Сыроедческая льняная каша «Здоровье на 5+»

Большая благодарность за рецепт, дорогая Ирочка. Сегодня сделала первый раз, очень понравилось. Как я поняла, можно взбивать не только с бананом, но и с любыми фруктами. А где лучше оставлять на ночь? В холодильнике, или просто на столе?🌹 супер, рецепт просто жемчужина💐

Оставляла и на столе, всё хорошо. Взбивала с четвертинкой банана и с четвертинкой груши, очень вкусно. Сама ответила на свой вопрос. Спасибо ещё раз.

Агруся
Ой, Алиночка, простите, не следила за форумом и пропустила коммент! Я очень рада, что каша пришлась по вкусу!
Конечно, взбивать можно с чем угодно, просто банан разминается блендером полностью и дает сладость. Поэтому остальные фрукты я предпочитаю просто резать кубиками. А на ночь оставлять на столе, конечно. Из холодильника холодная каша будет, брррр....

Агруся писал(а):

супер, рецепт просто жемчужина💐

Сердечно благодарю!!!
Крепкого здоровья вам!

Ирина, спасибо!

Ирина, привет, опять хочу твою кашку!

Жозефина Т

Это Вам огромное спасибо за такую красоту!!!!
Очень, очень красивая кашка и тарелочка сама по себе аппетитная))

yfnfif77
Наташа, я вот тоже не ем уже давно. Пора бы начать))))

Ирочка, мы с дочкой с огромным удовольствием кушаем по утрам твою кашку. Спасибо тебе огромное за этот рецепт.

yfnfif77
Наташенька, извини, что поздно отвечаю. Не успеваю с лялькой)Я очень очень рада, что вы с дочей взялись и делаете))) У меня вот вообще времени нету тешу себя надеждой, что к весне начну правильно питаться, а то после родов все скинуть не получается...

Ясна писал(а):

Не успеваю с лялькой)

Это да, я первые полгода вообще на форум не заходила. Мы-то теперь большие уже 2.4 года , любим очень твою кашку.

Ясна писал(а):

а то после родов все скинуть не получается...

Я за пять месяцев после родов скинула до веса, который был до беременности и даже чуть больше. А потом при ГВ как набрала , теперь вот опять пытаюсь. А ты еще молодая, придешь в норму, не боись!

Спасибо за рецепт! Очень понравилась такая кашка! Даже доча ест пару ложечек у меня!

yfnfif77
Наташ, вот опять пропала я. А нам тем временем уже 1,4. Но переезд, ремонт... В общем, скорее бы уже полноценно вернуться к общественной жизни))))

yfnfif77 писал(а):

А ты еще молодая, придешь в норму, не боись!

Твои слова да Богу в уши, дорогая!

Konfetka2013
Наташ, на здоровье и во благо! Рада, что и доча пробует здоровый образ жизни на вкус)

Сегодня попробовал приготовить такую кашу с изюмом и кедровыми орешками...понравилось) Спасибо за рецепт)

Gandler
Это Вам спасибо за отзыв! Рада, что рецепт пришелся по вкусу

Ем эту кашу каждый день два года.
Не похудела, но для меня это идеальный завтрак. А ещё, стала добавлять на капельку больше водички при замачивании, а утром эту жижицу наношу на лицо, можно несколько раз, когда высохнет. Нравится состояние кожи.

Ирина, спасибо за рецепт, заинтересовал, обязательно попробую. Но у меня к вам, и к девочкам, кто знает, есть пара вопросов, наверное, с т.з. вегетарианцев, кощунственных, но простите дилетанта, я правда не в курсе. Как думаете, а можно ли заливать лён на ночь, а потом взбивать с молоком? Или это невкусно? Или неполезно? Или, может, по идеологоическим соображениям так не делают, я просто не знаю, можно ли по сыроедческой доктрине молоко....
И ещё: эту кашку обязательно с фруктами делать, "десертной"? А то я обычные каши себе солёненькими делаю, сладкие не люблю. Может, как то с овощами можно приготовить (правда, пока кроме чеснока в голову ничего не лезет)? Не кидайтесь тапками, я искренне с уваженим и благодарностью за рецепт.

Пустельга писал(а):

можно ли заливать лён на ночь, а потом взбивать с молоком?

Анечка, можно с любой жидкостью, принцип будет один и тот же: лен набухнет в жидкости. В отношении пользы, мнений очень много и они разные, сейчас даже польза употребления льна некоторыми оспаривается...

Пустельга писал(а):

я просто не знаю, можно ли по сыроедческой доктрине молоко....

сыроеды готовят молоко из разных орехов, семян, овса...
А если не принципиально готовить именно чтобы кашка была сыроедческой, то можно и обычное молоко...

Пустельга писал(а):

эту кашку обязательно с фруктами делать, "десертной"? А то я обычные каши себе солёненькими делаю, сладкие не люблю

я тоже не очень сладкие люблю, это конечно дело вкуса. Можно мне думается добавлять что душе угодно: кусочки помидорки, огурчик, авокадо, если нет цели готовить обязательно сыроедческий вариант, то уже и ассортимент овощей можно расширять...
С сыроедческими рецептами можно экспериментировать и подстраивать под свой вкус...

олина
СПАСИБИЩЕ огромное за оперативный ответ. Не, я вообще пока далека от любых стратегий в питании, с весом проблем нет. Это к тому, что не, я не сыроедаю, ем всё, что мне вкусно, но всё равно с большим интересом отношусь к полезным блюдам из любых диет, пробую, если нравится - с удовольствием включаю в своё меню.
Отдельная благодарность за идею с авокадо. Люблю его во всех проявлениях. С соком лаймаааа.... красным перчиикооммм... Я ведь верно поняла, вкус у кашки получается не ярко выраженный, нейтральный? Задумалась о соевом соусе и морепродуктах. Короче, унесла в закладки, сейчас у меня условия временно совсем "походные", вот хоть маленько обустрою кухню (сейчас даже стола толком практически нет, всё на полу и по подоконникам), так начну экспериментировать.

Ирочка!!!! Спасибо Вам огромное!!!!
Как же это вкусно!!!!!
Где ж я раньше была?!!!!
Сейчас всё сама слопала))) А завтра деток угощу! Очень интересно, как им будет!
Мне, прям, не оторваться было!
Извините, что у меня не так красиво, как у девочек))) Но ооооочень вкусно!! У меня мощный блендер - так всё измельчил - супер!!!
Буду маму угощать!