофлексом или Бен-геем, не бери сильно разогревающую мазь. На распаренной коже "слабые" мази, итак покажутся не хилыми

lilidzhan писал(а):

потому что у меня есть проблемки с шеей и когда я скачу потом она у меня так болит что и голова болеть начинает...

к сожалению пока не укрепишь мышцы шеи, так и будет
вот у меня ваще с этим были огромные проблемы, мне когда показали снимок моей шеи я просто ужаснулась....но штанга делает свое дело...и вот уже несколько лет все ОК...ттт.....

САРАНЧА писал(а):

Другими местами уже не могешь чтоль

Другие места дома задействованы по любви


У меня проверяющая сегодня последний день была!
Завтра акт подписывать принесет!

Чеширская писал(а):

Другие места дома задействованы по любви

Ты видала Юльк? Любовь видите ли у ней!
А мы значитца меркантильные цучки...да?????????????

Чеширская писал(а):

Завтра акт подписывать принесет!

Хороший? Без разногласий?

САРАНЧА писал(а):

А мы значитца меркантильные цучки...да???

хыыыыыыыы....мы может потому то и бедные, шо тока по любви все делаем...а она..так нас обозвать

САРАНЧА писал(а):

Ты видала Юльк? Любовь видите ли у ней!

Завидуйте молча
Мы с вами из разных сообществ

Шульдих писал(а):

Хороший? Без разногласий?

По 9му году ФСС вообще нулевой, травма 52 рубля к начислению.
В 10м году 668 рублей не приняли, но с учетом того что у нас к возмещению больше миллиона плювать!

Чеширская писал(а):

По 9му году ФСС вообще нулевой, травма 52 рубля к начислению. В 10м году 668 рублей не приняли, но с учетом того что у нас к возмещению больше миллиона плювать!

оооооо..круть!!!! мои поздравления, Ленок

Шульдих писал(а):

оооооо..круть!!!! мои поздравления, Ленок

Главная меня хвалила, мне даже как то неудобно - куча народу и я сижу вся такая молодец

спс Юльчик!!!

Шульдих писал(а):

к сожалению пока не укрепишь мышцы шеи, так и будет

блин а чё ж мне физио коза не сказала, она тогда сказала типо ходить на масаж, слинго терапию, не бегать не прыгать, степом не заниматься и йогой тоже

lilidzhan писал(а):

не бегать не прыгать, степом не заниматься и йогой тоже

вот скажу по себе - йогой занималась, но всегда у меня потом болела голова (из-за) шеи..бег я в принципе не одобряю...для целей кардиотренировки - быстрая ходьба самое лучшее..но чем я только в жизни не перезанималась и танцами, и плаванием, и йогой и много еще чего...но реально помогает только железо в зале....у меня и у ребенка спина кривая - хочу тоже ее в тренажерку привести

Шульдих писал(а):

реально помогает только железо в зале....

а в домашних условиях как подкачать?

lilidzhan писал(а):

а в домашних условиях как подкачать?

гиперэкстензию с гантелькой..может..хотя вряд ли можно, к сожалению