Сыроедческая льняная каша «Здоровье на 5+»

Делала совсем чуть-чуть, на пробу. Эксперимент казался удачным Мне очень понравилась кашка, только мой погружной блендер не совсем справился с поставленной задачей и кое-какие зернышки остались не перемолотыми
Однозначно буду делать такую кашку регулярно! Спасибо за такой полезнй и вкусный рецепт

Яночка, на доброе здоровье! Очень рада!!! Фотка замечательная!!! Спасибо!

[img][/img]


Огромное спасибо за рецепт еще раз!
Сначала ела только по выходным, после, оценив всю быстроту процесса приготовления, ем ежедневно уже 2 недели.
Обычно делаю 2 ст.л. семян, несколько ягод кураги и чернослива, если есть + пол апельсина либо киви.

Теперь с вечера ежедневно на кухонном столе остаются мисочки с замоченными сухофруктами и семенами
Кстати, спасибо за замечание, действительно, семена прекрасно настаиваются в холодной воде


Уффф... : Я даже ради этой каши научилась здесь фото выставлять :

NiuRKa писал(а):

Огромное спасибо за рецепт еще раз!

Вам спасибо, я так рада, что рецепт прижился!

NiuRKa писал(а):

оценив всю быстроту процесса приготовления

Вот это в сыроедении мне нравится больше всего)))))

NiuRKa писал(а):

Обычно делаю 2 ст.л. семян, несколько ягод кураги и чернослива, если есть + пол апельсина либо киви.

Очень вкусно должно быть!

NiuRKa писал(а):

Уффф... : Я даже ради этой каши научилась здесь фото выставлять :

За это отдельный респект!!!!!!!!!!!! Спасибо огромное за отчет!!!!

Ирина, моей благодарности нет предела!!!! Уже 3 недели я завтракаю исключительно твоей кашей!! Делаю всегда одинаково: вбзиваю семя с бананом и ложкой меда. Любимейший завтрак! Утром просыпаюсь с нестерпимым желанием завтракать!

Наташенька, как же мне приятно!!! Спасибо, дорогая, за теплые слова!!! Это очень здорово, когда нравится кушать полезности!!!
А как дела с "постройнением"?

Ясна писал(а):

А как дела с "постройнением"?

Ириш , не поверишь, но все просто замечательно. За три недели моего завтракания твоей кашей у меня ушли 2 кг , причем просто так, все остальное ем в том же количестве, как и прежде! Я зашла оставить свою благодарность за похудение, а ты как раз с этим вопросом

Наташа, так рада слышать! У меня то же самое было, никаких диет и ограничений (ну, кроме сладкой сдобы) и все супер!!! Желаю уверено двигаться в нужном тебе направлении, дорогая!!!

Ириш, еще минус 1 кг. Урааа

Наташа, вах-вах-вах, крууууутоооо!!!! Надо мне уже тоже обратно на кашу эту по утрам переходить, а то после Пасхи лишнее скидывать надо!

Ирочка, несу очередное спасибо за рецепт каши! Я ее постоянно ем, вот решила отчитаться еще раз Вчера делала с апельсином, корицей и изюмом, замоченным на ночь в коньяке - обалденно! Спасибо миллион раз!

Леночка, это тебе спасибо за добрые слова! Я очень и очень рада, что кашка прижилась!!!! Изюм в коньяке - это действительно обалденно!

Ирочка! Спасибо огромное за рецепт. Делаю раз 4. Муж присоединился на второй день. Вкус очень ненавязчивый. Редкость, когда мужу нравятся каши.

делала кашу с шелковицей, так как больше ничего не было
такой вкус! не знаю как и объяснить вообщем, понравилось Спасибо!

yfnfif77 писал(а):

За три недели моего завтракания твоей кашей у меня ушли 2 кг

yfnfif77 писал(а):

Ириш, еще минус 1 кг. Урааа

Натульчик , вот это дааааа...
Вот это ризалт!
Тоже замочила семена , завтра буду есть такую кашку. Отчитаюсь.

п.с. отчитываюсь
Ела кашку с малиной и сиропом агавы. Готовила из золотистого льна, потому и светлая получилась. Очень приятный вкус.

Ирочка , спасибо за рецепт! Хочу неделю по утрам на твоей кашке посидеть.

Люблю тортики
Интересное сочетание! Надо тоже попробовать! Спасибо за фото!!!!!

Эйльна
Елена, на здоровье!!! А мой муж, к сожалению, не воспринимает... Я очень рада, что в Вашей семье кашка понравилась!!!


Iren73

Iren73 писал(а):

Натульчик , вот это дааааа... Вот это ризалт!

Ага-ага, Наташа просто умница!!!!

