Болталка о ЗОЖ - 3
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
08 Авг 2011 15:39
 |
lilidzhan
 Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс   |
|||
да есть только не помню где |
||||
|
08 Авг 2011 15:44
|
Шульдих
 Юля 55 лет Сибирь |
|||
|
цитата
Объясните, пожалуйста, зачем пьют протеины? Для того чтобы получить дополнительную порцию белка. НА курице все не наешь - жиры помешают. Да и не съесть ее столько. Даже творог порой не лезет) А протеин решает проблему - выпил и получил порядка 20-24 граммов белка при минимуме жиров и углеводов, которые усваиваются намного быстрее. Но это не обязательный элемент. так что смотри сама как тебе питаться удобнее - если ты сейчас кушаешь не очень правильно, то от белка проку не будет, однозначно, Лиль...поэтому может не торопиться тебе и сначала питание в норму привести, вот хотя бы месяц попробуй, а там уже и изолят возьмешь себе |
||||
|
08 Авг 2011 15:47
|
lilidzhan
Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||
|
ну да может и так...эххх ладно поскакала я...
|
||||
|
08 Авг 2011 15:52
|
Шульдих
Юля 55 лет Сибирь |
|||
давай, удачи...я тоже поскакала |
||||
|
08 Авг 2011 15:53
|
Аллара
 |
|||
|
Аааааааа!!! Куда вы все поскакали?! Я вернулась же...
Привет! 
Я так скучала...  |
||||
|
08 Авг 2011 15:55
|
lilidzhan
Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||
|
оо Юлькааа приввееет!! я ещё не ускокала но скоро ускочу
 я жду папу обедать и пока изучаю что мне вождь написал... ну как ты отдохнула? |
||||
|
08 Авг 2011 15:57
|
Шульдих
Юля 55 лет Сибирь |
|||
ааааааааааааааа...ЮЛькаааааа..наконец то!!!!!!!!!!!!!!! вечером будешь? |
||||
|
08 Авг 2011 15:59
|
Аллара
|
|||
|
Буду-буду, беги домой пока, я уже с вами насовсем, не надо из-за меня на работе задерживаться!
 |
||||
|
08 Авг 2011 16:01
|
Аллара
|
|||
|
Отдохнула отлично!
Фотки вечером покажу, скорее всего! Только толстая стала жесть...  Татарская кухня оставила на моих ляжках нехилый след... Шурпа, чебуреки, манты, лагманы, бесконечные шашлыки...  С сегодняшнего брокколи моя пища!
Что тут у вас новенького за две недели?
Мне всего написанного не осилить, расскажите!  |
||||
|
08 Авг 2011 16:12
|
lilidzhan
Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||
ну...у Мармариски была днюха. Лорка жуёт хамон в гиспанье. Люба тож туды собирается. ммм... Чеширка злится на свекровь. у Саранчи сплошной Капец мм...Мурча то тут то не тут, Матрёшка толи покрасилась толи подстриглась и всё мутит с Василием. Потом они ещё с Таскией решали чей это Василий. хммм...и ещё одна мадам вышла замуж и исчезла ну чё...никого не забыла? ааа а другая приехала от мамы и заселилась обратно к своему качку и терь они продолжают песню о ремонте |
||||
|
08 Авг 2011 16:17
|
Аллара
|
|||
|
Огоооо, сколько событий!
Танюшу с прошедшим, Маришку с началом семейной жизни!
Про Лорика я в курсах, смсимся иногда... А че с Чеширкиной свекровью? |
||||
|
08 Авг 2011 16:20
|
Аллара
|
|||
|
Блин, девчонки, я так соскучилась, прямо словами не передать!
Вот как соскучилась! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1209461415.html]  [/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1209461415.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1209461415.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1209461415.html][/URL]
Без ЗОЖопа плоохоооо! |
||||
|
08 Авг 2011 16:30
|
Аллара
|
|||
|
Ну ладно... раз никого нет... пошла я в душ и баиньки... после поезда я всегда жутко сонная!
Вылезу ближе к вечеру, и чтоб все БЫЛИ!!!  |
||||
|
08 Авг 2011 16:35
|
Мурча
 маруся 42 года озёрск |
|||
|
Аллара
Юлечка привет)))) 
девочки упражнения для пресса , мне показалось круто!!!!
Юля Шульдих одобри
http://vkontakte.ru/video-28758449_161162512 |
||||
|
08 Авг 2011 17:17
|
Ира_Дачница
 Ирина 68 лет Карелия |
|||
|
Всем привет
Мурча Маруся, добрый день, на аве ты сегодняшняя? Или старая фотка? Выглядишь отлично 
Как доча, в саду ? У вас не закрывают на лето? |
||||
|
08 Авг 2011 17:19
|
Мармариска)
 Таня Россия |
|||
|
Всем приветы
Есть тут Хто?
Аллара С возвращением,Юльченок!!!
А еще..а еще Юльчик темку создала-СЭмЭйный альбом ЗОЖопулек вотььь
http://forum.say7.info/post2329547.html#2329547 Посмотрели на тебя худобзденьку, с выпирающими ребрышками |
||||
|
08 Авг 2011 17:33
|
Мурча
маруся 42 года озёрск |
|||
спасибо)) да сегодняшняя, только наверно в обычной жизни я попроще, это фото со свадьбы я там на макияже и прическе все дела так что поэтому страшно красивая
привет)))
ого!!!! надо посмотреть))) |
||||
|
08 Авг 2011 17:37
|
Аллара
|
|||
Ооо!
Так мы теперь фотки туда выставляем... или здесь?
В смысле, куда мне отчет об отпуске готовить? Правда, с Наталочкой фотки почти одинаковые у нас - сразу снимали на ее фотик и на мой... |
||||
|
08 Авг 2011 17:42
|
Мурча
маруся 42 года озёрск |
|||
так и сюда и туда , чтоб наверняка всё увидеть))) |
||||
|
08 Авг 2011 17:42
|
lilidzhan
Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||
|
Мурча
ты лала по англ? я щя те покажу где круто!! |
||||
|
08 Авг 2011 17:43
|
lilidzhan
Лили(я) 39 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||
|
08 Авг 2011 17:44
|
Мурча
маруся 42 года озёрск |
|||
нееее я не бла бла по анг (учителя плохие были) ...но так чёто можно
но где круто давай))))) ...не бодирок случаем ...как её сюзанна вроде ? |
||||
|
08 Авг 2011 17:46
|
Мурча
маруся 42 года озёрск |
|||
|
lilidzhan
ну она конечно крутая в щи)))) мне многое и не подсилу будет))) но пресс круто покачать...я наверно в среду ..четв или пятн попробую по ней ..))) |
||||
|
08 Авг 2011 17:49
|
Аллара
|
|||
|
Ах, спорт... завтра я тоже к нему возвращаюсь... представляю, как трудно мне будет!
|
||||
|
08 Авг 2011 17:51
|
Мурча
маруся 42 года озёрск |
|||
ну только первый день)) это ж не с нуля начинать))) |