Болталка о ЗОЖ - 3

Чеширская писал(а):

Ну твое то тело и за саженцем спрятать можно

ну уж......у меня мускулы [URL=http://[censored smajliki]/smilie-125225031.html][/URL]
ты хром то не покупала?

Всем приветы))))
Мармариска)
Танечка с днем рождения!!! (лучше поздно ..чем ..)

Шульдих писал(а):

МАРИШКА!

Мариночка Вас поздравляю!!!!!

Шульдих писал(а):

Всем привет - за отсутствие расплачиваюсь фотоотчетом))) ходили на дачу мы с Улей это меня Мокси подкралась и облизала

Как у вас красиво ...видно что тепло, хотя севернее от нас, мы уже давно в джинсах и куртках ходим
про тебя Юль и слов нет...спорцменка комсомолки и просто красавица)))

Мурча писал(а):

спорцменка комсомолки и просто красавица))

спасибки, Мурчик
а насчет тепла вот денек выдался - сегодня похолодало уже

Шульдих писал(а):

ты хром то не покупала?

я покупала)) но знаете с чего мне легче реально стало, когда дипресия и осень была , и сладкого меньше хотелось...ведь спокойна была
магний, покупала вот это

или

Шульдих писал(а):

а насчет тепла вот денек выдался - сегодня похолодало уже

обидно
у нас в пятницу более или менее тепло было +15 но солнышко, нас позвали с палатками на озеро на Д/Р , но мы решили в субботу поехать, тк утром лечение и пятница после работы устали, короче ступили...
и в субботу дождь ...дождь ....и конечно все уехали, а нас так звали в пятницу , хотя бы так без ночевой ((

Шульдих
Юль ты в сети или нет? чет не пойму ...не мигаешь? так надо?

я сча блин на работу уйду!!!!!! ..выходите !

Мурча писал(а):

я сча блин на работу уйду!!!!!!

я отбегала

Мурча писал(а):

магний, покупала вот это

это от карнитина такой приход хороший идет))))

Шульдих писал(а):

это от карнитина такой приход хороший идет))))

но я сначало покупала магний + кальций или железо, это потом я нашла с карнитином)))
про магний читала он настроение улучшает, если хром тягу к сладкому утоляет
у меня то поглощение сладкого не из-за того что я его хочу .а из-за того что настроение на нуле и ....заедаю вот думаю мне он и помог поэтому))

Мурча писал(а):

у меня то поглощение сладкого не из-за того что я его хочу .а из-за того что настроение на нуле и ....заедаю

тут еще только дисциплина поможет - сама же знаешь начнешь вести, к примеру, дневник питания и заниматься - так и срывов меньше будет, ибо жалко трудов своих
да и еще косяк у многих - птиание рваное какое то - то пусто, то густо и перерывы большие, в следствие ОВ на нет заторможен, так и понятно, что любой кусочек побольше сразу на боках и животах откладывается

Шульдих писал(а):

- сама же знаешь начнешь вести, к примеру, дневник питания и заниматься - так и срывов меньше будет, ибо жалко трудов своих

я вот видно своих трудов не жалею
ведь была после этой системы (сама знаешь какой)54 кг, надо было на пральное питание перейти, а я сорвалась на еду и усё)))) долго не есть после 18-00 тяжело, да и непрально ..теперя знаю

Шульдих писал(а):

большие, в следствие ОВ на нет заторможен,

вот у меня так и получилось, я худела ....а потом каждоое лишнее и вдвойне отложился

Мурча писал(а):

долго не есть после 18-00 тяжело, да и непрально ..теперя знаю

Мурча писал(а):

вот у меня так и получилось, я худела ....а потом каждоое лишнее и вдвойне отложился

не просто непрально - а крайне вредно
так может еще разок? 54 прекрасный вес

Шульдих писал(а):

так может еще разок? 54 прекрасный вес

надо))) но организм сцука умный, помнит как я над ним издевалась и уже не верит мне ...я ж на треню в 18-00 ходила , ела где-то 16-30....и всё голодная до утра была жесть..вес конечно уходил...но был ли это жир, много наверно я мышечной ткани потеряла ...
в общем глупая была необразованная это уж потом ты мне глаза открыла
конечно буду работать над собой ,но уже так быстро вес мой не сдаться))))

всё ушла работать.....правда сплю на ходу

Мурча писал(а):

конечно буду работать над собой ,но уже так быстро вес мой не сдаться))))

это факт - будет мелко мстить он тебе за издевательства)))..ну ничего - дорогу осилит идущий

Юлька, форум до субботы шоб не убирала!!! У меня тут тока облепиха открылась, матьие А тебя дрищика тока челка на первой фотке! Кароче шенгена видать нет у тебя! Не пропускаютт но к наталкиным словам знаю что присоединюсь, о неприличных намеках в наш обжорный ряд!!)) а где Алларочка наша?? Когда отпуск у нее заканчивается?? Я против таких долгих ее отлучек от партии!! Мнее ее срочна хочеца!!! Ленусик Плюшик, береги ноут да!! В нем партия!!!!

Фотки а не форум!

Larisssss писал(а):

Фотки а не форум!

да я не то что вы - козюльки..сроду их не убирала

Larisssss писал(а):

а где Алларочка наша??

а вот тоже за этот момент интересуюсь - с Крыма слиняла, на связь не вышла...непорядок, однака

и привет, Лорик

Шульдих писал(а):

и привет, Лорик

приветик, мой травоядненький я уже ей две смски устрашающие написала и молчит, заразка сча пойду в международную полицию подам на розыск

приеду срочна на диету меня садити, на жесточайшую...распустился Ларыс по черному. щеки из под ушей видать сзади, плюхи торчат как чимаданы по бокам вместо талии

в самолет еслине пустят за перевес меня, остаюсь тута жить...лепотаа...у них сиеста с 12 дня до пяти почти..и пофик...города как вымирают))на улицах аж жутко как пустынно))))))))))))))))в магазинах и везде тош перерывы на обед..не такие длинные но по 2 часа как минимум)))))))))))))))))))))))Игорь говорит на испанцев уже Евросоюз косяка давит))шо весь Евросоюз работает, а испанцы сиестят блин особенно говорит Германия надовольна (привет Плюшику нашему)))))

Larisssss писал(а):

приеду срочна на диету меня садити, на жесточайшую...распустился Ларыс по черному.

Лорка - ты же знаешь за диету в лоппдам
никаких голодных ограничений , но рацион ежели надо пропишу с удовольствием