Iren73 писал(а):

Ела кашку с малиной и сиропом агавы. Готовила из золотистого льна, потому и светлая получилась. Очень приятный вкус.

Ням-ням! С малинкой супер! Спасибо за безумно аппетитный отчет! А я вот не знала, что лен разный бывает... Это сорт такой - золотистый?

Iren73 писал(а):

Ирочка , спасибо за рецепт! Хочу неделю по утрам на твоей кашке посидеть.

Жду-жду-жду отчета о проделанной работе!!!!!

Ирочка, огромное спасибо за рецепт! Сделала с яблоко и добавила чайную ложку меда. Мне понравилось. Буду делать еще!

Ирина, на доброе здоровье! Спасибо, что заглянула! Рада, что кашка понравилась!
З.Ы. Стихотворение очень вдохновляющее))))

Ирочка! Спасибо тебе за идею такой кашки,я знаю,что семя льна полезно и везде добавляю,но,чтобы кашку приготовить!!!!Даже в голову не приходило.
Как мне понравилась твоя кашка да с разными добавками!
Сегодня же вечером поставлю и завтра испробуем-уверена,что очень вкусно и полезно.
Может кому нибудь пригодится,как я употребляю:на ужин беру баночку йогурта, туда ложечку семян и пол ложечки отрубей,немного постоит,размякнет -мне нравится,но,думаю,что кашка это
Ирочка никогда не заглядывала в эту темку (сыроедчество),а сейчас понравилось
СПАСИБО,СПАСИБО!Выставляй побольше таких полезных,лёгких рецептов.
Всего тебе хорошего!

Ясна писал(а):

Ага-ага, Наташа просто умница!!!!

Девочки, спасибо. Я благодаря этой кашке уже почти пришла в свои обычные размеры, при этом ничего не делая, не голодая, не отказывая себе в сладостях (только по вечерам). Безуспешно я пыталась это сделать 4года, а тут на тебе всего пара месяцев и вуаля.. уже 54 кг (а было почти 60!). Но самое главное, мне каша ооооооооооооооооочень нравится!!! Да, кроме того, многие из моих знакомых, видя мой результат, уже подсели на эту кашку и передают огромное гран-мерси!
У нас тоже продается еще и золотистый лен, но я еще не покупала.

что мне нравится в кашке, что если никаких продуктов на завтрак нету, то всегда с вечера замочил что-то добавил и вуаля! или ягодки свежие или размороженные! Классная каша, согласна! Хочу кстати отметить что лен при беременности нежелательно, чтобы девочки были в курсе!

Ирочка, приветик!
Что-то я подзабыла твою кашку... А тут сыроежкой (не 100%) стала, так решила сделать!
Поступила еще проще: смолола 2 ст.л. семени льна, добавила орешков, сухофруктов, семечек и овсяных хлопьев. Залила все водичкой и оставила на ночь. Все у меня загустело, я добавила черешенки и немного меду!


Спасибо, дорогая!!! Теперь такая кашка у меня будет каждое утро!

Пинфир
Фая, огромное спасибо за столь теплый и приятный отзыв! Очень рада, что заинтересовались сыроедением, я не придерживаюсь этого направления, но с удовольствием беру оттуда всякие полезные вкусности!!! Ваш вариант с йогуртом, должно быть, очень вкусен, я так сама делала гречневую муку - замачивала на ночь в кефире и утром кушала)
Спасибо еще раз, готовьте на здоровье!!!
yfnfif77
Наташенька, я прям мед пью с твоего коммента)))) Сама вот опять решила на кашке посидеть, а то что-то набрала лишнего))) Так здорово, когда полезность в радость!!!!!
Люблю тортики
Жень, а чем лен может быть вреден при беременности??? Если есть ссылка на какую-нибудь информацию, буду рада почитать. Потому, что моя подруга при беременности была на 100% сыроедении и употребляла лен регулярно. Родила отличную ляльку.
Dellamisa
Люба, ну ты как всегда шедевриальна в своем исполнении фотографий и отчетов! И фотка на аватаре такая "вкусная"! Спасибо, что радуешь великолепными рецептами и отчетами!

я не знаю чем он вреден, но это написано на упаковке самого льна (покупаю в аптеке) и вот например сдесь
http://www.yourlifestyle.ru/polza/574-vred-i-polza-semyan-lna.html
я ни в коем случае не отговариваю есть вашу кашку вкусную, просто может кому-то пригодится...

Ясна писал(а):

Люба, ну ты как всегда шедевриальна в своем исполнении фотографий и отчетов! И фотка на аватаре такая "вкусная"! Спасибо, что радуешь великолепными рецептами и отчетами!

Спасибо за комплименты, Ирочка!
Я сейчас каждое утро завтракаю этой кашкой!